Massagen während der Schwangerschaft

Die Schwangerschaft ist ein sehr besonderer und heikler Moment für die Frau, die sie lebt, sowie für das zukünftige ungeborene Kind.

Die Meinungen bezüglich des Managements der Tragzeit variieren von der Verschreibung absoluter Ruhe bis hin zur Gewährleistung der Möglichkeit, einen Lebensstil ohne Vorkehrungen zu führen.

In der Realität ist Schwangerschaft keine Krankheit, sondern ein natürlicher physiologischer Zustand. Sie kann jedoch zu verschiedenen Unannehmlichkeiten und verschiedenen Symptomen führen, die in bestimmten Fällen berücksichtigt werden müssen, um eine Schädigung des Körpers der schwangeren Frau und des Kindes zu vermeiden.

Massagen sind eine der Praktiken, die je nach Allgemeinzustand der schwangeren Frau und des Kindes nützlich oder schädlich sein kann.

Im Allgemeinen ist es auf jeden Fall offensichtlich, dem Bereich des Bauches besondere Aufmerksamkeit zu widmen .

In besonderen Fällen wird der Arzt Sie dann beraten, welche Massagen zu vermeiden sind .

Ansonsten, wenn Mutter und Kind gesund sind, wenn die Schwangerschaftszeit ruhig ist und regelmäßig verläuft, können Massagen eine ausgezeichnete Hilfe für den Körper der schwangeren Frau sein, die selbst in den friedlichsten Situationen leiden muss Transformationen, die nicht immer angenehm sind.

Massagen während der Schwangerschaft: welche indiziert sind und die vermieden werden sollten

Wie bereits erwähnt, sind Massagen während der Schwangerschaft sehr nützlich, wobei die Weitsicht , den Bereich des Bauchraums und des Beckens nicht zu behandeln, mit Ausnahme von leichten Berührungen beibehalten wird, wodurch leichte Manöver ausgelöst werden, die vor allem auf die Haut und das Kuscheln wirken, erleichtert auch die viszerale und muskuläre Entspannung.

Die Bauchmassage kann in der Tat mit ätherischen Ölen durchgeführt werden, um die Bildung von Dehnungsstreifen zu verhindern, um die Haut elastisch und hydratisiert zu halten, hauptsächlich mit ästhetischen Absichten.

Eine andere sehr nützliche Massage ist die Lymphdrainage : Während der Schwangerschaft können aufgrund von Hormonen und der physiologischen Gewichtszunahme tatsächlich Probleme mit Flüssigkeitsansammlungen, Ödemen und Schwellungen auftreten .

Durch eine gute Lymphdrainage-Massage können die Lymphe und die ödematöse Stagnation abgelassen werden, wodurch die Durchblutung und das allgemeine Wohlbefinden der Frau verbessert werden.

Die Shiatsu-Massage wird durch punktuellen und konstanten Druck durchgeführt, wobei Druck auf die Akupunkturpunkte ausgeübt wird, die den ganzen Körper, also auch den Bauch, überziehen.

Aufgrund der Art der Massage, die mit den Fingern und den Handflächen einen Druck ausübt, wird die Verwendung von Shiatsu am Bauch und am Rücken nicht empfohlen, wodurch die Behandlung auf die Gliedmaßen, den Kopf und bei Rückenbehandlungen eingeschränkt wird die Frau liegt auf ihrer Seite und niemals auf ihrem Bauch .

Shiatsu ermöglicht es, bei Ermüdung zu klingen und bei Unruhe zu beruhigen, da die Berührung auf die Energiekanäle wirkt und die Energien neu ausbalanciert.

Die ayurvedische Massage beinhaltet Bewegungen und Bewegungen des Körpers, um wie Shiatsu den allgemeinen Gesundheitszustand auszugleichen . Einige Manöver sind jedoch energetischer als Shiatsu: Wenn Sie sich also für eine ayurvedische Massage entscheiden, ist es wichtig, sich auf fachkundige Hände zu verlassen.

Die ayurvedische Massage während der Schwangerschaft hat zahlreiche Vorteile, hilft bei der Heilung von Schlaflosigkeit und Schwellungen der Gliedmaßen und mobilisiert die Gelenke, die aufgrund der Gewichtszunahme und Körperhaltung der Frau oft besonderen Belastungen ausgesetzt sind.

Eine Massage ohne Kontraindikationen ist die ganzheitliche Reflexzonenbehandlung . Sie wirkt distal von jedem von der Schwangerschaft betroffenen Körperbezirk, wirkt jedoch auf den gesamten Organismus durch die Stimulation von Reflexpunkten an den Füßen.

In diesem Fall können Sie mit RPO® Holistic Reflexology alle Ungleichgewichte behandeln, die eine Schwangerschaft begleiten, ohne besondere Kontraindikationen .

Im Wesentlichen ist die Reflexzonenmassage die ideale Massage für Frauen, die ein Baby erwarten und sich auf die Geburt vorbereiten, sowohl bei Schwangerschaften mit besonderen Problemen als auch bei Schwangerschaften mit einem ausgeglichenen Verlauf.