Lassen Sie uns zunächst klären: Was ist Cholesterin ? Cholesterin ist ein Fett, das in allen Körperzellen vorkommt: Es ist ein Fett, das für die Produktion von Vitamin D notwendig ist, und ist Bestandteil verschiedener Gewebe.

Die Probleme treten jedoch auf, wenn Cholesterin im Übermaß vorhanden ist. Dies liegt daran, dass es sich an den Wänden der Arterien ansammelt und im Laufe der Zeit zur Bildung einer Plaque führen kann, die die Arterie verengt und den Blutfluss verringert, was zu "Atherosklerose" führt.

Wenn sich die Plaque entzündet oder reißt, bildet sich ein Blutgerinnsel (Thrombus), das die Durchblutung des Herzens verhindert und Schlaganfall und Herzinfarkte entwickeln kann.

Es ist notwendig zu wissen, dass es zwei Arten von Cholesterin gibt : LDL, das " schlechte Cholesterin ", das in Lipoproteinen niedriger Dichte (LDL) enthalten ist, die es zu den verschiedenen Geweben transportieren, wodurch seine Ansammlung an der Innenwand der Arterien begünstigt wird; und HDL, das " gute Cholesterin ", eine Art "Scavenger" von Blutgefäßen mit schützender Wirkung auf die Arterien, die von überschüssigem Cholesterin befreit sind.

Wie kann man Cholesterin verhindern?

Vor allem die Einschränkung des Rauchens, des Alkohols und des sesshaften Lebens, die die Hauptursachen für Atherosklerose sind.

Die Hauptursache für Cholesterin ist jedoch eine Diät, die übermäßig reich an gesättigten Fetten ist (tierischen Ursprungs, in rotem Fleisch, Käse, Wurst, Butter, Margarine, Eigelb enthalten): Diese Fette erhöhen den LDL-Spiegel und senken den Spiegel von HDL, während mehrfach ungesättigte Fette (wie Samenöl) und einfach ungesättigte Fette (wie Olivenöl) in begrenzten Mengen nachteilig wirken, da sie dazu neigen, den LDL-Spiegel zu senken.

Gibt es natürliche Heilmittel?

Natürlich! Die Natur bietet eine Reihe von Pflanzen, die dazu beitragen, den Cholesterinspiegel auf einem gesunden Niveau zu halten. Diese Mittel können verwendet werden, wenn der Cholesterinspiegel im Blut nicht zu hoch ist oder nur eine geringfügige Veränderung auftritt. Bei einer echten Pathologie muss auf Medikamente zurückgegriffen werden.

Der Kräuterkundler könnte dem Patienten ein kombiniertes Produkt empfehlen: Löwenzahn, Artischocke, Olivenöl und Policosanol könnten ein erstes Produkt sein, während im zweiten Fall Medikamente wie Fischöl und Vitamin E mit ätherischen Zitronenölen enthalten sein könnten.

Auf diese Weise wird eine zweifache Wirkung erzielt, da die Abnahme der Lipidabsorption mit der Abschwächung der endogenen Fettsynthese einhergeht.

Unter allen Oliven ist das am besten geeignete; Olivenöl (Olea europaea) in Form von Extrakten aus den Blättern ist reich an Flavonoiden. Die Olive hat eine gute diuretische, cholesterinsenkende Wirkung und verändert die Fähigkeit des Körpers, Fettstoffe zu assimilieren.