Übermäßiges Schwitzen

Schweiß ist ein natürliches und nützliches Sekret des Körpers. Es dient der Aufrechterhaltung einer stabilen Körpertemperatur und der Beseitigung von Giftstoffen : Die Haut ist ein sekundäres Ausscheidungsorgan, das dank Schweiß Stoffwechselprodukte ausscheidet.

Übermäßiges Schwitzen hängt von vielen Faktoren ab: Während körperlicher Aktivität schwitzen Sie auf natürliche Weise mehr als in Ruhe, selbst in angespannten Situationen schwitzen manche Menschen.

Die Außentemperaturen aufgrund saisonaler Veränderungen, die Art der Kleidung, der Grad der Hautfeuchtigkeit, die hormonellen Veränderungen und die Innentemperatur sind alles Faktoren, die die Menge und Qualität des erzeugten Schweißes direkt beeinflussen.

Schwitzen ist ein natürlicher Prozess, der niemals bekämpft oder unterdrückt werden sollte, da er Funktionen erfüllt, die zur Aufrechterhaltung der Homöostase des Körpers nützlich sind. In bestimmten Situationen ist das Schwitzen mehr normal und gesund.

Es ist daher ratsam, die Bildung von unangenehmen Gerüchen zu verhindern und das Schwitzen nicht vollständig zu blockieren .

Übermäßiges Schwitzen kann jedoch auch pathologisch sein: In diesem Fall spricht man von Hyperhidrose und zeichnet sich durch eine kontinuierliche und anormale Schweißproduktion aus, insbesondere an Händen, Füßen und Achseln.

Bei übermäßigem Schwitzen können einfache und wirksame natürliche Heilmittel eingesetzt werden :

Belüfteter grüner Ton

Mit dem belüfteten grünen Ton können Sie dem übermäßigen Schwitzen und der Entstehung schlechter Gerüche entgegenwirken und die Haut von den dafür verantwortlichen Bakterien reinigen. Es kann im Bad oder in der Dusche verwendet werden: Fügen Sie zwei Esslöffel Wasser hinzu oder verwenden Sie eine Handvoll direkt in der Dusche.

Es kann am ganzen Körper oder ohne Gegenanzeigen angewendet werden . An den Füßen und Unterarmen kann nach der üblichen Körperpflege auch ein Abstauben verwendet werden, indem der überschüssige Staub mit einem feuchten Tuch entfernt wird.

Kiefer Seife

Pinienseife beseitigt die unmittelbaren Auswirkungen von übermäßigem Schwitzen dank seiner antibakteriellen Eigenschaften und wirkt vor allem der Entstehung unangenehmer Gerüche entgegen . Beeinflusst die Schweißmenge nicht.

Salbei-Infusion

Die Salbei-Infusion hilft gegen übermäßiges Schwitzen. Intern kann es die Flushs aufgrund hormoneller Schwankungen, wie z. B. Wechseljahre und Vorblutungen, beruhigen und führt im Allgemeinen eine allgemeine Anti-Phosphat-Funktion durch.

Salbei kann frisch oder getrocknet verwendet werden: nur wenige Blätter, fünf frische Blätter und ein Kochlöffel, wenn sie getrocknet sind, zwanzig Minuten lang in einer Tasse Wasser gekocht. Lassen Sie es abkühlen, filtern und trinken, vorzugsweise abends, bevor Sie zu Bett gehen .

Kalium Alaun

Kaliumalaun ist ein Salz, das in Form von Kristallen vorliegt und als natürliches Deodorant verwendet wird. Auf die gewaschenen und noch nassen Hände, Füße oder Achseln auftragen und trocknen lassen, ohne zu spülen.

Im Gegensatz zu Deodorants und chemischen Deodorants hat Kalium Alaun keine Kontraindikationen und deckt weder den natürlichen Geruch der Bälle mit Essenzen ab, noch behindert es das physiologische Schwitzen: Es neutralisiert die für schlechte Gerüche verantwortliche bakterielle Vermehrung.

Natriumbikarbonat für Fußbäder, aber nicht nur

Wenn starkes Schwitzen auf die Füße trifft, sind Fußbäder nützlich.

Sie können Fußbäder auf Basis von belüftetem grünem Ton oder Fußbäder mit Natriumbicarbonat verwenden : 3 Esslöffel Wasser werden in 3 Esslöffeln Backpulver in Pulverform aufgelöst, das Fußbad wird mit bereits gewaschenen und gereinigten Füßen für mindestens 15 Minuten durchgeführt Schließlich trocknen sie ihre Füße, ohne sie zu spülen.

Es ist besser , die Füße an der Luft trocknen zu lassen, um nicht das Backpulver zu entfernen, das sich natürlich auf der Haut ablagert.

Backpulver kann in Kombination mit belüftetem grünem Ton verwendet werden, wobei es trocken auf die am meisten schwitzenden Teile verteilt wird und Gerüche entstehen. Allerdings ist Backsoda etwas aggressiver für die Haut als grüner Ton.

Apfelessig für Fußbäder

Apfelessig hilft zusammen mit grünem Ton und Natriumbicarbonat den Gerüchen entgegenzuwirken, die durch übermäßiges Schwitzen entstehen.

Mischen Sie eine Tasse Apfelessig in 3 Liter Wasser und lassen Sie das Fußbad 15 Minuten auf sauberen Füßen laufen. Spülen Sie kurz und trocknen Sie Ihre Füße.

Lesen Sie auch die natürlichen Fußbäder zum Selbermachen: 4 Rezepte >>