Obst der Saison, Februar

Nachfolgend finden Sie eine Liste der im Februar verfügbaren Früchte der Saison . Wählen Sie die Frucht aus, um die Eigenschaften zu kennen.

Ananas

Ananas ( Ananas comosus ) ist eine enthaarende und entgiftende Frucht. Ananas ist ein wichtiges Diuretikum, das zur Erleichterung der Verdauung eingesetzt wird und auch zur Lösung von Wasserretentionsproblemen und bei Cellulite eingesetzt wird. Dank seiner fibrinolytischen Wirkstoffe kann Ananas lokalisierte Entzündungen oder Schmerzen reduzieren.

Orangen

Orangen ( Citrus sinensis ), reich an Vitamin C, sind Früchte, die auch Pektine enthalten. Orangen, die für ihre antioxidativen Eigenschaften bekannt sind, sind gegen freie Radikale hilfreich, um das Immunsystem zu unterstützen und Stress und Herz-Kreislauf-Erkrankungen zu verhindern.

Avocado

Die Avocado ( Persea americana ), reich an Kalzium und Kalium, Ballaststoffen und einfach ungesättigten Fetten, ist eine unerschöpfliche Vitaminquelle, die zur Bekämpfung von Diabetes und zur Verteidigung des Herzens nützlich ist. Die Avocado ist in der Lage, den Cholesterinspiegel im Blut auszugleichen, was dem gesamten Herz-Kreislauf-System Vorteile bringt.

Banane

Die Banane ist eine an Phosphor und Vitaminen reiche Frucht, die für die Herzgesundheit und die Wiederherstellung von Flüssigkeits- und Nährstoffreserven nützlich ist. Bananen werden auch verwendet, um den Magen zu schützen, den Blutdruck zu senken und das Immunsystem zu stärken.

Kiwi

Der an Vitamna-C-Frur reiche Kiwi ( Attinidi chinensis ) hat wichtige antiseptische, durststillende und harntreibende Eigenschaften. Der Kiwi ist auch für seine erfrischende Wirkung bekannt, da er das Immunsystem verbessert und die Durchblutungsstörungen der Schwangerschaft lindert.

Zitronen

Zitronen ( Citrus Lemon ) sind ausgezeichnete Verbündete des Immunsystems, da sie reich an Vitamin C sind und sich zur Abwehr von Grippe- und Erkältungsattacken eignen. Zitronen enthalten auch viele Antioxidantien, sind nützlich zur Regulierung des Cholesterinspiegels im Blut und sind auch für die Krebsbekämpfung bekannt.

Mandarancio

Mandarancio ist ein Hybrid aus Mandarin und Orange, der reich an Vitamin C ist und für das Immunsystem wichtig ist. Der Mandarancio enthält auch viel Phosphor und Kalzium, weshalb er für das Gedächtnis und das gute Funktionieren des Darms wichtig ist.

Mandarins

Mandarin , dessen häufigste Sorten Citrus reticulata, Citrus nobilis und Critus clementine sind, ist eine an Vitamin C, A und B reiche Frucht. Dank ihres hohen Ballaststoffgehalts trägt Mandarin auch zur Regulierung der Darmfunktion bei Die Schale enthält zahlreiche antioxidative Substanzen, die in ihrem ätherischen Öl gegen Cellulite eingesetzt werden .

Äpfel

Äpfel sind pektinreiche Früchte, die dazu dienen, den Blutzuckerspiegel unter Kontrolle zu halten. Dank des hohen Wassergehalts von 84-88% sind sie ein wichtiges Nahrungsmittel für die tägliche Versorgung des Organismus. Äpfel enthalten auch Quercitin, ein Bioflavonoid, das zum Schutz der Lunge nützlich ist.

Pere

Birnen ( Pyrus communis) sind kalzium- und borreiche Früchte, die das Osteoporoserisiko senken können . Birnen enthalten auch viel Ballaststoffe, meistens in der Haut, und haben auch einen Cholesterin-Effekt.

Grapefruits

Grapefruit ist eine Frucht mit Ursprung in China, aus deren Haut ätherische Öle als Antidepressiva gewonnen werden . Grapefruit ist zudem in der Lage, die Verdauung anzuregen, während die Samen antibakterielle Eigenschaften haben und zur Bekämpfung von Blasenentzündungen beitragen.