Halsschmerzen sind ein schmerzhaftes Symptom, das bei Entzündung der Schleimhaut der oberen Atemwege auftritt .

Betroffen sind viele Menschen und in der Wintersaison ist sie häufiger als im restlichen Jahr.

Es kann durch Krankheitserreger wie Viren und Bakterien ausgelöst werden, die den Körper angreifen, oder durch Substanzen verursacht werden, die irritieren, wie Rauchen, die Verwendung alkoholischer Getränke oder die Exposition durch Inhalation oder Kontakt mit anderen Chemikalien in der Umgebung.

Honig

Honig ist ein Produkt von Bienen, das vom Menschen als natürlicher Süßstoff und als Heilmittel für die Gesundheit verwendet wurde.

Derzeit haben auch mehrere Studien und wissenschaftliche Forschungen gezeigt, wie wirksam der Honig unseren Körper vor dem Angriff pathogener Bakterien schützt. Tatsächlich ist Honig ein natürliches antibakterielles Mittel, da Wirkstoffe in der Lage sind, Keime direkt abzutöten und sie sogar unfähig machen, Resistenzen zu entwickeln. Darüber hinaus unterstützt Honig die Aktivität unseres Immunsystems, indem er die Aktivität der weißen Blutkörperchen fördert und die Heilung von verletztem Gewebe unterstützt.

Manuka-Honig, der aus Leptospermum-Scoparienblüten gewonnen wird, ist derjenige mit der höchsten antibakteriellen und entzündungshemmenden Wirkung.

Honig ist auch sehr reich an Antioxidantien, die freie Radikale bekämpfen und so dazu beitragen, die Unversehrtheit der Gewebe und Zellen selbst zu erhalten. Insbesondere hilft dieser Prozess der Vorbeugung und des zellulären Anti-Aging, die durch den spezifischen Angriff von Bakterien und Viren auf die verschiedenen Gewebe verursachten Schäden besser zu bewältigen. Die in Honig enthaltenen Antioxidantien sind zum Beispiel Vitamin C und Flavonoide, die in dunkleren Honigen wie Kastanienhonig zu einem höheren Prozentsatz vorhanden sind.

Honig mit seinem süßen Geschmack und seiner fließenden Konsistenz eignet sich sehr gut gegen Halsschmerzen, auch für Kinder . Es ist in der Lage, den Speichelfluss und die Beweglichkeit des stehenden Schleims in den Atemwegen anzuregen, indem die Schleimhaut geschmiert wird, die dann heilen kann, bevor der Schleim schneller ausgeschieden wird. Die Honige, die aus der Suche nach aromatischen Pflanzen wie Eukalyptus oder Thymianhonig stammen, haben auch die besonderen Eigenschaften ätherischer Öle, die bei Halsschmerzen und saisonalen Beschwerden noch wirksamer werden.

Schließlich hat der Honig eine beruhigende Eigenschaft, die es erlaubt, den Husten zu beruhigen, der häufig mit Halsschmerzen verbunden ist. Auf diese Weise beruhigt der Honig den Reflex des Hustens und verwischt so den Kehlkopf, den Rachen und sogar die Bronchien. Die Fluidisierung des Schleims und seine erweichenden Eigenschaften ermöglichen die Linderung der Schmerzen im Hals, die durch die Entzündung der Schleimhäute der Atemwege verursacht werden.

Lesen Sie auch die verschiedenen Honigsorten >>

Verwenden Sie Honig gegen Halsschmerzen

Die Verwendung von natürlichem Rohhonig ist sicherlich sehr bekannt und es genügt, einen Löffel Honig zu genießen, um Halsschmerzen zu lindern. Jede andere Honigsorte hat ihre spezifischen positiven Eigenschaften, aber alle helfen, Halsschmerzen zu bekämpfen und die entzündete Schleimhaut zu verbrennen. Die Verwendung von nur Honig in Kräutertees oder Getränken wie Kuhmilch oder pflanzlicher Milch hat seine Wirkung, um Halsschmerzen zu heilen.

Darüber hinaus kann Honig mit Zitrone in Verbindung gebracht werden, wodurch seine Wirksamkeit als Mittel gegen Halsschmerzen weiter verbessert wird. Die Zubereitung ist einfach und besteht aus dem Auspressen einer Zitrone und dem Mischen mit einem Teelöffel Honig. Diese Flüssigkeit kann alle 2 Stunden getrunken werden, um Halsschmerzen zu heilen.

Die Kombination von Honig und Kurkuma ist aufgrund ihrer entzündungshemmenden Eigenschaften ein weiteres hervorragendes Mittel gegen Halsschmerzen . Nehmen Sie einfach einen Esslöffel Honig und mischen Sie eine Prise Kurkuma-Pulver, um sie so natürlich zu genießen oder in etwas heißem Wasser oder in einem Kräutertee aufgelöst zu werden.

Es ist auch möglich, den Honig und den Zitronensirup zuzubereiten : Die Zubereitung beginnt mit der Erhitzung eines halben Kilos Honig bei niedriger Hitze ohne Kochen, da sonst der kostbare Nutzen für die Gesundheit verloren geht. Dazu fügen wir den Saft einer Zitrone und 250 ml Wasser hinzu. Sobald die Mischung fertig ist, können wir sie in eine zuvor sterilisierte Flasche oder ein Glas geben und können aufbewahrt werden, bis sie benötigt wird. Einige Rezepte fügen einige Nelken oder Zitronenscheiben hinzu, um die desinfizierende und entzündungshemmende Wirkung zu erhöhen.

Am Ende ist ein ausgezeichneter Kräutertee aus Nelken, Zimt und Honig ein hervorragendes Mittel gegen Halsschmerzen. Dieses Mittel ist auch leicht zuzubereiten. 4 Nelken, ein halber Teelöffel Zimtpulver oder ein Stück Rinde und ein gehäufter Löffel Honig reichen aus, um 10 Minuten lang in 200 ml kochendem Wasser zu gießen. Durch das Filtern des Ganzen können wir diesen Tee bis zu 2 oder 3 Tassen pro Tag trinken und uns von Halsschmerzen verabschieden.