BOKWA, aber gehen wir wirklich zu den Schildern zurück?
Buchstaben und Zahlen als Grundlage des Programms. Zusammenfassend können Sie sie beim Tanzen auf dem Boden verfolgen. Gut für jedes Alter, erklärt Paul Mavi, der Schöpfer. (Versuchen Sie zu erklären, dass der Meniskus nicht der beste ist, wenn Sie einen falschen Meniskus haben). Mit der Inspiration der neuen Disziplinen versuchen wir jedoch, dieses Trainingsprogramm für den Körper nicht sofort zu zerstören und darin nützlich zu sein.
Eine neue Art von Fitness, die global wird, sagen sie. Offensichtlich beginnt all die großartige Zertifizierungsmaschine, um ein Bokwa-Lehrer zu werden. Turnhallen, Tanzschulen, Vereine, Fitnesscenter, es scheint an jedem Ort gut zu bleiben, wo der Rhythmus "pumpt" und der Schweiß herauskommen möchte. Die Disziplin wurde auf der letzten Ausgabe der Rimini Wellness 2013 präsentiert, die vom 9. bis 12. Mai 2013 stattfand. Dies ist die offizielle Website von Bokwa.
Die Bokwa für alle
Wenn Sie Englisch verstehen und sich das Promo-Video von Bokwa Fitness UK ansehen, finden Sie das Zeugnis der neuen Instruktoren und potenziellen Enthusiasten. Lassen Sie uns nicht fragen, wie lange diese Mode andauern wird, sondern seien Sie auf die Invasion vorbereitet. Diejenigen, die diese Disziplin vorantreiben, verlassen sich stark auf die Zugänglichkeit: Jeder kann teilnehmen und schwitzen, während er Spaß hat. Du musst kein Tänzer sein, kein Athlet, du musst keine Tanzerfahrung oder ähnliche Techniken haben.
Geht es wirklich darum, Buchstaben- und Zahlenformen mit den Füßen oder Armen auf dem Boden nachzustellen, erinnert Sie das an etwas, das Sie getan haben, als Sie klein waren? Es ist absurd, dass Sie zu einem Stammesmitglied zurückkehren und ihm einen Namen als Cardio-Workout geben, der sogar fremder ist, als das Vokabular zu zerlegen und für ein Bewegungsprogramm zu verwenden. Gehen wir zurück zur Basis, zu den Schildern. Ironisch, nicht wahr? Probieren Sie es aus, wir sagen es Ihnen und wenn Sie ein Fanatiker werden, bedeutet das, dass es so gehen musste, dass Sie sich nicht allzu viele Sorgen machen müssen und dann weitergehen. es ist schon vielen mit der Zumba passiert .
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Es wird eine unterhaltsame Cardio-Lektion sein, bei der Sie bis zu 1200 Kalorien pro Training verlieren. Es gibt keine Zeitmessung, Phasenscanner, die der Lehrer aufzählt, während Sie ihn fast verfluchen.
Und irgendwie wird es Ihnen möglich sein, zur Einfachheit zurückzukehren, zu spielen und Spaß zu haben. Mit Vorteilen auch für die Taille.
