Was sind Mantren?
Mantren sind eine präzise Kombination von Wörtern und Tönen in Form von Silben, Wörtern oder ganzen Sätzen, die in Sanskrit geschrieben wurden. Das Wort Mantra leitet sich von der Wurzel "Man" ab, die in Sanskrit "Denken" bedeutet, und das Suffix "tra" stammt von "trai", was "Schutz oder Freiheit von der Verbindung von Samsara oder der phänomenalen Welt" bedeutet.
Folglich lautet die Übersetzung des Begriffs Mantra: " Der Gedanke, der befreit und schützt ". Einige argumentieren, dass das Suffix "tra" im Wort Mantra von "tri" stammt, was "durch" bedeutet. Die Bedeutung ändert sich nicht, weil das bedeutet, dass das Mantra nützlich ist, um das Seelenmeer zu durchqueren. In diesem Bild wird der Geist mit dem Meer verglichen, das sich manchmal im Sturm befindet, manchmal ist es ruhig, genau wie unser Geist und seine Gedanken.
Einfluss von Mantren auf den Geist
Normalerweise können wir nur die Oberflächenschichten dieses Meeres sehen, das der Geist ist, während wir kaum die Tiefe sehen können, wo oft die Ursachen unserer Probleme, unserer Ängste und Ängste verborgen sind. Das Mantra hilft uns, durch die Kraft seiner Schwingungen auf diese Tiefe zuzugreifen, um nicht nur die Wurzeln unserer Übel zu beseitigen, sondern auch auf unsere riesigen Ressourcen zuzugreifen. Das Mantra dient dazu, den Geist zu beruhigen oder zu stoppen, das heißt, jeden mentalen Prozess unter unsere vollständige Kontrolle zu stellen .
Wie oft haben wir uns dabei gedacht, an alte oder absurde Dinge zu denken, die für unser jetziges Leben nicht relevant sind, und uns zu fragen: "Warum denke ich über dieses Ding nach?" Der menschliche Geist kann auch mit einem Affen verglichen werden, der ständig von einem Zweig springt andere non-stop. So gehen wir in unserem Kopf ständig von einem Gedanken zum anderen über, ohne es zu merken, und verschwenden eine beträchtliche Menge Energie, die wir stattdessen zu unserem Vorteil nutzen könnten, wenn wir unseren Geist kontrollieren könnten.
Je ruhiger und stabiler der Geist ist, desto mehr können wir das Tagesgeschäft vollenden und unsere Projekte in kurzer Zeit umsetzen. Wenn unser Geist ständig von einem Gedanken zum anderen wandert, ohne dass wir uns dessen bewusst sind, haben wir immer ein gewisses Unbehagen, unser Leben läuft immer weiter, wir vergessen die Dinge und ändern oft unsere Stimmung, ohne zu verstehen, warum. Das liegt daran, dass wir unsere Gedanken nicht kontrollieren und auf das richten können, was wir wollen, wir können uns nicht auf unsere Ziele konzentrieren, sondern lassen uns durch das Internet, Facebook, Werbung, Fernsehen, Klatsch, Klatsch und Trubel ablenken. die Zeitschriften, die wir lesen usw.
Die Mantra-Rezitation beruhigt nicht nur den Geist, sondern erhöht auch die Konzentrationsfähigkeit, um uns zu helfen, in Situationen nicht mehr zu reagieren, sondern zu lernen, bewusst zu handeln und zu unserem Vorteil zu handeln.
Im Laufe der Zeit werden wir mit der ständigen Praxis der Mantren daher aufhören, "Opfer" unseres Geistes und unserer Impulse zu sein , Protagonisten unseres Lebens zu werden. Das bedeutet nicht, Gedanken oder Emotionen zu unterdrücken, sondern lernen, sie zu managen und anzuwenden, anstatt von ihnen verwendet zu werden.
