Fettleibigkeit und Übergewicht: die Risiken

Wenn Sie übergewichtig oder fettleibig sind

Die fettleibigen, übergewichtigen und zusätzlichen Pfunde im Allgemeinen sind, wie die Website des Gesundheitsministeriums erläutert, eines der Hauptprobleme für die öffentliche Gesundheit: Laut offiziellen Daten, die 2010 vom Passi-Überwachungssystem gesammelt wurden, sind in Italien 32% der Befragten Erwachsene sind übergewichtig, 11% sind fettleibig.

Die Ursachen sind meistens auf falsche Lebensstile und Essgewohnheiten zurückzuführen, wobei andere Faktoren nicht ausgeschlossen werden können, wie Gesundheitsprobleme, hormonelle Störungen, neuroendokrine oder erworbene oder erbliche Stoffwechselstörungen, sesshaftes Leben, sozioökonomische Umweltfaktoren. kulturell und sogar piskologisch.

Wie bereits in den oben genannten Ministerialrichtlinien erläutert, fassen wir hier die Berechnung des BMI-Body-Mass-Index zusammen, der die Bedingungen für Übergewicht definiert.

Der BMI ist der numerische Wert, der durch Division des Gewichts (in kg) durch das Quadrat der Höhe (in Metern) erhalten wird.

Die Definitionen der Weltgesundheitsorganisation (WHO) lauten :

> Übergewicht = BMI von 25 bis 29, 99 oder mehr;

> Fettleibigkeit = BMI größer oder gleich 30.

Für Personen unter 19 Jahren werden die WHO-Wachstumskurven und die von der International Obesity Task Force (IOTF) empfohlenen Schwellenwerte, die Alter und Geschlecht berücksichtigen, zur Gewichtung herangezogen.

Fettleibigkeit und Gesundheitsrisiken

In erster Linie sind Übergewicht und Übergewicht vermeidbare Zustände, die normalerweise behoben werden können und können.

Zweitens ist es wichtig , diese zunehmend wachsenden physischen Bedingungen nicht nur in der westlichen Welt, sondern auch in Entwicklungsländern nicht zu unterschätzen, da sie aus verschiedenen Gründen Risikofaktoren sein können:

> kann chronische Erkrankungen auslösen, wie z. B. Diabetes mellitus Typ 2, Herz-Kreislauf-Erkrankungen, wie ischämische Herzkrankheiten, oder sogar ernstere Erkrankungen wie Tumore

> Sie sind problematisch für andere Körpersysteme wie Knochen oder Gelenke und verschlimmern Krankheiten wie Arthritis, Arthrose und Osteoporose

> Sie können verschiedene Komplikationen in anderen Organen und Systemen andeuten, wie Gallensteine, Hernien, Atemnot

> fördert den Beginn sozialer Integrationsschwierigkeiten, insbesondere unter Berücksichtigung der jüngeren Altersgruppen und psychischer Probleme

Übergewicht und Übergewicht: wie man sie besiegt

Fettleibigkeit kann "zentral" sein oder eher das, was dazu neigt, zusätzliche Kilo im oberen Körperbereich anzusammeln, und ist typisch für Männer; oder es kann "peripher" sein, wenn Fett in den unteren Teilen landet und typisch für Frauen ist.

Fettleibigkeit wird vor allem am Tisch besiegt, die schlechten Essgewohnheiten, die häufig aus zu kalorienreichen, fettreichen und voll raffinierten Zuckern bestehenden Lebensmitteln bestehen, werden an der Wurzel ausgebessert und beseitigt. Aber es wird auch durch Bewegung besiegt, mäßige ständige körperliche Aktivität, einschließlich mindestens 30 Minuten Aerobic-Übungen täglich, sogar ein Spaziergang ist ausreichend.

In einigen Fällen kann Übergewicht auch durch Akupunktur geheilt werden. Sicher ist, dass es für ein gesundes Abnehmen absolut verboten ist, es selbst zu tun: Sie müssen sich an einen guten Arzt oder Spezialisten wenden und den Verlauf Ihres Gesundheitsverlaufs ernsthaft überwachen.

Denken Sie daran, dass übergewichtige Kinder ein höheres Risiko haben, fettleibige Erwachsene zu werden. Daher ist es wichtig, dass Sie frühzeitig in den Schutz laufen.

Nützliche Beratungsstellen :

> Gesundheitsministerium;

> Veronesi Foundation Die zehn Regeln zur Bekämpfung von Fettleibigkeit.