Im Winter ist mindestens ein Niesen für jeden etwas. Ja, denn auch wenn wir uns von Fieber und Grippe verschont haben, ist das Erkältungsvirus hartnäckig und hartnäckig und findet früher oder später eine Lücke in unserer Immunabwehr. Naturheilkunde gegen Erkältungen kann Heilmittel, Techniken, Lebensmittel empfehlen ...

Die Kälte

Der "technische" Name unserer Erkältung ist "akute infektiöse Nasopharyngitis", die durch das Rhinovirus- Virus verursacht wird. Unser Körper reagiert auf den Angriff des Virus auf die Atemwege, indem er Schleim produziert. Dies verursacht die bekannten Erkältungssymptome : Niesen, verstopfte Nase; Schleim, Halsschmerzen; Husten; Kopfschmerzen; Müdigkeit. Dies sind nicht schwerwiegende Symptome, die sich normalerweise innerhalb von 7 Tagen zurückbilden.

Die Erkältung unterscheidet sich von der Grippe, die durch einen anderen Virustyp verursacht wird, viel ansteckender und mit schwerwiegenden Symptomen: Fieber, generalisierte Schmerzen, Schüttelfrost.

Naturheilkunde für die Erkältung: allgemeine Beratung

Bei Erkältungen hat die Naturheilkunde uralte Heilmittel und neue Lösungen. Im Allgemeinen ist es gut zu wissen, dass das Erkältungsvirus Temperaturen über 37-38 Grad nicht übersteht. Daher können Saunas oder einfache gedämpfte Fassaden schneller ausrotten.

Der Rückgang unserer Immunabwehr macht uns anfälliger für äußere Einflüsse, einschließlich Erkältungen, und die Ernährung ist der erste Verbündete des Immunsystems. Unnatürliche Lebensmittel, die reich an Konservierungsstoffen, Geschmacksverstärkern und chemischen Zusatzstoffen verschiedener Art sind, führen in unserem Körper schwer zu entsorgende Substanzen, Toxine, ein. Der Körper verbraucht viel Energie, um Giftstoffe zu beseitigen, und dies verlangsamt auch die Immunreaktion. Eine natürliche Ernährung, die auf frischen, ganzen und biologischen Lebensmitteln basiert , reduziert die Aufnahme von Toxinen und hilft bei der Entwicklung der Darmflora, einem nützlichen Stimulus für das Immunsystem.

Naturheilkunde für den Raffaffore: Naturheilmittel

Da die Erkältung keine ernsthafte Krankheit ist, bietet uns die Naturheilkunde Ratschläge für einige Naturheilmittel, die die lästigen Erkältungssymptome lindern können, während unser Körper alleine zur Genesung übergeht.

Es gibt verschiedene Ergänzungen und pflanzliche Heilmittel, unter denen wir erwähnen: Vitamin C und Selen; Propolis- Extrakt auch in Tablettenform; Grapefruitkernextrakt in Tropfen; Teebaumöl und Niaouli, ätherische Öle zum Verdampfen der Schlitze; Spurenelemente Kupfer, Zink, Mangan, Kupfer-Gold-Silber.

Ihr naturheilkundlicher Berater kann andere auf Ihre Situation abgestimmte Erkältungsmittel vorschlagen, auch unter den folgenden Schussler-Salzen:

- Ferrum phosphoricum : Mittel gegen Erkältungen mit wässrigem Schleim, Juckreiz, Niesen und Fieber bis zu 38, 5 ° C

- Kalium chloratum : bei schleimigem Schleim Atemnot und Schwellung.

- Kalium sulfuricum : wirksam bei dichtem und gelblichem Sekret bei chronischem Katarrh.

- Natrium chloratum : bei Erkältung mit wässrigem Schleim oder Trockenheit der Schleimhäute.