Ätherische Öle können nützliche Verbündete gegen Verletzungen und Traumata sein, die durch kleine Haus- oder Sportverletzungen verursacht werden.
Mal sehen, welche Mischungen aus ätherischen Ölen am besten zur Behandlung von Schmerzen, Quetschungen und kleinen Läsionen geeignet sind .
Ätherische Öle zum Quetschen
Eine Mischung aus ätherischen Ölen zur Bekämpfung von Prellungen und Prellungen, die nach kleineren Traumata oder Stürzen auftreten können.
Zutaten :
> 30 ml Pflanzenöl
> 10 Tropfen ätherisches Zypressenöl
> 5 Tropfen ätherisches Geraniumöl
> 5 Tropfen ätherisches Ingweröl
> 5 Tropfen ätherisches Öl aus Ysop
> 3 Tropfen ätherisches Minzöl
Verfahren und Verwendung : Fügen Sie die ätherischen Öle dem Pflanzenöl (Süßmandel, Sonnenblume oder Olivenöl) hinzu. Schütteln Sie die Flasche leicht und lassen Sie sie vierundzwanzig Stunden ruhen. Bewahren Sie das Öl in einer dunklen Glasflasche auf, um es bei Raumtemperatur von Licht und von Wärmequellen fernzuhalten.
Um die Rückresorption der Prellungen zu beschleunigen, massieren Sie dreimal täglich einen Teelöffel Öl auf der zu behandelnden Fläche.
Ätherische Öle gegen Verzerrungen
Bei Verstauchungen und Verstauchungen an Ellbogen, Handgelenken und Knöcheln bereiten Sie dieses Öl für Massagen oder Wickel mit grünem Ton vor.
Zutaten
> 30 ml Pflanzenöl
> 10 Tropfen ätherisches Öl der Kamille
> 10 Tropfen ätherisches Ingweröl
> 5 Tropfen ätherisches Öl der Muskatnuss
> 5 Tropfen ätherisches Öl von Nelken
Verfahren und Verwendung : Die Zubereitung dieses Öls ist dieselbe wie beim vorherigen. Lagern Sie das Öl in einer dunklen Glasflasche vor Licht und Hitze.
Sie können das Öl verwenden, indem Sie es mehrmals täglich auf der zu behandelnden Fläche massieren. Alternativ können Sie einen oder zwei Esslöffel belüfteten grünen Lehm zu einem Kompresse hinzufügen, um eine Kompresse herzustellen: Mischen Sie das Öl und den Lehm, bis Sie erhalten haben Eine dicke Creme ohne Klumpen auf die zu behandelnde Fläche auftragen und 15 Minuten einwirken lassen.
Ätherische Öle für Muskelverstauchungen
Wenn Sie nach dem Sport oder aufgrund einer plötzlichen Bewegung Muskelschmerzen aufgrund eines Risses haben, bereiten Sie dieses Massageöl vor .
Zutaten
> 30 ml Pflanzenöl
> 10 Tropfen ätherisches Rosmarinöl
> 10 Tropfen ätherisches Minzöl
> 10 Tropfen ätherisches Eukalyptusöl
Verfahren und Verwendung: Wie in den vorherigen Rezepten müssen auch in diesem Fall die ätherischen Öle einfach zu dem Pflanzenöl hinzugefügt werden. Dies kann Süßmandelöl, Sonnenblumenöl oder Olivenöl sein.
Schütteln Sie die Flasche und lassen Sie sie 24 Stunden stehen, bevor Sie das Öl verwenden. Bei Raumtemperatur von Licht und Wärme entfernt aufbewahren, maximal sechs Monate. Bei Muskelrissen mit einem Teelöffel dreimal täglich auf die zu behandelnde Fläche auftragen.
