Es wird viel über die Wunder von Qi Gong gesprochen, verglichen mit vielen Erkrankungen wie Angstzuständen, Stress und Problemen im Zusammenhang mit Druck und dem Herz-Kreislauf-System .
Der Qi-Gong ist wirklich eine Medizin, ein Allheilmittel, da er von einem grundlegenden Kegel ausgeht, jenseits der technischen Kenntnisse, die mit dem Weg der Meridiane zusammenhängen, oder die Absicht in die Heilung stecken.
Die Bewegungen, egal ob statisch oder dynamisch, reagieren immer auf Bewegungslogik. Der Körper sollte sich innerlich mit einer Reihe von Energiekanälen angereichert vorstellen, in denen die Energie mehr oder weniger schnell fließen, stoppen, stagnieren oder wieder fließen kann.
Qi Gong und Hypertonie
Das Herz (Xin) hat eine spezifische Rolle in der Vision der Traditionellen Chinesischen Medizin hat die Aufgabe von Herrn und Meister, besitzt die Helligkeit des Shen .
Das Herz in der TCM ist das wichtigste des Zang, es ist mit der Figur des Kaisers oder der Verbindung zwischen dem Menschen und dem Himmel, dem Göttlichen, verbunden. Das Herz ist die Wurzel des Lebens, genau die Bewegung dieser Lebensenergie, die sich im Gesicht widerspiegelt.
In der chinesischen Medizin kontrolliert das Herz das Schwitzen, es hängt mit dem Schlaf und den Träumen zusammen, und sein Gesundheitszustand kann an der Zunge abgelesen werden, genau wie bei den anderen Organen des menschlichen Körpers. Dies sind die Aktivitäten, die häufig verändert werden, wenn Hypertonie vorliegt .
Ein Mangel an Herzensenergie führt zu einer funktionellen Schwächung eines der Ventrikel und zu Störungen der Mikrozirkulation . Wie bereits erwähnt, versuchen wir, die Auswirkungen von Qi Gong auf Bluthochdruckerkrankungen zu überwachen. Insbesondere in China wird vom Shanghai Institute of Hypertension von Wang viel Forschung betrieben.
Die Patienten, die die Studie durchmachten, praktizierten zweimal täglich 30 Minuten lang "Yan Jing Shen Gong" (grundlegende Form des Trainings zum Arbeiten mit Energie): Es ist eine Kombination aus sitzender Meditation und leichten körperlichen Bewegungen, die auf den Staat einwirken mental in einer wichtigen Weise.
Vorteilhafte Wirkungen wurden nicht nur bei Herzerkrankungen, sondern auch bei der Knochendichte (die auf jeden Fall eng miteinander verbunden ist), dem humoralen Zustand und somit dem Risiko eines Herzinfarkts festgestellt, da die Unfähigkeit, mit Angstzuständen und Stress umzugehen, unvermeidlich dazu führt eine Veränderung der Energie des Herzens, als wäre sie buchstäblich im Käfig gehalten worden.
Die Meditation, die im Qi Gong impliziert ist, ermöglicht es uns, in unserem Herzen zu sehen. Wenn das Herz transparent ist, sehen wir die Unterseite davon, wir nehmen das kleine Shen wahr, das uns den Weg zeigt, die Richtung. Das Herz wird dann zum "Kompass für die Freude", und der Qi-Gong ermöglicht es Ihnen, das Glas zu reinigen, wenn es schmutzig ist, und die Geduld haben, sich auf den Taktschlag und die Emotionen einzustellen, die ihn verändern.
Einige Informationen zu Qi Gong und seinen Ursprüngen
In vielen Regionen der Welt besteht die Tendenz, Stile mit sehr unterschiedlicher Herkunft zu vereinheitlichen. Es genügt zu sagen, dass einige Qi-Gong-Übungen zwischen 1100 v. Chr. Und der Han-Dynastie (206 n. Chr.) Ihren Ursprung haben.
Es scheint, dass ein martialisches Qi Gong in der Liang- Dynastie (502-557 n. Chr.) In einigen Gegenden Chinas viel Platz einnahm, nicht mit ein paar philosophischen Hinweisen auf die taoistische und buddhistische Tradition der vorangegangenen Periode. Unter der Qin-Dynastie (1911) expandiert Qi Gong in Indien und Japan, verzweigt sich in Schulen und Stile.
Die theoretischen Grundlagen von Qi Gong sind im Yi Jing ( I Ging - Book of Changes), einem Referenztext des gesamten chinesischen Denkens aus dem Jahr 1122 v. Chr., Zu finden.
