Divertikulitis ist die Krankheit, die nach einer Entzündung der Divertikel im Darm auftritt.

Diese Divertikel sind Arten von Hernien, die im Gewebe der Darmmembran erscheinen und eine rundliche Form haben.

Die Schleimhaut des Darms erzeugt Schleifen, Einlässe oder Extroflektionen, die dann zu Stagnationsstellen von Abfallmaterial wie Kot am Ausgang werden.

Dies führt zur Bildung von Divertikeln, die sich entzünden und infizieren können, was zu Divertikulitis führt .

Die Divertikel haben normalerweise eine abgerundete Form und können Abmessungen von einigen Millimetern bis zu 3 oder 4 Zentimetern haben . Je größer die Extroflexionen werden, desto mehr bilden sie Stagnationen, die im gesamten Gastrointestinaltrakt vom Ösophagus bis zum Zwölffingerdarm auftreten können, und bilden sich insbesondere im letzten Traktus, dh im Dickdarm.

Eine gesunde Darmschleimhaut weist keine Extroflektionen auf und ist glatt, während das Vorhandensein dieser Schleifen den Raum für die Stagnation von Stuhlmaterial schafft.

Das aus dem Körper auszuscheidende Material wandert auf natürliche Weise entlang der glatten Wand des Darmtrakts, während bei Vorhandensein dieser Schlaufen und Taschen die Bildung von Ablagerungsmaterial verlangsamt.

In den Divertikeln werden wir daher leicht die Vermehrung der Bakterien haben und eine Entzündung oder eine Infektion können ausgelöst werden.

Symptome einer Divertikulitis

Wenn eine Entzündung auftritt, und daher bei der Divertikulose treten verschiedene Symptome auf.

Zuallererst die Schmerzen und Krämpfe im Unterleib, die die Signale sind, die der Körper aussendet, um das Vorhandensein einer Entzündung zu erkennen.

Gleichzeitig kann es zu Schwellungen durch Darmgas sowie zu einem möglichen Gefühl von Übelkeit und Erbrechen kommen.

Das Auftreten von Durchfall und alternativer Verstopfung ist ein weiteres Symptom, das auf diese Darmerkrankung zurückzuführen ist.

Wenn die Situation länger dauert, können wir schließlich Fieber mit Schüttelfrost und Blut im Stuhl haben, da das Divertikel die Blutgefäße beschädigt hat.

Der Beginn der Divertikel betrifft 50% der westlichen Bevölkerung innerhalb von 60 Jahren und nach 80 Jahren steigt der Prozentsatz auf 95%.

Etwa 20 Prozent der Menschen, die an Divertikulose leiden, bekommen auch Divertikulitis und gehen dann in den Zustand einer entzündlichen Darmerkrankung über.

Ursachen der Divertikulose

Die Ursachen für die Bildung von Divertikeln sind auf falsche Gewohnheiten wie Rauchen, übermäßigen Drogenkonsum, schlechte körperliche Aktivität und Fettleibigkeit zurückzuführen.

Die Hauptursache für Divertikulose ist jedoch auf eine für die westliche Ernährung typische unausgewogene Ernährung zurückzuführen.

Zu viele Zuckerarten, tierische Fette und besonders raffinierte weiße Mehle sind für Verdauungsstörungen verantwortlich zu machen, wobei das Risiko eines Auftretens von Divertikulose wahrscheinlich steigt.

Tatsächlich führt die große Zufuhr raffinierten weißen Mehls zu einem sehr schwer verdaulichen Leim, der im Darm verdaut werden kann, und das geringe Vorhandensein von Ballaststoffen erhöht die Schwierigkeit einer korrekten Darmpassage.

Der Darmdruck, der steigt, wenn wir uns um den Stuhlgang bemühen, der schmierte Schleimhautbereich, der Mangel an Wasser und schleimhaltigen Lebensmitteln sowie der Mangel an ballaststoffreichen Lebensmitteln schaffen die ideale Situation für die Bildung von Divertikeln.

Erster Schritt der Diät

Wenn wir uns bereits in der Gegenwart von Divertikulitis und daher einer Entzündung der Divertikel befinden, müssen wir eine entzündungshemmende Diät einführen.

Die erste Aufmerksamkeit sollte der Integration von Flüssigkeiten gewidmet werden. Der zentrale Punkt ist die Hydratisierung des Körpers, um die Darmschleimhaut geschmeidig und weich zu halten.

Hervorragende Extrakte und zentrifugiertes Obst und Gemüse besonders am Morgen zu trinken . Gehen Sie für den Apfel vor, der eine erfrischende, entwässernde, entschlackende und entzündungshemmende Wirkung hat. Auch das Wurzelgemüse wie Karotten, rote Beete, aber auch faser- und mineralhaltiger Sellerie sind zu nennen .

Flüssigkeiten, Mineralsalze und -fasern, Suppen, Gemüsebrühen und gedünstetes Gemüse sind immer dann ideal, wenn Sie daran denken, auch Kochwasser zu verwenden.

Um stattdessen ballaststoff- und schleimreiche Lebensmittel zu vermehren, sollten Sie Zucchini, Karotten, Leinsamen und Sesamkörner verwenden, vor allem aber die Okra. Tatsächlich ist dieses Gemüse mit einem wenig bekannten Namen ein ausgezeichnetes Nahrungsmittel, um die Verdauungsfunktionen zu regulieren und die Durchlässigkeit und Gesundheit der Darmschleimhaut zu erhalten.

Schließlich zwei Gewürze mit entzündungshemmender Wirkung : Ingwer und Kurkuma. Ingwer ist in dieser Situation eine ausgezeichnete Zutat, weil er ein ausgezeichneter natürlicher Entzündungshemmer ist und auch die Verdauung reguliert.

Sie können es als Gewürz verwenden, um Obst- und Gemüsesäfte, Zentrifugen und andere Gerichte mit etwas würzigem Geschmack zu würzen. Sie können auch ein Ingwerdrink zusammen mit anderen Kräutertees zubereiten.

Ingwer hilft nicht nur bei Entzündungen, sondern auch bei der Verdauung und unterstützt sowohl das Immunsystem als auch das Verdauungssystem. In ähnlicher Weise kann auch Kurkuma als Gewürz verwendet werden, um Speisen zu würzen, aber auch als Zutat für Kräutertees.

Die Nahrungsmittel, die bei Divertikulitis zu vermeiden sind, sind solche, die kleine Samen wie Kiwi, Tomaten, Granatapfel, Erdbeeren und verschiedene Beeren enthalten, da diese in den Biegungen der Divertikel leichter anhalten können und somit zu einer Vergrößerung führen.

Entsprechend lernen, sehr gut zu kauen, so dass es in die ohnehin schon verflüssigte Speiseröhre abfällt. Dieser kleine Trick hilft in dieser Situation sehr und wird bei richtiger, frucht- und gemüsereicher Ernährung entscheidend gegen Divertikulitis sein.

Natürliche Heilmittel gegen Divertikulitis

Der Kräutertee aus Blüten und Malvenblättern ist ein hervorragendes Mittel, um mindestens zweimal täglich getrunken zu werden. Dieser Kräutertee wird verwendet, um die Darmpassage zu unterstützen, zu hydratisieren, Wasser anzulocken und die Schleimhaut zu schützen.

Die Wirkstoffe, die diese Eigenschaften besitzen, sind die Schleimhäute, die die Schleimhaut des gesamten Gastrointestinaltrakts mit einem Schutzfilm abdecken, wodurch es möglich wird, vorhandene Mikrorisse und Geschwüre zu reparieren.

Sogar der Leinsamenmazer hat die gleiche vorteilhafte Wirkung wie die Malve dank des Vorhandenseins von Schleimhäuten, die die Darmschleimhaut schützen und lindern.

Darüber hinaus ist Aloe Vera Saft ein weiteres Wundermittel für den Darm, da es den pH-Wert normalisiert, die Ausbreitung einer guten Bakterienflora unterstützt und den Verdauungsprozess unterstützt.

Aloe Vera wird einmal täglich in einer Dosis von 50 ml eingenommen .

Süßholz ist ein Mittel, das bei Divertikulitis angezeigt ist, weil es die Darmreinigung erleichtert, ein mildes Abführmittel ist und Sodbrennen und Bauchkrämpfe lindert. Darüber hinaus reguliert Süßholz den Säuregehalt des Magens durch Abschwächung der Übelkeit.

Es hat auch eine Wirkung auf die Galle, die seine Produktion begünstigt, und ist sogar an der Regulierung des zirkulierenden Cholesterins beteiligt.

Bei Darmschwellungen und Bauchschmerzen, die genau durch die Spannung des vorhandenen Gases hervorgerufen werden, ist es gut, karminative Heilmittel wie Fenchelsamen, Anis oder Aktivkohlenstoffe zu verwenden .