Die Tradition besagt, dass der hl. Franziskus barfuß gegangen ist, was auch aus der Biografie des Anonymen Perugino ersichtlich ist. Würde ihn ein Postero jetzt als einen definieren, der barfuß geht ?
In der Zwischenzeit haben wir Bipeds es getan und einige kehren zu dieser Übung zurück, die sich wieder mit der Erde verbindet, die Sensibilität des Fußes wiedererlangt und den Spaziergang zu einer Art Meditation macht .
Barfuß gehen: die Vorteile
Barfußlaufen kann bedeuten, verletzlicher zu werden und vorsichtiger zu sein. Wenn bei jedem Schritt die richtige Aufmerksamkeit gefordert wird, nimmt der Ort, an den Sie gehen, eine besondere Relevanz an.
Man muss auch den Kontakt mit der Erde nicht unterschätzen, auf dem auch die als Earthing bekannte Theorie beruht . Zusammenfassend kommt die Ladung direkt von der Erde, und diese Ladung mildert die Entzündung, der unser Körper aufgrund falscher Essgewohnheiten und Lebensstile ausgesetzt sein kann.
The Earthing ist inspiriert von Clintlins persönlicher Studie, die von der Leidenschaft und Expertise von Stephen T. Sinatra, einem Kardiologen seltener Sensibilität, und dem Stift des traditionellen Medizinautors Martin Zucker begleitet wird.
Neben den körperlichen Vorteilen für Kreislauf, Muskeln und Gelenke gibt der sogenannte Barefooting jedem Schritt ein anderes sensorisches Erlebnis . Der Fuß wird gestärkt, gestärkt und gleichzeitig weich.
Erdung: die Ladung von unserer Mutter Erde
Wie man sich barfuß über das Internet nähert
Seit den neunziger Jahren hat das Phänomen einen größeren Umfang angenommen, und eine wachsende Zahl von Menschen nähert sich dieser Praxis. Im Internet finden Sie Referenzseiten wie Barefooter.org oder Barefootrunning.com für diejenigen, die nicht nur gerne laufen, sondern auch barfuß laufen.
Um bei denjenigen zu sein, die sich gerne mit nackten Füßen und grünem Grün um die Welt bewegen, empfehlen wir Ihnen, einen Blick auf Giorgio Currelis "Vivere Scalzo" -Projekt zu werfen gut die Entstehung des Projekts und seine Beweggründe). Eine weitere Referenz-Site, die wir hervorheben, ist Nati-scalzi , eine Site, die systematisch Informationen zu den verschiedenen Aspekten des "Barefooting" oder "Gimnopodismo" bereitstellt und einen italienischen Begriff verwenden möchte, der von einem italienischen Barefooter geprägt wird.
Schuhe ohne Schuhe für diejenigen, die keine Schuhe wollen
Es ist alles wie ein falsches Wortspiel, es stimmt, aber es stimmt auch, dass sich der Markt an die wachsende Nachfrage anpasst. Eine Reihe von Schuhen, die zu einem einzigen Zweck hergestellt und entworfen wurden, erscheint daher auf dem Markt: möglichst unsichtbar zu sein.
Der Fuß muss atmen, die Dämpfung ist minimal, die Natürlichkeit muss maximal sein. Unter den Produzenten gibt es Livingbarefoot, dessen Site neben den Modellen viele Referenz-Sites und verschiedene Möglichkeiten bietet, das Thema zu vertiefen.
Wenn Sie ein Typ sind, für den es keinen großen Unterschied zwischen Asphalt und Strand gibt, werfen Sie einen Blick auf die sogenannten Huaraches, die Sie auf Invisibleshoes finden .
Beim Rimini Wellness Festival, das seit einiger Zeit im Trend ist, dürfen wir die Vibram Five Finger nicht unerwähnt lassen .
Wir werden einen speziellen Artikel dem minimalistischen Schuhwerk widmen, da wir ihn für Sie ausprobiert haben (sowohl beim Taiji als auch beim Laufen oder beim schnellen Laufen), und wir tun dies weiterhin mit Hilfe von Meinungen erfahrener Freunde der Physiotherapie und mehr. Bleiben Sie also in Kontakt mit dem Land und darüber hinaus.
