Kuratiert von Maria Rita Insolera, Naturopath
Theine ist eine stimulierende Substanz des Nervensystems, ein Bestandteil des Tees. Es regt die Aufmerksamkeit und Konzentration an und fördert den Gewichtsverlust und die Beseitigung von Flüssigkeiten. Lass es uns besser herausfinden.
Was ist das für?
Thein ist eine Substanz, die im Tee vorkommt . Es ist in verschiedenen Pflanzen vorhanden, in denen es dann einen anderen Namen annimmt: Kaffee (Koffein), Kakao, Guarana (Guaranina) Cola und Mate (Mateina).
Theine ist ein Alkaloid, das 1827 vom Wissenschaftler H. Oudry identifiziert wurde . Etwa 10 Jahre später zeigte Dr. Mulder jedoch die Ähnlichkeit und in der Praxis die Gleichwertigkeit der Eigenschaften von Thein und Koffein.
Theine ist eine aufregende Substanz , die das Nervensystem stimulieren kann, indem sie auf Aufmerksamkeit und Konzentration wirkt und dabei hilft, sie zu steigern.
Hauptfunktionen von theine
Theine hat mehrere Funktionen, wie zum Beispiel:
- Verringert das Ermüdungsgefühl
- Aufmerksamkeit erhöhen
- Behält den Wachzustand bei
- Behalte deinen Verstand wach
- Fördert die Beseitigung von Fettsäuren
- Erleichtert die Lipolyse, daher Fettverbrennung
- Fördert Diurese
- Fördert den Gewichtsverlust dank der Eliminierung von Flüssigkeiten und der Erhöhung des Basalstoffwechsels.
Theine kann darüber hinaus bei körperlicher Aktivität nützlich sein, da es die Widerstandsfähigkeit und Kraft erhöhen kann und Sie sich weniger müde fühlen.
Die Einnahme von Thein zur Minderung des Ermüdungsgefühls und zur Verbesserung der Leistungsfähigkeit ist bei körperlichen Aktivitäten wie Laufen wirksam, scheint jedoch keine positiven Auswirkungen auf die Leistungssteigerung bei kurzfristigen körperlichen Übungen wie Gewichtheben und Hanteln zu haben Training mit hoher Intensität.
Was sind Nervenlebensmittel und wie funktionieren sie?
Wo ist die Theina?
Es ist möglich, Thein in verschiedenen Pflanzen und in den daraus gewonnenen Geminen (Tee, Kaffee, Kakao, Cola) zu finden.
Bei Tee hingegen ist zu berücksichtigen, dass die Menge an in den Blättern vorhandenem Thein je nach Sorte variiert . Derjenige, der am meisten enthält, ist schwarzer Tee, während derjenige, der weniger enthält, grüner Tee ist.
Theine ist als Zutat in Erfrischungsgetränken, Energiegetränken und anderen Getränken, aber auch in einigen Drogen enthalten.
Gegenanzeigen von Thein
Thein ist ein Alkaloid, das keine besonderen Kontraindikationen oder Nebenwirkungen hat. Das Problem kann bei übermäßiger Einnahme auftreten.
Im letzteren Fall kann es zu Angstzuständen, Schlafstörungen, Nervosität, Bauchschmerzen, Herzklopfen, Übelkeit und Erbrechen kommen. In schweren Fällen können sowohl Thein als auch Koffein süchtig machen.
Darüber hinaus können wenig bekannte Daten die Aufnahme von Kalzium stören . Bei der Einnahme massiver Dosen dieses Alkaloids können daher einige Probleme auftreten, wie Knochenverdünnung oder in extremen Fällen Osteoporose.
