Wenn der Valentinstag ein Fest der Liebenden ist, ist es Zeit, das Chakra der Liebe zu feiern , das vierte Anhata-Chakra .

Die Fähigkeit, sich aus dem eigenen Körper zu befreien, Mitgefühl, die Bereitschaft zu geben: Dies sind nur einige der Merkmale, die mit diesem Energiezentrum verbunden sind und von denen wir möchten, dass Sie es wissen.

Tatsächlich nutzen wir die Gelegenheit, die uns das Fest der Liebenden bietet, um die Gesundheit unseres vierten Chakras, eines Symbols für jede mögliche Form der Liebe, zu reflektieren: zu uns selbst, unserer Familie, Freunden, unserem Partner.

Lass uns zusammen vertiefen!

Eigenschaften des Herzchakras

Das Anhata Chakra befindet sich in der Mitte der Brust und wird auch Hridaya Chakra oder Herzchakra genannt .

Es stellt die Vereinigung des männlichen Prinzips mit dem weiblichen dar, die Gegensätze, die sich harmonisch in einem perfekten Gleichgewicht vermischen.

Aus psychologischer Sicht ist es mit der Liebe, dem emotionalen Geben, der Fähigkeit zur Beziehung verbunden; Es ist das Chakra, das es Ihnen ermöglicht, mit dem, was außerhalb von uns ist, von der Natur zu den Menschen, mitschwingen zu lassen und auf wirklich engagierte Weise mit dem Anderen zu schwingen.

Wenn Anhata ausgeglichen ist, werden unsere Beziehungen sinnvoll, authentisch und freudig sein. unsere Liebe, bedingungslos und selbstlos, authentisch rein. Unsere Gefühle werden warm, friedlich und großzügig sein.

Der Umgang mit diesem Chakra ist eine Gelegenheit, die wir ergreifen wollen, um die Tiefe Ihrer zwischenmenschlichen Beziehungen, die Tiefe der Beziehungen, die Sie eingegangen sind, und die Qualität Ihrer Zuneigung zu reflektieren.

Wenn Sie in Ihrem Inneren nachforschen, finden Sie möglicherweise emotionale Blockaden, Widerstand gegen die Umhüllung, eine Kälte, die Ihr Herz einfriert. Es mag ein Gefühl der Trennung geben, das Sie daran hindert, sich mit anderen zu versöhnen, "sympathisieren" (im etymologischen Sinn des Begriffs "sich fühlen"), an den Freuden anderer teilzunehmen, die Liebe, die Ihnen entgegenkommt, zu begrüßen gegeben.

Nun, all diese Szenarien hängen mit dem vierten Chakra zusammen, und das emotionale Material, das Sie finden, stellt eine wichtige Ressource dar, um am Selbst zu arbeiten, an der eigenen persönlichen Entwicklung und schließlich, um alle affektiven Energien freizusetzen, die nicht explodieren konnten.

Yoga, das Ihren Herzschlag verwöhnt

Tipps zum Füttern des Herzchakras

Es kommt oft vor, dass das vierte Chakra blockiert ist, und wir hoffen, dass selbst die im vorigen Absatz vorgeschlagenen Überlegungen Sie dazu gebracht haben, dieses mögliche Bewusstsein zu erreichen.

Viele Techniken wie Yoga können Ihnen dabei helfen, dieses Energiezentrum in Einklang zu bringen . Hier sind einige weitere Ratschläge emotionaler Natur.

1. Nähren Sie sich mit bereichernden und tiefen Beziehungen, von denen Sie glauben, dass Sie sie mit Echtheit identifizieren können, ohne Falschheit oder Oberflächlichkeit. Vermeiden Sie stattdessen, entwertende, leere und destruktive Beziehungen zu vermeiden.
2. Geben Sie authentische Gefühle frei, ohne Hintergedanken. Verfeinern Sie das Korn Ihrer Gefühle, ohne in den Abgrund von Selbstsucht, Groll oder Gleichgültigkeit zu geraten. Sei auch offen, um all das Gute willkommen zu heißen, das die Menschen um dich herum geben wollen, ohne die Angst- und Misstrauenmauern zu überwinden und davon überzeugt zu sein, dass du nicht verdienst, was dir großzügig geschenkt wird.
3. Sei offen für das Leben, für die Liebe und für die Anderen, wie eine blühende Blume, die alles willkommen heißt, indem du die Realität und andere für das akzeptierst, was sie sind, und dein höchstes yogisches Prinzip des " Loslassens " macht.

Diese bescheidenen Vorschläge, unter den vielen möglichen, sind nicht nur dem vierten Chakra und dem symbolischen und psychologischen Universum gewidmet, das es darstellt, sondern sie möchten weitere Einladungen zur Vertiefung sein, die, wie wir hoffen, Sie ein paar Minuten lang über Ihre Gefühle reflektieren lassen. über Ihre Beziehungen, über Ihre Person und vor allem darüber, wie Sie Ihre Reise im Beziehungsleben verbessern können.

Praktische Ratschläge und Übungen für das vierte Chakra