Wenn sich Spermatozoon und Eizelle im Uterus treffen und eine Zygote bilden, wird die physische Konstitution (Prakriti) des Geborenen von den Doshas bestimmt, die zu dieser Zeit vorherrschen. Die Hauptfaktoren, die für Prakriti verantwortlich sind, sind vier:

1 Der väterliche Faktor.

2 Der mütterliche Faktor.

3 Die Bedingungen der Gebärmutter und der Jahreszeit.

4 Lebensmittel, die die Mutter während der Schwangerschaft eingenommen hat.

Die Verfassung begleitet den Einzelnen lebenslang und ändert sich nie.

Es gibt sieben Arten von Verfassungen oder Prakriti :

1. Vata

2. Pitta

3. Kapha

4. Vata-Pitta

5. Pitta-Kapha

6.Vata-Kapha

7. Vata-Pitta-Kapha (in dem sich die drei Doshas im Gleichgewicht befinden)

Die Dosha Pitta

Diese Menschen sind mittelgroß, schlank und die Körperstruktur kann empfindlich sein . Ihre Brust ist gut ausgebildet und zeigt eine mittlere Vorherrschaft von Venen und Sehnen. Die Knochen ragen nicht hervor und der Muskelaufbau ist moderat.

Pitta-Leute haben viele Sommersprossen oder Maulwürfe, ihr Teint ist rotbraun, gelblich, rötlich oder leicht. Die Haut ist weich und warm. Das Haar ist dünn, samtig, rot oder braun und es besteht die Tendenz zu vorzeitigem Mattwerden und Verlust. Physiologisch haben diese Menschen einen starken Stoffwechsel, eine gute Verdauung und folglich einen robusten Appetit. Sie haben ein natürliches Verlangen nach süßen, bitteren und adstringierenden Geschmacksrichtungen und sie lieben kalte Getränke.

Pitta Gleichgewichtszustand

Kräftige Verdauung

Normale Regulierung von Hitze und Durst.

Ausgezeichnetes Leben.

Gute Farbe, insgesamt gesundes Aussehen.

Mut, Freude.

Intellektuelle Reize.

Ständige Aufmerksamkeit für die Werte der spirituellen Wahrheit, Disziplin.

Effiziente Nahrungsaufnahme.

Ungleichgewichtszustand von Pitta

Unzureichende Verdauung

Ineffizienz bei der Trennung von Nährstoffen aus Abfallprodukten.

Unregelmäßige Körpertemperatur

Fehlerhaftes Leben.

Haut mit variabler Farbe, entzündet und ungesund.

Graue Haare früh.

Angst, Reizbarkeit.

Obtundation der Denkfähigkeiten.

Geistige Verarmung.

Was bringt Pitta aus dem Gleichgewicht?

Trinken Sie viel Alkohol.

Essen Sie scharfe Speisen.

Frustrierende Aktivitäten.

Betonen Sie die Verwendung von Tomaten, Chili, rohen Zwiebeln, sauren Lebensmitteln und Joghurt in Ihrer Ernährung.

Übung in den warmen Stunden.

Tragen Sie warme, enge Kleidung.

Vermeiden Sie kühle und ruhige Orte.

Snack mit sehr salzigem Essen.

Gefühle unterdrücken.

Essen Sie viel rotes Fleisch und viel gesalzenen Fisch.

Gefühle unterdrücken.

Was tun, um Pitta wieder ins Gleichgewicht zu bringen

Bleib cool.

Lassen Sie sich mindestens einmal im Monat regelmäßig von einem Fachmann mit Erfahrung und Freundlichkeit trainieren.

Erleben Sie die Massage als Gelegenheit zur Entspannung, um das intensive Leben auszugleichen. Da sie nur ungern auf sich selbst aufpassen.

Vermeiden Sie übermäßige Hitze, Dampf und Feuchtigkeit.

Vermeiden Sie übermäßige Öle, gebratene Lebensmittel, Koffein, Salz, Alkohol, rotes Fleisch und scharfe Gewürze.

Erhöhen Sie die Verwendung von frischem Obst und Gemüse.

Genießen Sie die Milch, frischen Käse wie Ricotta und Müsli.

Steigern Sie den süßen, bitteren und adstringierenden Geschmack Ihrer Speisen.

Bleib viel an der frischen Luft.

Fügen Sie nach dem Duschen eine frische Spülung hinzu.

Vertraue deinen Gefühlen und drücke sie aus.