Reinige, stärke und ermutige den Geist, das Herz und den ganzen Organismus: Dies ist die Passage, die den Frühling mit sich bringt .
Hier haben wir Ideen gesammelt, um Kräutertees zu formulieren , die Ihnen helfen, diese Jahreszeit in Harmonie und Gelassenheit zu erleben . Sie basieren auf diuretischen und entschlackenden Kräutern, aber auch auf belebenden Wurzeln, Samen oder duftenden Blüten.
Finden wir heraus, welche Rezepte Ihnen helfen, den Frühling optimal zu nutzen.
Reinigendes Artischockenabkochen
Der auf Artischocken basierende Kräutertee wird zu einem hervorragenden Adjuvans in entgiftenden, reinigenden Diäten, die im Laufe der Saison immer ideal sind, vor allem, um den Organismus zu wecken und den Körper zu öffnen, wenn der Frühling kommt.
Es ist ein hervorragender Verbündeter, um den schädlichen Auswirkungen des Essens zu widerstehen und die verschiedenen ermüdeten Organe wiederherzustellen.
Zutaten und Zubereitung: Eine Handvoll frisch gehackte oder getrocknete Artischockenblätter in einer kleinen Pfanne Wasser zwei Minuten kochen, die Hitze abstellen und mindestens fünf Minuten ruhen lassen. Fügen Sie Honig hinzu, wenn es zu bitter ist.
Verwendung : Ideal wäre es, ein paar Tassen pro Tag zwischen den Mahlzeiten für einen Monat zu sich zu nehmen.
Eigenschaften : entschlackend, harntreibend, cholesterinsenkend.
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Anregender Kräutertee mit Zitrone und Ginseng
Die vom Körper wahrgenommene Müdigkeit und Schwäche, das Gefühl von mehrjähriger Schläfrigkeit, kann mit dem Verlauf der Jahreszeit und der daraus folgenden Abnahme der Immunabwehr zusammenhängen . Der Ginseng-Kräutertee mit Zitrone hilft, Körper und Geist zu stärken und zu erwecken.
Zutaten:
> Ginsengwurzel 60%,
> 20% Guaranasamen,
> eine unbehandelte Bio-Zitrone 10%.
Zubereitung : Wasser in einem Topf zum Kochen bringen, ausschalten, Ginsengwurzel, Guarana-Samen und etwas Zitronenschale hinzufügen. Etwa 7/8 Minuten ruhen lassen, mit Honig oder Apfelsaftkonzentrat abschmecken, einige Tropfen Zitronensaft und nach Belieben frische Minzblätter hinzufügen.
Verwendung : Sie können tagsüber ein paar Tassen heiß und kalt trinken. Vermeiden Sie die Einnahme in den Abendstunden, insbesondere wenn Sie unter Schlaflosigkeit leiden.
Eigenschaften : belebend, belebend, anregend
Frühlingsblühender Kräutertee
Das Erwachen der Seele und des Körpers mit der Sonne und den umgebenden Farben wird von zarten Blüten, Kräutern und Früchten mit bemerkenswerten Eigenschaften begleitet.
Klares Wasser, Blumen, frische Luft: Der Frühlingstee muss über diese Dinge Bescheid wissen, um uns glücklich und fröhlich zu machen.
Zutaten :
> 30% Primelblüten,
> 30% Pfefferminzblätter
> 10% Orangenschale,
> melissa 30%
Zubereitung : 10 g der Kräutermischung in die Tisaneschale geben, in 1 Liter kochendes Wasser eintauchen und 10 Minuten ziehen lassen
Anwendung : Trinken Sie ein bis drei Tassen pro Tag
Eigenschaften : antiseptisch, antistress, expectorant, ausgezeichnet im prämenstruellen Syndrom und zur Beruhigung von Neurosen, sogar Herz.
