Yoga für Kinder versucht, sich stärker zu konzentrieren und ein lebendiges Bewusstsein für den Körper, seine Bewegungen im Raum und den Atem zu entwickeln, der ihn begleitet.

Durch Spiele und Bewegungen, die der Gruppe vorgeschlagen werden, versuchen wir, unser Bewusstsein für unseren Körper, für unser Gleichgewicht und unser Potenzial zu steigern.

Das Hauptziel besteht darin, die Fähigkeit zu lernen und sich zu konzentrieren, kreativ zu entspannen und zu spielen sowie die körperlichen, geistigen und sozialen Fähigkeiten des Kindes zu fördern und zu verbessern.

Mit dem Spiel als Werkzeug versuchen wir, das Kind in einen kognitiv-kreativen Pfad einzubinden.

Vorteile

Die Ergebnisse sind nach einigen Besprechungen zu sehen:

• Kraft, Beweglichkeit, Elastizität im Körper;
• die Muskeln werden gestrafft, die Gelenke aufgelöst, die Durchblutung wird verbessert, die Atmungsorgane werden gestärkt und das Nervensystem wird wieder ausgeglichen;
• Die richtige Atmung erschwert Halsbeschwerden und Erkältungen.
• erhöhte Konzentration;
• körperliches, emotionales und charakteristisches Gleichgewicht;
• Bewusstsein der eigenen Fähigkeiten;
• das Bewusstsein für ihre eigenen Grenzen und mögliche Mittel, um sie zu überwinden.

Die Treffen

Während der Besprechungen werden einfache und lustige Übungen vorgeschlagen, die das symbolische Bild jeder Position (Tiere, geometrische Formen, Naturelemente), Atem- und Entspannungstechniken, Spiele und Bewegungen nutzen, um das Bewusstsein des Körpers und seiner Beziehung zu wecken die Umwelt und mit anderen.

In Gruppenbewegungsspielen entwickelt sich die Fähigkeit, auf die Bedürfnisse anderer zu achten, auf Vertrauen und Dankbarkeit.

Durch die Erzählung von Märchen und Geschichten versuchen wir, einige Entspannungstechniken zu realisieren.