Wie im Frühling sind sie die Lösung zur Reinigung. Im Sommer bekämpfen die Zentrifugen die Sommerhitze, erfrischen und bereichern den Körper vor oder nach dem Bräunen mit Vitaminen und Mineralsalzen, am Nachmittag für einen erfrischenden Snack und als leichte alkoholfreie Begleitung Cocktails und abendliche Aperitifs: Diese sind zentrifugiert, haben einen sehr geringen Fett- und Kaloriengehalt, sind erfrischend und hitzefest!
Hier sind einige einfache Rezepte mit Zutaten für 2 oder 3 Personen; Es ist ratsam, sie sofort nach ihrer Herstellung zu trinken, um die ernährungsphysiologischen und erfrischenden Eigenschaften der Zutaten optimal zu nutzen.
Es ist besser, kein Eis zu verwenden, aber die einfachen Zutaten bleiben im Kühlschrank kühl.
Bitterkalt mit Gurke
Zutaten :
> ein Paar rosa oder gelbe Grapefruits nach Geschmack
> zwei Gurken
> ein paar Minzblätter.
Zubereitung: Die sorgfältig geschälten Zutaten mit dem geeigneten Gerät zentrifugieren und am Ende einige gehackte Minzblätter in jedes Glas geben.
Dank der Gurke eine der feuchtigkeitsspendenden und frisch zentrifugierten Zentrifugen, die auch Wassereinlagerungen, Schwellungen und Cellulite vorbeugen
Orange C
Zutaten :
> 3 Orangen,
> eine Möhre
> eine Zitrone
> ein paar Äpfel,
> ein paar Blätter frische Minze.
Zubereitung: Alle Zutaten ohne Schale und Minze zentrifugieren. Es ist ein sehr vitaminreiches Zentrifugat, ein wertvoller Verbündeter der Haut, natürlicher Anti-Cellulite-Effekt.
Grüner und grüner Quiero
Zutaten :
> 4 grüne Äpfel,
> ein paar Selleriestangen,
> ein Fenchel
Zubereitung: Das Gemüse putzen und die Äpfel schälen, das Ganze zentrifugieren und den Durst löschen: Eine zentrifugierte Flüssigkeit zum Ablassen und Sättigen, reich an Ballaststoffen, erleichtert auch die Verdauung
Probieren Sie die Rezepte auch mit feuchtigkeitsspendenden Lebensmitteln
Tropisch süß
Zutaten :
> eine Ananas,
> 3 weiße Pfirsiche
Zubereitung: Obst und Zentrifuge reinigen. Hervorragend zur Entwässerung und Förderung der Beseitigung von Flüssigkeiten, aber auch zur Beseitigung von Giftstoffen und zur Straffung von Haut und Organismus.
Angurione
Geboren aus der gewinnenden Kombination der heißen Sommer
Zutaten :
> Wassermelone;
> Melone.
Zubereitung: Eine halbe Melone und ein paar Scheiben Wassermelone zusammen zentrifugieren, eine leckere Mischung auch für Kinder.
Versuchen Sie für einen Sommersnack Obsteis-Lutscher herzustellen
Pomo-Dateien
Zutaten :
> 6 rote und reife Tomaten,
> eine Scheibe Paprika,
> 2 Dateien,
> Salz, Pfeffer und ein paar Tropfen Tabasco, wenn Sie einen schmackhafteren und entschlossenen Geschmack wünschen.
Zubereitung: Die Zutaten zusammen zentrifugieren, dies ist ein idealer alkoholfreier Cocktail für Sommeraperitifs
Percoca-Traum
Zutaten :
> 3 Birnen
> ein paar Percoche,
> eine Zitrone
Zubereitung : Die Früchte putzen und die Zutaten zusammen zentrifugieren; ein erfrischendes Sommergetränk mit einer entschieden harntreibenden und entschlackenden Wirkung auf den Körper, da es die Magen- und Darmfunktion anregt.
Und wenn ich keine Zentrifuge habe?
Was tun, wenn Sie keine Zentrifuge haben, aber einen Mixer oder Bimby? Machen Sie sich keine Sorgen, auch wenn Sie nur den konzentrierten Saft verwenden und den Abfall anderen Verwendungszwecken zuordnen können (für die Haut, zum Düngen usw.).
Sieben, was mit dem Tauchmixer gefüllt, gerieben oder gehackt wurde, oder sieben Sie ein dickes Maschensieb und zerkleinern Sie es mit einem Holzlöffel, um das Dekantieren zu erleichtern.
Schließlich sind die Fasern und das Fruchtfleisch gut für den Organismus, und es gibt Leute, die sagen, dass Geräte, die einen Zentrifugalrotationsmechanismus verwenden, eine Menge Reibungswärme erzeugen, die die Nährstoffe lebend abtötet. Aus diesem Grund wäre es vorzuziehen, sie zu verwenden von lebenden Entsafter.
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