Psoriasis verschwindet nicht mit der Ernährung, jedoch lernt man durch das Wissen über die Nahrung und ihre Reaktion auf den Körper, welche Nahrungsmittel für die Haut gut sind und welche sie leiden lassen . ein Ernährungsweg, der die Symptome der Krankheit stark lindern kann.
Darüber hinaus hat jede Person, die an Psoriasis leidet, eine andere Reaktion auf die Nährstoffe, die in den Körper eingebracht werden: Einige von ihnen können stark auslösen, andere können den Ausbruch der Krankheit verringern.
Ein Patient ist möglicherweise überempfindlich gegen eine Substanz, ein anderer empfindet möglicherweise keine besonderen Probleme, wenn er sie nimmt. Das Schlagwort lautet, auf seinen Körper zu hören und ihn zu beobachten.
Psoriasis, wie kann man das heilen?
Psoriasis und Ernährung: Allgemeine Richtlinien zu beachten
Studien und Untersuchungen zur Interaktion zwischen Ernährung und Psoriasis machen deutlich, wie wichtig es ist, grundlegende Richtlinien bezüglich des Verhaltens von Patienten zu beachten, die an der Krankheit leiden.
Zunächst müssen Alkohol und Zigaretten vollständig eliminiert werden, wobei es besser ist, jeden Tag mindestens zwei Liter Wasser zuzuführen. Es ist auch wichtig, den Fleischverbrauch zu begrenzen, insbesondere den von Schweinefleisch oder rotem Fleisch, wobei auch Wurstwaren vermieden werden.
Um den Verzehr von gebratenen Lebensmitteln und Gewürzen zu stark oder würzig und salzig zu vermeiden . Nein, zu viele saure Lebensmittel wie Essig, Kaffee, Schokolade. Überwachung des Verbrauchs von gealtertem Käse, Milch und Eiern. Ja statt zu frischem Käse.
Grünes Licht für Obst und Gemüse, jedoch mit Ausnahmen : Nein zu Auberginen, Paprika, rohen Tomaten, Artischocken, stärkehaltigem Gemüse wie Kartoffeln; unter den Früchten vermeiden Sie die rohen Äpfel (sie könnten sogar ein Trigger-Lebensmittel sein, zusammen mit den angeführten Weizen, Muscheln, Fleisch, Eiern, Kaffee), Beeren, Melonen, Wassermelonen, Zitrusfrüchten, Caco.
Symptome und natürliche Heilmittel für Psoriasis der Hände
Psoriasis und Ernährung: grünes Licht für diese Lebensmittel
Die Ernährung bei Psoriasis umfasst die regelmäßige Einnahme von Nahrungsmitteln wie: Tarassaco, Fasern (Brot, Reis und Vollkornnudeln), Soja, Chicorée, Karotte, Rote Beete, Gurke, Rote Beete, Radicchio. Unter den Früchten bevorzugen Sie den gekochten Apfel.
Andere Nahrungsmittel schließen Joghurt ein, der an probiotischen Bakterien reich ist.
Neugier : Überprüfen Sie immer Ihr Körpergewicht, denn eine moderate Diät verhindert Psoriasis !
