Beleuchtung und Meditation

Der Begriff "Meditation" taucht zum ersten Mal in der Geschichte der Menschheit in den heiligen indischen Texten auf, die als Upanishad bezeichnet werden.

Das entsprechende Wort ist Dhyana und wird im Zusammenhang mit einer Entwicklung der Präsenz auf allen Ebenen verwendet. Ein Zustand stiller innerer Reflexion, der dem Geist eher Stille bringt, würde die Erfahrung der "Vision" begünstigen, die als starker Kontakt mit sich selbst und damit mit dem Fluss um uns gedacht werden kann und mit dem wir mitschwingen können .

Auf einer erhöhten mystischen Ebene durchläuft die Erleuchtung eine Offenbarung der allgegenwärtigen Göttlichkeit . Als ob die Summeneinheit den Menschen total durchdrungen hätte.

In der reinen yogischen Tradition ist Erleuchtung die siebte von acht von Patanjali angegebenen Stufen: In diesem Zustand meditiert niemand, aber der Geist wird und wird selbst reine Meditation. Im täglichen Umgang mit unserem Sein könnten wir Meditation einsetzen, indem wir sie als Abwesenheit von Gedanken visualisieren, ein Bewusstsein, das uns einfach hören lässt, ohne zu warten, wo Gedanken nicht aufeinander folgen, um der dort lebenden Störung Raum zu geben und sie zu nähren. Diese Fähigkeit kann dann in Form von Zuhörfähigkeiten in den Alltag gebracht werden, und das Zuhören ist ein direkter Anteil des evolutionären Niveaus eines Individuums.

Nun gibt es so viele Arten von Meditation wie Techniken, um den Energiefluss zu Ihrem Körper zu steigern. In der Tat könnte sich sogar der ältere Bauer, der sich nach der Bearbeitung des Landes in den Schaukelstuhl begeben lässt, im maximalen Moment der Meditation befinden, obwohl er nicht einer patentierten Methode folgt oder die er selbst an eine Patentierung denkt. In der Tat hängt vieles von der Phase der persönlichen Reise ab, in der man sich befindet. Um Sie zu ermutigen (und Sie ein paar Rechnungen sparen zu lassen, angesichts der Gurus), erinnern wir Sie daran, dass die Meditation von Buddha kyākyamuni und anderen Essays wie Osho sich nicht auf Religion oder Philosophie bezog, sondern eher Teil einer persönlichen Studie, eigener Forschung war An einem bestimmten Punkt weg, um alle anderen Wege zu treffen und zu verschmelzen, in dem Verständnis, dass nichts wirklich getrennt ist.

Habe das Licht drinnen

Wir können nicht erwarten, die Werkzeuge mit einem einfachen Artikel zu beleuchten, aber es gibt "Tipps", die - im einfachsten Sinne - helfen können, Licht in sein Leben zu bringen oder zumindest keinen Zustand von Unwohlsein zu beherbergen, in dem man könnte Bleiben Sie eine ganze Weile. Und deshalb keinen Schatten im Leben anderer zu erzeugen.

Hier sind einige Tipps, um eine innere Disziplin zu entwickeln

Einige Menschen, die sowohl in das neue Zeitalter als auch in alternative Therapien eintauchen, erleben das lächerliche, aber menschliche Verlangen nach Erleuchtung um jeden Preis. Es ist wie der Versuch zu kontrollieren, eine Praxis, in die wir alle fallen. Der Versuch, Objekte zu kontrollieren, Leute. Der Besitz oder die Kontrolle wird immer zwangsläufig begrenzt sein. Und es schafft Konflikte, einen Konflikt, der auf lange Sicht auch den Körper zermalmt und versklavt, und somit zahlreiche Beschwerden wie Gebärmutterhalskrebs, Gelenkschmerzen, Kopfschmerzen, Rückenschmerzen. Die große Schönheit der Existenz liegt darin , die Macht der Kontrolle loszulassen und die Macht der Liebe zu entdecken. Liebe ist als Harmonie zu verstehen .

Und hier möchte ich mich an die Worte eines großen Yogis, Schriftstellers und Reisenden erinnern, der Apa P ist. Pant : " Schauen Sie nicht weiter, um dieses oder jenes Ding zu überprüfen oder zu kontern, sondern verstehen Sie die Schönheit der Wolke, eines Flusses oder eines Flusses Baum, ein Kind, Gras und Wind; Sei in all diesen Kreaturen und du wirst nicht mehr im Gegensatz dazu fühlen, mit der Realität, die dich umgibt, zu kämpfen, sondern in Harmonie mit der Wahrheit - und das bedeutet, Eins zu sein " .

Praktische Übung auf zwei Ebenen zum Leuchten

Im täglichen Umgang mit unserem Sein könnten wir Meditation einsetzen, indem wir sie als Abwesenheit von Gedanken visualisieren, ein Bewusstsein, das uns einfach hören lässt, ohne zu warten, wo Gedanken nicht aufeinander folgen, um der dort lebenden Störung Raum zu geben und sie zu nähren. Diese Fähigkeit kann dann in Form von Zuhörfähigkeiten in den Alltag gebracht werden, und das Zuhören ist ein direkter Anteil des evolutionären Niveaus eines Individuums.

Die einfache Übung könnte also sein, morgens aufzuwachen (etwas früher als erwartet, wenn der Tag beschäftigt ist) und das Hören auf mehr Ebenen zu nehmen, nur um dem Verstand ein wenig mehr zu tun, wenn Sie es sind gerade erst damit begonnen, sich in diesem Sinne kennenzulernen.

• Eine erste Stufe könnte das Hören nach außen sein (suchen Sie nach einem nicht zu lauten Ort, wenn Sie in der Natur noch besser sind, werden Sie nur natürliche Geräusche haben), und Sie können in diesem ruhigen Hören fünf Minuten bleiben, was wie eine Unendlichkeit wirkt.
• Eine zweite Ebene ist das Hören, wie sich der Atem im Körper bewegt . Wie kann ich eine Bewegung hören? Genau das ist der Punkt. Wenn sich ein Wesen für sich selbst und für andere auf den Weg des Friedens stellt, werden magische Szenarien geöffnet, die es ermöglichen , mit den Augen zuzuhören, die Vision mit dem Herzen, die Berührung mit dem Herzen. Dies sind nur Worte, Erfahrung muss gemacht werden. Und Sie suchen nach Geduld mit sich selbst. Große Geduld gegenüber dir.

Was bedeutet es, Zen zu sein, wenn das mentale Geschwätz stark ist