Hopfen und Rosmarin waren schon immer Verbündete des Blutkreislaufs und daher ausgezeichnete natürliche Heilmittel gegen Cellulite . Neben einigen grundlegenden Ernährungsempfehlungen erfahren Sie, wie Sie wertvolle Dekokte und Tees aus Anti-Orangen-Schale zubereiten können.
Diät, um Cellulite zu reduzieren
Massagen und Sport gelten als Verbündete gegen Cellulite. Sich der körperlichen Aktivität zu widmen bedeutet insbesondere, die Intuition der Wichtigkeit eines sich bewegenden Lebensstils zu haben. Cellulite wird sowohl auf der Tatami, auf dem Fahrrad oder auf dem Bett des Masseurs am Tisch bekämpft. Die Anti-Cellulite-Diät muss gesund, ausgewogen, frei von langen Fasten und lästigen Opfern sein und auf der Grundlage einer Ernährung kalibriert werden, die den authentischen Bedürfnissen der Person entspricht.
Besser nicht mit stärkehaltigen Lebensmitteln und Brot zu überschreiten, sollte möglichst ganz und ohne Fett sein. Die allgemeine Referenzdiät kann die einer vegetarischen Diät sein. Aufschnitt, scharfe Käsesorten, fetthaltiges Fleisch, Alkohol, Gewürze sollten besser eingeschränkt werden. Empfohlen werden: Joghurt, fettarmer Käse, weißes Fleisch, magerer Fisch und natürlich viel Obst und Gemüse .
Natürliche Heilmittel gegen Cellulite
Mit Hopfen und Rosmarin können hervorragende Adjuvansgetränke hergestellt werden, eine ausgewogene Ernährung zur Verbesserung der Durchblutung.
Hop Infusion
Auf der Grundlage von Hopfenzapfen wird ein Kräutertee zubereitet, auf Wunsch mit einer Prise Minze. Die Flüssigkeit, gefiltert und erwärmt, sollte ein paar Mal am Tag zwischen den Mahlzeiten in der Dosis eines kleinen Glases oder einer Tasse Kaffee getrunken werden.
Hopfen besteht aus Umulene, das für den bitteren Geschmack verantwortlich ist, und Lupulin mit konservierender Wirkung: Diese Substanzen scheinen eine hormonähnliche Wirkung zu haben, nämlich bestimmte Wirkungen zu erzeugen, die bestimmte Punkte der als Rezeptoren bezeichneten Zellen stimulieren.
Rosmarin-Abkochung
Um einen Sud mit Rosmarin zuzubereiten, können Sie Rosmarinpulver verwenden, um in Wasser zu kochen. Oder nehmen Sie Rosmarinblätter und stellen Sie sie in eine Tasse mit kochendem Wasser. 15 Minuten ziehen lassen und anschließend abseihen. Trinken Sie die Infusion dreimal täglich nach den Mahlzeiten.
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