Frauen leiden am meisten an entzündeten Gebärmutterhalskrebs . Schmerz und Unbehagen variieren von Person zu Person und neigen bei Erkältung zu einer Verschlimmerung.

Wenn die Entzündung nicht gut behandelt wird, neigt sie dazu, wieder aufzutauchen und chronisch zu werden. Es ist sehr wichtig, eine Entzündung des Gebärmutterhalses zu verhindern und auf geeignete Mittel zurückzugreifen, wenn diese bereits vorhanden ist.

Zervikal entzündet, was zu tun ist

Das erste Mittel gegen Entzündungen der Halswirbelsäule ist die Vorbeugung . Einige Risikofaktoren, wie das zunehmende Alter, können nicht vermieden werden, aber es gibt andere, bei denen wir stattdessen eingreifen können, indem wir einigen einfachen und wirksamen Hinweisen folgen, die vor allem eine Frage des richtigen Lebensstils sind. und gesund :

> Sport treiben. Sport oder zumindest ein aktiver Lebensstil, der jeden Tag ein gewisses Maß an Bewegung erfordert, stärkt und hält die Muskeln und Gelenke des Halses . Übungen zum Dehnen und Muskelaufbau sind besonders nützlich.

> Stress reduzieren. Wie wir wissen, kann Stress übermäßige Muskelverspannungen verursachen, die für die Gesundheit des Halses nicht gut sind. Deshalb sollten wir so weit wie möglich versuchen, die Situationen zu begrenzen, die Stress und Angst verursachen.

> Achten Sie auf Ihre Haltung. Eine korrekte Haltung hilft, zervikale Probleme fernzuhalten . Dies ist besonders wichtig für diejenigen Menschen, die gezwungen sind, lange Zeit in derselben Position zu arbeiten oder zu sitzen.

Eine falsche Haltung führt zu Muskelverspannungen und übermäßigen Belastungen der Halsgelenke. Die richtige Haltung ist auch während des Schlafens unerlässlich, deshalb sollten Sie immer ein passendes Kissen verwenden.

Zervikal im Winter entzündet

Die Kälte kann zu einer unwillkürlichen Anspannung der Gebärmutterhalsmuskulatur führen, und im Winter neigen Gebärmutterhalskrebs und Entzündungen des Gebärmutterhalses häufiger und lästiger zu. Was ist zu tun, um eine Entzündung der Halswirbelsäule in den kältesten Monaten zu verhindern und zu bekämpfen? Die effektivsten Mittel sind auch die einfachsten :

> Schützen Sie den Hals mit Tüchern und Schals.

> Machen Sie häufig heiße Duschen oder verwenden Sie eine Hydromassage.

> Verwenden Sie Wärmebänder oder Kissen aus Merinowolle .

Die im vorigen Absatz gegebenen Ratschläge, die sowohl zu präventiven als auch zu therapeutischen Zwecken hilfreich sind, sollten jedoch gültig bleiben und das ganze Jahr über befolgt werden.

Sogar die Dekontraktion von Massagen, die von erfahrenem Personal durchgeführt werden, kann zu jeder Jahreszeit sehr hilfreich sein, um die Symptome zu lindern.

Selbstverständlich ist es besonders bei schwerwiegenden oder anhaltenden Beschwerden immer wichtig, dass Sie Ihren Arzt aufsuchen. Do-it-yourself-Therapien sollten unbedingt vermieden werden .