Jeder hat seine eigene Form der Spiritualität. Stimmt das? Verlieren wir es? Lehren sie uns das? Und lehren uns die Menschen, die wir treffen? Oder die Ereignisse? Beide faktoren? Heute hörte ich Radio Tre Emanuele Trevi über Woolf und Lispector und erzählte, wie diese Schriftsteller zu "bösen Mädchen" in der Literatur wurden. Die, die Spielzeug brechen. Ich verwende diese schöne Metapher, um mit Ihnen darüber zu sprechen, wie sehr die innere Konstruktion mit dem Spaß zusammenhängt, den wir aus Fehlern ziehen können, die keinen negativen Wert haben, wenn wir sie nicht auf sie zurückführen. Und wie soll man es ihm nicht geben? Wenn wir ein Ende haben, fällt alles in eine größere Vision . Die Tage werden zu Farbveränderungen eines einzelnen Gemäldes; Gehe den Rhythmus einer größeren Symphonie an.
Im yogischen Lexikon können wir die Disziplin sadhana definieren (leitet sich von der Sanskrit-Wurzel sadh ab : "Gehen Sie geradeaus, haben Sie einen Zweck, seien Sie erfolgreich"). Es ist eine Frage des Geistes - des Körpers folgt - mit echten und wohltuenden Eindrücken, die ihn vor schädlichen schützen. Negative Eindrücke werden sich im tiefen Geist niederlassen und Konditionierung schaffen. Wenn wir in die tiefe Dimension des Seins eingehen, müssen wir von einer spirituellen Natur sprechen. Das betrifft uns alle. Es hat mit der Kunst zu tun, das Leben zu gestalten, um uns mit Angst, Schmerz und anderen Gefühlen auszustatten, die, wenn sie es nicht schaffen, unbeweglich sind. Wir entwickeln uns von der Geburt bis zum Tod und können daraus eine interessante Reise machen.
Die Krise schreit an jeder Ecke. Dies erfordert mehr Zentrierung. Spirituelle Disziplin erfordert Beständigkeit ( Abhyasana ), Kohärenz ( Tapas ) und Begeisterung ( Utsavah ). Die Kunst des guten Lebens beginnt vor dem Frühstück. Fragen Sie sich, ob Sie Hunger haben, und fragen Sie sich, ob Sie einen hellen Gedanken widmen können. Erwachen Sie in Ihrem eigenen Körper (das erzeugt bereits Freude), der ein kleiner Teil des kosmischen Körpers ist. Das menschliche Leben hält die physische, psychisch-energetische und spirituelle Ebene zusammen.
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Gehen wir zu einer sehr wichtigen Figur: Patanjali. Im III Jahrhundert geboren BC., Autor des Yogasutra, ein Meilenstein des Yoga. "Um schlechte Gedanken abzubrechen, meditiere über Gegensätze" . Du hast Angst, geh und trinke an der Quelle dieser Angst. Wie machst du das? Finden Sie es in einem Teil des Körpers, schließen Sie sich mit diesem Glied oder diesem inneren Organ an. Um anders zu denken, braucht man Ausdauer, wie gesagt. Es geht nicht darum, einen negativen Gedanken unter das Bett oder den Teppich zu drängen, sondern das Gegenteil mit derselben Intensität zu bekämpfen. Kennen Sie die isometrischen Übungen? Hier ist das gleiche Prinzip.
Die Kunst, das Denken zu lernen, schafft Helligkeit. Bewerten Sie, wie Sie sich verhalten. Beschreiben Sie zum Beispiel die Struktur Ihres Körpers neutral. Neutrale, seziere dich. Identifizieren Sie sich nicht selbst, suchen Sie nach einem "Skalpell". Meditation ist ein großartiges Werkzeug. Sie können das mentale Feld ändern. Der Körper, den Sie analysieren, ist vergänglich, abgeschlossen und wird enden. Freundschaften Sie sich besser miteinander. Das historische Ich hat einen Zweck. Es strebt danach, was den Unterschied ausmacht. Wenn Sie sich mit Würde behandeln, tun Sie es auch mit anderen. Rekontextualisieren Sie sich innerhalb des Universums.
Gute Arbeit
