So bereiten Sie Kräutertees mit Leinsamen zu und integrieren sie in unsere Ernährung.
Leinen und lila Tee
Leinen und Mauve : eine Gewinnkombination an mehreren Fronten. Diese Synergie funktioniert sehr gut mit dem Metal-Element, dessen Organ und Eingeweide nach traditioneller chinesischer Medizin Lungen und Dickdarm sind, mit positiven Auswirkungen auf die Haut.
In der Tat ist Malve ein mildes, beruhigendes, weichmachendes Mittel, das Bronchialschleim aufnimmt und den Auswurf fördert.
Im Darm erfrischt, schützt er dank seines Anteils an Schleimstoffen die Darmflora, desinfiziert und fördert in Synergie mit Leinen die Reinigung . Ein durch Stasis von innen gereinigter Organismus zeigt außen eine saubere, glänzende, straffe Haut.
In der Infusion : ein Esslöffel Malve, ein Teelöffel ganze Leinsamen für eine Tasse Wasser.
Leinentee, Frangula, Fenchel und Minze
Flachs, Frangula, Fenchel und Minze : ein Allheilmittel für den Magen-Darm-Trakt.
Die Frangula hat choleretische, cholagogue und abführende Eigenschaften: Sie stimuliert die Galleproduktion, fördert die Emulsion von Fetten und die korrekte Aufnahme von Nährstoffen und reguliert die Darmfunktionen.
Fenchel ist ein karminatives Mittel, das die Fermentation im Magen-Darm-Bereich kontrolliert, die Minze auffrischt und die Verdauung unterstützt.
Infusion : Ein Esslöffel gemischter Kräutertee aus Frangula, Fenchel, Minze, ein Teelöffel Leinsamen für eine Tasse Wasser.
Alle Vorteile von Leinsamen für die Ernährung
Die Eigenschaften von Leinen
Leinen hat beruhigende, geschmeidig machende, entzündungshemmende, abführende, hypoglykämische Eigenschaften, dank des Bestandteils von Schleimhaut, Linolsäure, Fasern und Proteinen, die in den Samen enthalten sind, ein Teil, der in der Kräutermedizin verwendet wird.
Es ist angezeigt bei Verstopfung, Colitis, Divertikulitis oder bei Bronchialinfektionen und allen ersten Atemwegen. Flachsmehl kann für den gleichen Zweck extern mit Umschlägen auf der Brust verwendet werden, um katarrhalische Stagnationen zu lösen.
Leinsamen sind jedoch nicht für jedermann geeignet. Diejenigen, die an einer chronischen Verlangsamung des Darmtransits leiden, die zu Okklusion und Meteorismus neigt, sollten sich besser mit anderen Mitteln befassen, da Flachs das Problem noch verschlimmern kann, sogar mit schmerzhaften Bauchschwellungen.
Warnungen
Die Verwendung von Leinsamen in der Schwangerschaft und während der Stillzeit wird nicht empfohlen . Bei allen abführenden Mitteln ist es ratsam, sie längere Zeit nicht kontinuierlich zu verwenden, da die Bakterienflora gereizt werden kann und der Darm träge wird.
Es wird empfohlen, Probiotika zyklisch einzusetzen, um die Bakterienflora zu erhalten und zu aktivieren, wobei das Immunsystem deutlich verbessert wird.
