Was ist Klaustrophobie?

Diejenigen, die an Klaustrophobie leiden, haben eine krankhafte Angst vor Räumen und geschlossenen Räumen: Aufzug, abgeschlossene Räume, aber auch überfüllte Plätze, U-Bahnen, öffentliche Verkehrsmittel, Galerien und manchmal sogar ihr eigenes Auto. Klaustrophobie ist auch die Angst vor sozial rigiden Situationen, zum Beispiel Zeremonien oder Reihen in öffentlichen Ämtern.

Diejenigen, die an dieser Phobie leiden, versuchen im Allgemeinen alle Situationen zu vermeiden, die diese schreckliche Angst verursachen. Zum Beispiel zieht er es vor, acht Stockwerke zu Fuß zu machen, nimmt aber nicht den Aufzug. er zieht es vor, doppelt so viel Zeit zu verbringen und die längste Route zu wählen, geht aber nicht unter einen Tunnel; er geht mittags in den supermarkt, um sich nicht an der Kasse anzulegen und so weiter. Das heißt, es behält eine Reihe von Verhaltensweisen bei, die es vor der Situation oder dem Ort "bewahren", der Angst erzeugt. Diejenigen, die an Klaustrophobie leiden, suchen häufig die Gesellschaft eines Freundes oder Verwandten, um sich sicherer zu fühlen. Diese Phobie kann mit Panikattacken zusammenhängen .

Was sind die Ursachen von Klaustrophobie?

Um genau zu verstehen, was Klaustrophobie ist, müssen wir oft tiefer gehen und nach der Ursache der Störung suchen. Die Ursachen von Klaustrophobie sind wie bei allen Phobien vielfältig und können sich auf unterschiedliche Bereiche beziehen, so dass es nicht leicht ist, sie zu erkennen. Klaustrophobie kann sich beispielsweise aus meist unbewussten Problemen ergeben, die der Beziehung zur Sozialität innewohnen; von unpassenden Reaktionen auf übermäßige soziale und / oder Umweltbelastungen; von einem Trauma, das in einer fernen oder jüngsten Vergangenheit erlebt wurde ... und dies sind nur einige Beispiele.

In einigen Fällen handelt es sich um ein Problem des Passierens, das in einer bestimmten Zeit auftritt und spontan verschwindet. man kann nur "tendenziell" klaustrophobisch sein und erlebt die Störung nur in bestimmten Perioden, meist unter hoher Belastung. Es gibt aber auch sehr ernste Fälle, in denen Klaustrophobie für den Betroffenen zu einer stark einschränkenden Erkrankung wird.

Rechtsmittel gegen Klaustrophobie

Das wichtigste Mittel ist, zu verstehen, was Klaustrophobie ist, nicht zu verbergen und zu versuchen, die Ursachen zu verstehen, um später mit ihnen umgehen zu können. Es gibt keine universelle Sache, jedes klaustrophobische Subjekt hat seine eigene Sache; Die Klaustrophobie steht wie alle Phobien einem persönlichen Wachstumspfad gegenüber . Das heißt, die Auflösung der Störung kann nicht von einer Analyse der eigenen Gefühle, der tiefsten Ängste und der tatsächlichen Bedürfnisse getrennt werden. Wenden Sie sich dazu an einen Spezialisten.

In der Zwischenzeit können die mit einer Klaustrophobie assoziierten Angstsymptome jedoch mit einem natürlichen Anxiolytikum wie Passionsblume, Baldrian und Kalk gelindert werden. Eine gültige Hilfe bei Klaustrophobie kann von Bachblüten kommen.