Abnehmen von Tee, wie funktioniert das?

Es hört nicht auf zu wiederholen, dass Tee, insbesondere grüner Tee, ein enormes Antioxidans ist, das positive und gesunde Tugenden besitzt, aber vielleicht wissen nur wenige die Wirkung von Katechinen, einer Gruppe sehr aktiver Moleküle der Flavonoidfamilie, die Sie machen Tee zu einem Schlankheitsgetränk: Es handelt sich insbesondere um Epigallocatechingallat (EGCG), das sowohl in Teeblättern als auch in dunkler Schokolade sehr verbreitet ist. Tee ist ein Schlankheitsprodukt, nicht nur weil es Koffein (oder Thein) enthält, das den Energieverbrauch durch Beschleunigung des Stoffwechsels erhöht, sondern gerade dank der Anwesenheit von Katechinen, Substanzen, die eine wesentliche Rolle bei der Regulierung des Körpergewichts spielen.

Wir sehen daher, dass der regelmäßige Konsum von Katechinen in Form von schlankem Tee, egal ob grün oder schwarz, nicht nur den Energieverbrauch erhöht und somit Fett verbrennt, sondern auch auf die richtige Verteilung des letzteren im Kessel wirkt ‚Organismus. Kürzlich durchgeführte Studien haben gezeigt, dass ein regelmäßiger Konsum von grünem Tee, dem am meisten abnehmenden Tee, auch die Erholung des nach einer Diät abnehmenden Körpergewichts einschränken kann.

Abnehmen von Tee gegen Bauchfett und mehr ...

Dass Tee eine schlankmachende Wirkung hat, ist eine Tatsache. Darüber hinaus hätte eine Studie der Shanghai Medical School gezeigt, dass Katechine einen positiven Effekt auf die Reduktion von lokalisiertem Bauchfett haben. Der Test wurde an einer Gruppe von Erwachsenen durchgeführt, die eine Diät und die Auswirkungen von Tee als Gewichtsverlust nach 4, 8 und 12 Wochen befolgten. Dank dieser Studie wurde tatsächlich festgestellt, dass die Gruppe der Personen, die dem Test unterzogen wurden, eine signifikante Verringerung des Gewichts, der Größe und eine Abnahme der Fettmasse im Bauchbereich hatte.

Neben den Schlankheitseffekten spielen die im Tee enthaltenen Catechine auch eine wichtige Rolle bei der Vorbeugung gegen das sogenannte "metabolische Syndrom" oder eine durch hohen Blutzucker und Cholesterin gekennzeichnete Dysfunktion, die von arterieller Hypertonie begleitet wird. Der Tee führt seine Gewichtsabnahme auch durch Regulierung des Kohlenhydratstoffwechsels aus. Idealerweise sollten Sie in diesem Fall täglich drei bis sechs Tassen grünen Tee trinken.

Wie wählt man abnehmen Tee und tanken mit Katechinen

Jede Teesorte nimmt auf ihre eigene Weise ab: In der Tat gibt es große Unterschiede in der Katechinkonzentration, insbesondere zwischen schwarzem Tee und grünem Tee. Kurz nach der Ernte wird grüner Tee einer Wärmebehandlung unterzogen, die die Oxidation seiner Bestandteile verhindert. Aus diesem Grund ist grüner Tee im Vergleich zu schwarzem Tee ein schlanker Tee.

Darüber hinaus haben Katechine eine Lebensdauer von weniger als 24 Stunden im Körper, weshalb empfohlen wird, den abnehmenden Tee mehrmals täglich zu wiederholen. Einige Hersteller bieten grünen Katechinreichen Tee an. Aber die Auswahl des Tees allein reicht nicht aus! Wir müssen es regelmäßig konsumieren und seine schlankmachende Kraft zu einer ausgewogenen Ernährung und Sport begleiten.