Kreuzkümmel ( Cuminum Cyminum ) selbst ist ein Gewürz mit vielfältigen Eigenschaften und Verwendungen. Es ist in Ägypten und Zentralasien beheimatet, wird aber auch im gesamten Mittelmeerraum angebaut. Es ist karminativ, verdauungsfördernd, krampflösend, antioxidativ, beruhigend .
Sein ätherisches Öl wird aus den Samen durch Wasserdampfdestillation gewonnen. Es ist gelb / grün und der Duft ist moschusartig.
Die Verwendung von ätherischem Kümmelöl ist auf verschiedenen Gebieten angezeigt: bei der Behandlung von Kreislaufinsuffizienz und Lymphstauung; epigastrische Krämpfe, Koliken, Dyspepsien; Kopfschmerzen, Kopfschmerzen; emotionaler Stress, Nervosität, Angst und Müdigkeit.
All diese Störungen werden oft durch psychoemotionale Schwäche, Stress, Angstzustände und Nervosität hervorgerufen.
Das ätherische Kümmelöl wirkt auf das zentrale Nervensystem, indem es Zustände endogener Natur ausbalanciert und auf der physischen Ebene wirkt, um die Somatisierung auf der Ebene des Magen-Darm-Systems zu beruhigen .
Migräne nervösen Ursprungs kommt ihnen zugute und entspannt die Gesichts- und Halsmuskulatur.
Verwendung von ätherischem Kümmelöl
Ätherische Öle sind sehr kraftvoll und müssen weise, sorgfältig und begrenzt eingesetzt werden .
Es ist eine gute Idee, die Qualität des Produkts zu überprüfen und von vertrauenswürdigen Kräuterkundigen zu kaufen. Nicht alle sind für den internen Gebrauch bestimmt und müssen sorgfältig dosiert werden. Wenn Sie oral eingenommen werden, ist es ratsam, nicht mehr als 2 Tropfen zu einem Esslöffel Honig zu geben, um sie aufzulösen.
Mal sehen, wie man ätherisches Kümmelöl verwendet:
- 5 Tropfen in ein Becken mit heißem Wasser und 5 Tropfen in ein Becken mit kaltem Wasser: Bei Kopfschmerzen, Zervikalgie, Migräne abwechselnd mit Stirn, Schläfen und Hals abspritzen. Kälte und Hitze verursachen Muskelkontraktionen und -erweiterungen, und das ätherische Öl wird schneller aufgenommen und gefördert.
- 3 Tropfen in einen Esslöffel Massageöl (Sesamöl, Jojobaöl, Süßmandelöl) einmassieren und auf Bauch und Bauch im Uhrzeigersinn massieren, um die Muskelentspannung zu erleichtern und eventuelle epigastrische Krämpfe aufzulösen. Decken Sie das Teil dann mit einem warmen Tuch ab, um den Effekt zu verstärken.
- 3 Tropfen in einen Aromatherapie-Diffusor oder auf das Kissen sprühen, um die Entspannung und den Schlaf in der Nacht zu fördern.
- 2 Tropfen in einem Löffel Honig zum Auflösen in einer warmen Tasse Malva- oder Passiflora- Kräutertee, um Angst und Nervosität zu beruhigen, zweimal täglich.
