Wenn wir Ihnen gesagt haben, dass mindestens 20% der Keime an Ihren Händen nicht pathogene Mikroorganismen sind? Sie bleiben ruhig auf der Haut, ohne Schäden oder Unregelmäßigkeiten, Ausbrüche oder Juckreiz zu verursachen.
Aber nicht nur: Hier gibt es 3 gute Gründe, warum man sich gut die Hände wäscht und wann man es tut .
- An den Händen befinden sich auch Viren und Bakterien, die in der Luft zirkulieren ; Mit diesen kommen wir in Kontakt, wenn wir die verschiedenen Oberflächen berühren.
- Wenn die Umgebung besonders geeignet ist, können sich Keime sehr intensiv vermehren und stundenlang überleben. Auf Tastaturen, Telefonen, Armlehnen, Kissen, Platten.
- Es ist wichtig, dass die Hände in hygienischen Bedingungen gehalten werden, um die Ausbreitung von Infektionen zu verhindern .
Wann deine Hände waschen
Händehygiene sollte nicht zu einer zwanghaften Gewohnheit werden. Es gibt jedoch Situationen, in denen die Hände gereinigt werden sollten:
- vor dem Kochen;
- bevor man sogar körperlich liebt;
- vor dem Auftragen oder Entfernen von Kontaktlinsen;
- bevor Sie eine Wunde behandeln oder behandeln.
Wenn Sie gehustet haben, haben Sie sich die Nase gesprengt oder geniest, Sie waren mit öffentlichen Verkehrsmitteln unterwegs, Sie haben Geld oder Müll erledigt, Sie waren in überfüllten Orten (Stationen, Wartezimmer, Krankenhäuser, Kinos, Flughäfen), die Sie immer waschen sollten Hände. Dabei entfernen Sie die pathogenen Keime. Natürlich können Handlungen - wie alle Handlungen - mit zwei grundlegenden Tendenzen durchgeführt werden: mechanisch oder bewusst.
Um zu verstehen, ob Sie gut und bewusst sind, können Sie diesen kleinen und netten Handhygienetest durchführen.
Das Gesundheitsministerium entwickelte dann ein PDF-Dokument, in dem detailliert beschrieben wird, wie die Hände mit Wasser und Seife gewaschen werden.
Unter den 7 guten Gründen, um den von UNICEF aufgelisteten Mann zu waschen, gibt es einige, die überraschend sind: von der Häufigkeit des Schulbesuchs bis hin zu Lungenentzündung und Durchfall im Zusammenhang mit der persönlichen Hygiene.
Die persönliche Hygiene ist sehr wichtig für die Lebensmittelsicherheit
Wie Sie Ihre Hände wissentlich waschen
Verwenden Sie nicht aggressive Seife. Seife oder Flüssigseife? Flüssigseife ist der Luft nicht ausgesetzt und ermöglicht die Verbreitung von Keimen nicht. Es gibt jedoch natürliche Seifenblöcke mit den unterschiedlichsten Eigenschaften und Duftstoffen auf dem Markt; berauben Sie sich nicht davon, sondern bedecken Sie sie auch nur mit einem Plastikdeckel.
Tragen Sie Seife auf beide Handflächen auf und reiben Sie den Rücken, zwischen den Fingern und dem Raum unter den Nägeln, mindestens 40-60 Sekunden. Tun Sie es mit Energie, aber ohne Gesten, die zu aggressiv und kontraproduktiv sein könnten.
Spülen Sie mit fließendem Wasser und vergessen Sie nicht, so wenig wie möglich zu verschwenden.
Sie können eine Feuchtigkeitscreme anwenden, die das Gleichgewicht und die Eigenschaften Ihrer Haut respektiert. Es gibt im Handel erhältliche Desinfektionstücher auf Alkoholbasis, die verwendet werden, wenn die Hände trocken und nicht nass sind. Verwenden Sie sie nicht zu oft, sie trocknen Ihre Hände und hören immer darauf, ob Ihre Haut sie als "Freunde" erkennt. Es gibt auch spezielle Nahrungsergänzungsmittel für die Haut, die Ihnen helfen, die Elastizität und den Glanz zu erhalten.
Gleiches gilt für Waschmittel mit bakterizider Wirkung : Missbrauch kann die bakterielle Resistenz gegen Infektionen erhöhen.
Was "Hygiene im Inneren" angeht, möchten wir Sie mit dem Schicksal "Wachs abstellen, Wachs entfernen" lassen. Machen Sie einen genauen Job, geduldig, mit Liebe, ohne sich zu fragen, suchen Sie einfach nach Transparenz. Mit innerer Stille ist es besser. Die Bakterien in diesem Fall sind die Gedanken, die Sie schwächen. Hygiene tun ...
