Capoeira als Kampfkunst zu definieren, reicht nicht aus: Diese vom afrikanischen Geist inspirierte brasilianische Disziplin kombiniert Tanz, Akrobatik, Musik und Kampf .
Es konzentriert sich auf die Verwendung der Beine, weil den Sklaven, die sie entwickelten, oft die Hände gebunden waren. Man muss sich an die Capoeira si "joga" erinnern, es wird gespielt, ein Verb, das in vielen Sprachen auch für Musikinstrumente und Musik allgemein verwendet wird; Aber es ist auch ein echtes Spiel, an dem Erwachsene und Kinder teilnehmen können, jedes mit seinem eigenen Stil.
Capoeira zu lernen, dauert ernsthaft Jahre, aber es sind Jahre, in denen man singt, tanzt, spielt und nicht in einem seriösen und traditionellen Dojo ("Dojo" ist ein japanischer Begriff für den Ort, an dem Kampfkunsttraining stattfindet) hart kann widerstehen. Nach der Taufe und dem sogenannten " apelido ", dem proto-künstlerischen Namen, entwickeln Sie Ihren eigenen Stil, indem Sie verschiedene Stilrichtungen studieren.
Die erste ist die angolanische Capoeira, die aus einer traditionellen Capoeira besteht, die sich auf Strategie, Stealth und Beweglichkeit der Bewegungen konzentriert.
Dann der regionale Stil, der eine gründlichere Untersuchung des praktischen Kampfaspekts ermöglicht, so dass auch Kämpfe aus Angriffen, Ausweichen, Gegenangriffen usw.
Wir beginnen auch über eine zeitgenössische Capoeira zu sprechen, die sich mehr auf die Ästhetik der Akrobatik konzentriert und weniger auf den Kampfaspekt (simuliert oder nicht), einem Trend folgend, der in anderen Disziplinen wie Parkeur und anderen freien Stiltechniken üblich ist .
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Körperliche Vorteile von Capoeira
Übungen, die mit Capoeira in Verbindung stehen, sind auch in normalen Fitnessstudios zunehmend präsent und zeugen von deren Gültigkeit: In der Tat wird der Geist eines Capoerista sehr geschätzt, immer in Form, gut geformt, stark, widerstandsfähig, athletisch, flexibel, explosiv, reaktiv .
Dank Capoeira werden die Beweglichkeit und die Geschwindigkeit der Reflexe erheblich verbessert, aber auch die Leistung des Herzens wird verbessert und erreicht in einer Übungsstunde zwischen 400 und 600 Kalorien .
Darüber hinaus ist eine der Eigenschaften der Caperisti der Gleichgewichtssinn, der dank der Praxis entwickelt werden kann; Das durch Musik unterstützte Routinetraining führt dazu, dass ein gutes Koordinations- und Anpassungsgefühl entwickelt wird, und viele Muskeln, von denen wir nicht einmal wussten, dass wir sie hatten, die es gewohnt waren, den normalerweise als sekundär betrachteten Sinnen zu vertrauen, ohne die Sichtweise aus dem Internet zu nehmen Partner-Gegner, um die Handgelenke, Knie und alle Gelenke zu stärken, damit sie eine Vielzahl von Bewegungen ausführen können, ohne fixiert und repetitiv zu sein.
Selbst wenn die Übungen und der Ritt nicht für einen gewöhnlichen Menschen zu sein scheinen, kann ein guter Lehrer jeden, auch Kinder, zu einem guten Leistungsniveau führen. Der spielerische Aspekt von Capoeira ist in diesem Sinne äußerst effektiv.
Soziale Vorteile von Capoeira
Capoeira ist etwas, das zwischen vier Wänden gehalten wird, etwas, das auf den Straßen, auf den Plätzen, unter den Menschen getragen und praktiziert werden will. Capoeira verbindet Menschen, schafft Gruppen, bricht das Eis, überwindet Unterschiede .
Es ist Kunst und Bewegung, aber nicht nur: Capoeira zu üben bedeutet auch, eine großartige Geschichte zu lernen, ein Stück brasilianische Kultur und Weltkultur, die mit der Deportation von Sklaven aus Afrika um 1500 n . Chr . Verbunden ist .
Diejenigen, die Capoeira praktizieren, können Stress positiv lösen und entwickeln ein gutes Selbstwertgefühl, oft unterstützt durch Trainingspartner und die Möglichkeit, ihre Persönlichkeit durch die " Roda " (Personenkreis, in dessen Zentrum Capoeira gespielt wird) auszudrücken ).
Um Capoeira zu lernen, müssen Sie im Allgemeinen Portugiesisch beherrschen. Dies ist eine großartige Erfahrung, die Sie Ihrem kulturellen Hintergrund hinzufügen können, um uns auf Reisen in Länder wie Portugal, Brasilien, Angola und Mosambik vorzubereiten.
Die Caperisti lieben es, in Gruppen zusammenzukommen, und dies bietet die Möglichkeit, viele neue Leute kennenzulernen und unseren Wissens- und Freundschaftskreis zu erweitern.
