Es heißt "Husten haben" und lautet "Wir haben Bronchitis ".

In medizinischer Hinsicht handelt es sich dabei um eine Entzündung der Wände der Bronchien (der Strukturen, die den Luftstrom zu und von der Lunge passieren lassen).

Wenn es sich um eine vorübergehende Form handelt, sind aufgrund der schlechten Jahreszeit vielleicht ein paar natürliche Heilmittel ausreichend, decken Sie ein wenig ab und essen Sie ein paar Esslöffel Honig.

Stattdessen gibt es Situationen, in denen der Husten hartnäckig wird und nicht durchgeht: Die Bronchitis ist chronisch geworden oder die Bronchien leiden an einer langwierigen Entzündung.

Wir kennen bessere Ursachen und Mittel gegen chronische Bronchitis.

Chronische Bronchitis: die Ursachen

Per Definition können wir von chronischer Bronchitis sprechen, wenn der Husten in zwei aufeinander folgenden Jahren mindestens drei Monate pro Jahr den größten Teil des Tages aufhält.

Dies ist ein schwerwiegender Zustand : Die Wände der Bronchien sind verdickt und dauerhaft entzündet.

Die Hauptursachen für chronische Bronchitis sind:

• Zigarettenrauch
• Luftverschmutzung
• Pulver oder giftige Gase am Arbeitsplatz

Es gibt auch zahlreiche Risikofaktoren oder Situationen, bei denen große Vorsicht geboten ist, da sie die Wahrscheinlichkeit einer chronischen Bronchitis erhöhen können.

Bei chronischer Bronchitis sind die Hauptrisikofaktoren:

• Passives Zigarettenrauchen
• Geringe Immunabwehr (zum Beispiel in Verbindung mit anderen akuten Erkrankungen)
• Alter: Ältere und Kinder sind im Allgemeinen anfälliger für Infektionen
• Gastroösophagealer Reflux: Er kann die Schleimhaut der Speiseröhre schwächen und sie anfälliger machen.

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Chronische Bronchitis: die Mittel

Das erste Mittel ist, zur Ursache der chronischen Bronchitis zurückzukehren und zu versuchen, diese zu beheben. Sprechen Sie bei chronischer Bronchitis und insbesondere wenn Sie bereits an einer Herz- oder Lungenerkrankung leiden, unverzüglich mit Ihrem Arzt, um weitere Komplikationen zu vermeiden.

Darüber hinaus gibt es verschiedene Arten von Mitteln, die auch gleichzeitig angewendet werden können, um die Gesundheit unserer Bronchien wiederherzustellen. Wir können sie in drei Gruppen einteilen: die Heilmittel der Großmutter und die des Lebensstils, die natürlichen Heilmittel Casaluìinghi, die Nahrungsmittel.

Grundlegende Mittel

Hier sind die Empfehlungen meiner Großmutter immer gültig:

1. Viel ausruhen
2. Halten Sie Ihre Ernährung im Allgemeinen aufrecht: Frisches Obst und Gemüse, meist Vollkornprodukte
3. Viel trinken während des Tages
4. Halten Sie sich gut bedeckt, wenn es kalt ist

Lebensstilmittel

1. Setzen Sie sich nicht für lange Zeit reizenden flüchtigen Substanzen aus: Smog, Zigarettenrauch, Farbe, chemischen Haushaltsreinigern
2. Verwenden Sie einen Luftbefeuchter : Er sorgt dafür, dass die Schleimhäute nachts feucht bleiben
3. Atmen Sie langsam ein, atmen Sie tief ein und atmen Sie aus dem Mund, um die Lippen zu öffnen.

Natur- und Hausmittel

1. Machen Sie eine Infusion mit Ingwer, Pfeffer und Nelken, die Sie mit Honig versüßen
2. Mandelsteine ​​hacken und in einem Glas Orangensaft mischen . Trinken Sie jeden Abend vor dem Schlafengehen.
3. Bereiten Sie speziellen Honig vor, indem Sie Zichorienwurzelpulver hinzufügen . Nimm es dreimal am Tag
4. Gurgeln mit Salzwasser

Nahrungsmittelhilfsmittel

1. Essen Sie Lebensmittel, die reich an Omega-3-Fettsäuren sind, wie kaltgepresstes Leinöl und Fisch .
2. Honig: wirkt beruhigend und beruhigend auf den Husten und kann den Schleim verdünnen. In Reinheit zu sich nehmen oder in einem entspannenden Kräutertee auflösen.
3. Lebensmittel, die reich an Vitamin C sind und eine wichtige Rolle bei der Stärkung unserer Immunabwehr spielen : Zitrusfrüchte (einschließlich frisch gepresster Säfte), Paprika, Pfeffer, Kohl, Broccoli und Kreuzblütler.
4. Joghurt mit Zusatz von Milchfermenten: Nützlich zur Stärkung des Immunsystems ab dem Darm .

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