Das sogenannte Solarplexus-Chakra, in Sanskrit Manipura, was "Stadt der Juwelen" bedeutet, befindet sich im feinstofflichen Körper, etwa auf der Höhe des Magenmunds entlang des zentralen Kanals oder Sushumna .

In den zehn dunkelblauen Blütenblättern, aus denen sich das Ganze zusammensetzt, finden wir ein nach unten gerichtetes Dreieck, das das Prinzip des Willensfeuers symbolisiert.

Seine Zwischenstellung zwischen dem Mondchakra des Fortpflanzungssystems, die sich auf Wünsche bezieht, und dem psychischen Chakra des Herzens, auf Gefühle oder den Einfluss der Seele auf die Mechanismen der Natur, identifiziert es als Chakra der Gefühle, des Herzens Energie und der Wille, der versucht, sich auszudrücken .

Solar Plexus und Willenskraft

Die Position relativ zum Solarplexus ist nicht zufällig: Der Mensch hat 7 Chakren, die sich auf 7 Vibrationsniveaus beziehen, die vertikal entlang der Sushumna-Achse angeordnet sind, und genau in der Position zwischen dem Solarplexus und den Nieren ist der Ausdruck konzentriert außerhalb der Lebensenergie und des Willens.

Die Nebennieren produzieren Adrenalin, ein Hormon, das uns hilft, im Falle von Angst, Schmerz oder Schock zu reagieren und sich aufzuzwingen, und der Wille des Einzelnen neigt dazu, andere in Form eines Tentakels zu beeinflussen, der aus der Niere hervorgeht vor dem Bauch.

Blockierter Solarplexus: Symptome

Gehen wir zurück zu der vertikalen Chakra-Serie, bei der der Solarplexus die dritte Stufe darstellt, die von unten beginnt.

Diese Achse repräsentiert den Aufstiegspfad der Kundalini, einer Energie, die alle Chakren durchquert, die das Bewusstsein auf einem Weg führen, der vom Unbewussten zum totalen Selbstbewusstsein führt.

Im klassischen Yoga beginnt diese Öffnung beim Wurzelchakra Muladhara und steigt nach oben. Was passiert aber, wenn der Solarplexus blockiert ist und sich nicht zum Öffnen eignet?

Es gibt sowohl psychologische als auch körperliche Symptome, wenn dieses Chakra, das mit dem Fluss der Lebensenergie in Zusammenhang steht, blockiert ist: chronische allgemeine Schwäche, Neigung zu psychischen Störungen, die durch die Unfähigkeit, die eigenen emotionalen Reaktionen zu meistern, verursacht werden, sie verwenden, um ihre oft unausgewogenen Wünsche zu rechtfertigen.

So öffnen Sie den Solarplexus

Ein blockiertes Solarplexus-Chakra kann zu einem Überschuss oder Defekt der Lebensenergie führen . Im ersten Fall haben wir ein ungesundes Bedürfnis, Situationen, Apathie, Wunsch, über die natürlichen Bedürfnisse hinaus zu essen, Intoleranz gegenüber anderen, Heuchelei zu kontrollieren.

Wenn Energie zu schwach fließt, stellen wir eine übermäßige Unsicherheit fest, Unordnung, Neigung zu Angstzuständen, Neigung, Gewicht zu verlieren, zu unterschätzen. Auf körperlicher Ebene bemerken wir schlechte Verdauung und Geschwüre, Essstörungen .

Das Manipura ist das statistisch am meisten blockierte Chakra. Einige Praktiken können den Kontext schaffen, der für die Erleichterung des Eröffnens geeignet ist : Erstens, um Lebensmittel zu essen, die sich auf die Farbe des Chakras beziehen, das Gelbe: vom Käse bis zur Banane, vom gelben Paprika bis zur gelben Pflaume, von der Zeder bis zur Kamille.

Wenn man regelmäßig meditiert, hilft uns die Visualisierung einer aktiven, friedlichen gelben Sonne oder einer gesunden gelben Blume, die uns das Leben erleichtert.

Die ständige Praxis des Sonnengrußes, der Position des Kriegers oder des sogenannten Navasana, stärkt unser Solarplexus-Chakra, falls sich herausstellt, dass es zu wenig Energieströme für eine vollständige Öffnung enthält.

Ein unverschlossener Solarplexus

Wenn das Solar-Plexus-Chakra beginnt, seine Blockade zu lösen, werden wir eine stärkere Kontrolle unserer Gedanken und weniger Störungen durch niedrigere Emotionen auf unseren Willen feststellen . Dies bedeutet, die eigene Natur zu beherrschen und einen stärkeren Einfluss der Seele auf sie zu erreichen Einmischung des Ich und des Karma-Gesetzes .

Die Aktionen werden kontrollierter und effektiver sein, wobei die fortschreitende Tendenz besteht, Zweifel und Schuldgefühle zu beseitigen.

Selbstwertgefühl und Akzeptanz der eigenen Rolle und Bedingungen sind die klassischen Konsequenzen eines ausgeglichenen Manipira, die Sublimierung des Appetits in den Gefühlen, der unersättliche Vitalhunger in Mäßigkeit und die ausgewogene Fähigkeit, das zu fordern, was uns gehört.

Genuss, Wärme, Zuneigung, Gemeinschaft mit der Natur werden erleichtert, wenn nicht sogar spontan.