Es besteht ein starkes Bedürfnis in der Luft, das Lächeln wiederzufinden . In der Tat lädt Sie jeder dazu ein, aber niemand erklärt, dass für das Lächeln Gesichtsmuskeln erforderlich sind. Wie viele andere Muskeln müssen auch sie trainiert werden. Und das Training geht durch Geduld und Ausdauer. Pass an den Versuchen vorbei.
Es lohnt sich, an diesen Satz von Mark Twain in Seguendo Equatore zu denken : "Falten sollen nur den Ort angeben, an dem das Lächeln war".
Wir schlagen einige praktische und sachliche Wege vor, durch die Sie mittelfristig Ergebnisse sehen können. Gib einfach nicht auf.
1. Befreie dich ein wenig vom Thema
Es gibt keinen praktischeren als diesen. Nehmen Sie die Turnschuhe oder Stiefel und gehen Sie. Beenden Sie die Fütterung von Supermärkten, Geschäften, Verwirrung und Gier für eine Weile. Lassen Sie das, was Sie zum Abendessen oder am nächsten Tag essen, in Ruhe, Sie werden nicht an Hunger sterben.
2. Bleib bei den Kindern
Wenn man mit den Kindern zusammen ist, wird das Qi (die Lebensenergie) groß und das Lächeln kommt. Kinder fühlen und wissen, sie sehen in der Gegenwart und in der Gegenwart gibt es das Jenseits .
Sie erkennen die Ungerechtigkeiten sofort und wenn sie bereits eine Altersgruppe sind, in der die Bildung bereits grundlegend orientiert ist und Sie das Gefühl haben, dass einige ihrer Worte bereits von anderen Programmen geprägt sind, laden Sie sie ein, mit Transparenz und Liebe zu überprüfen.
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3. Liebe ist um die Ecke
Es scheint kein praktischer Ratschlag zu sein, ist es aber. Wenn Sie im Moment keinen Partner haben, denken Sie daran, dass die Liebe unendlich viele Möglichkeiten hat. Wenn jemand mit Ihnen über einen Ihnen unbekannten Song spricht und Sie neugierig sind, gehen Sie zu einem Musikladen und nehmen Sie die gesamte CD mit. Wenn sie mit Ihnen über einen Autor sprechen, widmen Sie einen Nachmittag dem Trab in die Bibliothek, um diese und neue zu entdecken.
Suchen Sie nach Rezepten, entdecken Sie Zutaten, nehmen Sie Einladungen an und wenn nicht, können Sie sie tun. Damit wollen wir Ihnen sagen, dass Liebe nicht nur auf eine Person gegossen werden muss, es ist nicht nur dies. Die Liebe besteht eher darin , deine Essenz zu vergrößern, sich auch durch das zu suchen, was in der Welt nützlich ist.
4. Es gibt immer eine Dusche oder ein Bad in der Wanne
Nach dieser Erfahrung, die für jeden von uns relativ erreichbar ist, wird die Welt völlig unterschiedliche Erscheinungen annehmen.
5. Hören Sie sich neue Musik an
Bitten Sie nicht jemanden um Ratschläge, gehen Sie auf die Jagd. Vor ein paar Tagen sprach ein Botaniker zu mir über ein Experiment, das an Pflanzen im Zusammenhang mit Musik durchgeführt wurde: Sobald er Musik (normalerweise Bachs Sinfonien für Orgel) durchführte, erstreckten sich das Wurzelsystem und die Pflanze in Richtung der Klangquelle. Es liegt auch in unserer Natur, uns mit Klang zu versorgen. Es macht uns zum Lächeln fähig, es füttert unsere inneren Organe.
6. Stark umarmen
Gib keine kleine, dünne Umarmung. Umarmung stark Herz an Herz, Bauch an Bauch.
7. Trennen Sie die Technologie mindestens eine Stunde vorher, bevor Sie zu Bett gehen.
Es ist sehr wichtig, die Traumdimension auf gesunde Weise zu erreichen, wobei das Immunsystem ebenfalls lächelnd ist. Okay, wenn die Liebe weit weg ist, gibt es eine Nachricht, übertreib es einfach nicht. Finden Sie das richtige Maß, um deutlich in die tiefe Entspannung einzusteigen.
8. Schreiben Sie Träume
Lass sie nicht im Vergessen des Tages verloren gehen. Träume sind Wiege von Symbolen, Quelle des Selbstwissens, Reservoirs von Signalen. Sogar der schrecklichste Albtraum ist dazu da, Sie besser leben zu lassen. In diesem Zusammenhang empfehle ich das Buch, das mir Paola Germani, ein guter Freund und Lehrer des Lebens gegeben hat. Das fragliche Buch ist "Die Symbole der Träume" von Marie Coupal, Ausgaben von Il Punto d'Incontro.
9. Bleib bei dir
Beginnen Sie zu prüfen, ob es sich an diesem Abend lohnt, wieder im Unternehmen zu bleiben, oder Sie möchten lieber alleine sein und vor anderen Reizen geschützt werden. Es ist so wichtig, in diesem Sinne zu fühlen, dass das innere Lächeln direkt mit der Fähigkeit zusammenhängt, sich in der Einsamkeit wohl zu fühlen und den Stern alleine kreativ, intensiv, leicht und voller zu machen.
10. Entdecke die Stille neu
Suchen Sie nach Momenten der Stille. Und dazu fügen wir nichts hinzu, denn es ist ein sehr dichter Ratschlag von ihm.
