Grüner Tee zur Gewichtsreduktion

Grüner Tee ist ein guter Verbündeter für die Gewichtsabnahme, wissenschaftliche Studien belegen dies. Es ist klar, dass es nicht nötig ist, einige Liter pro Tag zu trinken, ohne die richtige Diät und regelmäßige körperliche Aktivität durchzuführen. Nehmen wir an, seine Eigenschaften sind so, dass es ein hervorragendes Getränk ist, um übergewichtigen Menschen beim Abnehmen zu helfen .

Die Hauptstimulanzien des grünen Tees, die diese Funktion ausüben, sind Theophyllin und Theobromin, die eine stark harntreibende Wirkung haben, Gallussäure, Koffein und Thein. Letztere begünstigen die Beseitigung überschüssiger Fette dank enzymatischer Stimulation.

Grüner Tee, was es enthält

Grüner Tee enthält auch Flavonoide, Katechine, Polyphenole, Fluor, Zink und sogar viele Vitamine: A, B1, B2, B12, C, E, K, PP und Tannine.

Polyphenole ermöglichen eine progressive Freisetzung von Koffein im Körper und verringern die Assimilation von Kohlenhydraten und Nahrungslipiden, wodurch die Anzahl der aufgenommenen Kalorien begrenzt wird .

Hier kann man sagen, dass grüner Tee Sie abnehmen lässt. Schließlich ist Zink sehr wirksam gegen entzündungshemmende oder allergische Hautreaktionen.

Grüner Tee in der Schwangerschaft: ja oder nein?

Wie man grünen Tee trinkt, um Gewicht zu verlieren

In Anbetracht dessen, was erklärt wurde, ist es ratsam, zu jeder Tageszeit täglich zwei bis fünf Tassen grüner Tee zu trinken, wenn Fettleibigkeit und Übergewicht auftreten. Wenn Koffein nicht sehr gut vertragen wird, empfiehlt es sich, es mit etwas kochendem Wasser zu spülen und maximal 5 Minuten ziehen zu lassen.

Grüner Tee ist nicht nur für die Gewichtsabnahme von Nutzen, er wird auch für Menschen empfohlen, die an Herz-Kreislauf-Problemen, hohem Cholesterinspiegel und körperlicher Erschöpfung leiden, die häufig durch übermäßiges Körpergewicht oder durch einen zu geringen Gewichtsverlust verursacht werden von Diäten.

Grüner Tee ist auch krebserregend, medizinische Studien belegen es, nachdem er die Bevölkerungsgruppen untersucht hat, die ihn gewöhnlich konsumieren (China, Japan, Marokko), wo der Anteil der Tumorerkrankungen gering ist. Grüner Tee hilft auch, das Immunsystem zu stärken.

Grüner Tee, ein Getränk zum Abnehmen, ein Stoffwechselbeschleuniger, ein Verbündeter für die Gesundheit unseres Körpers: Es gibt auch diejenigen, die versucht haben, grünen Tee in der heimischen Prorpria in Italien anzubauen!

Ein Nachteil: Übermäßiger Gebrauch von grünem Tee kann zu Reizbarkeit, Schlaflosigkeit und Verschlimmerung von Geschwüren führen. Nein zu exzessivem Konsum bei Patienten mit Bluthochdruck oder an Schlaflosigkeit.

Neugierde : Grüner Tee findet sich auch in straffenden Cremes: Seine wohltuende Wirkung durchdringt auch die Dermis und macht die Zellen reaktiv und kompakt.