Angst ist ein psychischer Zustand eines Individuums, meistens bewusst, gekennzeichnet durch ein mehr oder weniger intensives und anhaltendes Angstgefühl, das mit einem bestimmten, unmittelbar erkennbaren, inneren oder äußeren Reiz verbunden sein kann oder nicht. Wir sehen die verschiedenen Kräuterhilfsmittel, um es zu behandeln.

Für die Behandlung von Angstzuständen in der Phytotherapie verwenden wir Kräuter und Heilpflanzen, ätherische Öle und Mineralsalze, die dieser veränderten Stimmung durch einen ganzheitlichen Ansatz entgegenwirken .

Die ganzheitliche Sichtweise stellt den Patienten vor all jenen Aspekten seines Lebens, die irgendwie die Ursache seines schlechten körperlichen oder emotionalen Zustands sein können, und spornt ihn an, Veränderungen vorzunehmen ; auf praktischer und materieller Ebene (Ernährung, Arbeit, körperliche Aktivität, Schlaf- / Weck-Rhythmen usw.); und auf der inneren und der menschlichen (Meditation, Yoga, Kunst, Lesen, Spiritualität, soziale Beziehungen usw.).

Daher behandelt die Phytotherapie die Gefühle der Angst, indem sie auf physiologischer Ebene chemisch wirkt, durch die Wirkstoffe von Pflanzen oder natürlichen Substanzen; und durch den Umgang mit Schwingungsmitteln durch den Einsatz von Bachblüten den energetischen und emotionalen Aspekt des Menschen.

Kräuter und Pflanzen für Angstzustände

• Passionsblume: wirkt beruhigend auf das Zentralnervensystem mit beruhigenden und anxiolytischen Wirkungen . Die Art der Aktivität, die diese Pflanze ausübt, ist den synthetischen Sedativa ähnlich, da sie Benzodiozepine-übliche Rezeptoren aufweist, ohne jedoch die kollateralen narkotischen Wirkungen hervorzurufen, die diese Medikamente bewirken können. Auf der anderen Seite enthält Griffonia 5-Hydroxy-Tryptophan (5-HTP), den Vorläufer von Serotonin, dem Neurotransmitter, der für viele Funktionen im menschlichen Körper verantwortlich ist, einschließlich Stimmung, Schlaf und Appetit . Der Trockenextrakt der Samen dieser Pflanze erhöht den Serotoninspiegel, indem er bei Angstzuständen und Stress vorteilhaft interveniert.

• Kamille und Zitronenmelisse sind die beruhigenden Pflanzen, die bei Angstzuständen eingesetzt werden, da sie durch Entspannung der Muskeln auf Muskulatur, Sellerie , Angstzustände und nervöse Anspannung wirken . Daher sind sie für ihre spasmolytische Aktivität bei gastrointestinalen Störungen neurovegetativen Ursprungs wie spastische Kolitis, Reizdarm, Gastritis und Meteorismus nützlich.

• Linden und Weißdorn: Sie führen eine blutdrucksenkende Wirkung aus und sind daher eher für diejenigen geeignet, die Angstzustände somatisieren, indem sie Tachykardie, Herzklopfen, Herzrhythmusstörungen und Bluthochdruck entwickeln. Auch in den Gemmoderivati-Formen sind Crataegus oxyacantha bzw. Tilia tomentosa wirksame Mittel zur Beruhigung auch der ängstlichen Zustände von älteren Menschen und Kindern .

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Mineralien zur Behandlung von Angstzuständen

Das von der Phytotherapie bei Angstzuständen verwendete Mineral ist Magnesium, da es die Nervenfunktion stimuliert und die Übertragung von Impulsen fördert : Auf intrazellulärer Ebene aktiviert es Hexokinase, ein Enzym, das Glukose in Glukose-6-phosphat umwandelt, den ersten Schritt Glykolyse (ein Prozess, bei dem Zucker "verbrannt" werden, um Energie zu erzeugen), notwendig, um allen Zellen Energie zuzuführen; insbesondere diejenigen Nerven und Muskeln, die eine große Menge verbrauchen.

Dieses kostbare Mineral unter den vielen ausgeübten Funktionen stimuliert die Produktion von Serotonin, einem Endorphin, das auf bestimmte Rezeptoren des Gehirns wirkt und eine analgetische, antidepressive und stimmungsstabilisierende Wirkung ausübt .

Stress neigt dazu, die Magnesiumreserven zu erschöpfen, da der Körper sie zur Beruhigung und gegen Stress einsetzt .

Tatsächlich führt sein Mangel zu Nervosität, Angstzuständen, Nervosität und Schlaflosigkeit. Sogar beim prämenstruellen Syndrom und in den Wechseljahren wurden aufgrund von hormonellen Ungleichgewichten beträchtliche Abnahmen der Magnesiumspiegel festgestellt, was zu Depressionen, Unzulänglichkeiten und Reizbarkeit führte.

Ätherische Öle

Sogar die Aromatherapie behandelt Angstzustände durch die Verwendung ätherischer Öle und die reine Extraktion der flüchtigen Bestandteile von Duftpflanzen

• Lavendel ätherisches Öl, Herznote, ist die entspannende Essenz par excellence: Wenn es eingeatmet wird, wirkt es auf das zentrale Nervensystem ausgleichend und wirkt gleichzeitig tonisch und beruhigend ; ruhige Angst, Erregung, Nervosität; lindert Kopfschmerzen und durch Stress verursachte Störungen; hilft bei Schlaflosigkeit zu schlafen.

• Neroli ätherisches Öl, Herznote, ist nach geistiger Erschöpfung und psychischen Spannungen, gegen Angstzustände, Angststörungen, Depressionen und beruhigende Gedanken in Momenten der Verwirrung indiziert. Bringen Sie Frieden zum Herzen, Freude und tröstenden Optimismus. Bei Leiden hilft es uns, sein Gewicht zu verringern. Es stärkt uns in Situationen, in denen wir keinen Ausweg sehen. Es wirkt beruhigend bei emotionalen Störungen, Nervosität, Schlaflosigkeit, Bluthochdruck, Tachykardie und Stress. Es induziert Schlaf und ist sehr nützlich bei übererregten Kindern, die schwer einschlafen.

• Zitronen-ätherisches Öl, Kopfnote, beruhigend auf die Psyche und auf das Nervensystem, wenn eingeatmet wird, hilft es bei Angststörungen, Nervosität, die Kopfschmerzen oder Schlaflosigkeit verursacht, und dem Gedächtnis der Frau. Es verhindert Blockaden des sympathischen Nervensystems, stimuliert die parasympathischen Funktionen. Sie stützt Mut und Entschlossenheit. Wenn Sie gezwungen werden, Unterdrückung, Verfolgung und Belästigung verschiedener Art zu erleiden, hilft dies Ihnen, die Konditionierung zu beseitigen .

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Bachblüten bei Angstzuständen

Bachblüten gegen Angstzustände wirken an mehreren Fronten, verglichen mit dem veränderten emotionalen Zustand, der die Störung verursacht. Die Stärke von Blumenheilmitteln liegt genau darin, das Problem an der Wurzel zu beseitigen. Nun wollen wir mal sehen, welche Bachblüten mit verschiedenen Formen der Angst verbunden sind.

• Agrimony ist das Heilmittel gegen Angstzustände, die durch eine innere Qual hervorgerufen werden, die wir vor anderen verbergen. Dies beweist diejenigen, die Probleme mit anderen mit einer Fassade der Freude maskieren, um zu vermeiden, dass sie ihre dunkle und gequälte Seite zeigen. Versuchen Sie in Gesprächen immer, Konfrontationen zu vermeiden und zuvorkommend zu sein, aus Angst, nicht angenommen, geliebt zu werden und allein zu sein . Die Blume hilft , Probleme zu bewältigen, ohne sie zu verbergen, und gibt ihnen Gelassenheit und Optimismus.

• Walnuss ist das Mittel gegen Angstzustände, die durch die Veränderung oder den Druck verursacht werden, den die Welt auf uns ausübt. D ivorzio, Trennung, Umzug, Arbeitsplatzwechsel usw. Alle Situationen, die von der Annahme der Bachblume ausgehalten werden können, die in den Momenten hilft, in denen alte Bindungen, Assoziationen und Lebensstile zu brechen sind, können zu Angstzuständen und Instabilität führen, Verwirrung und Unsicherheit über die getroffenen Entscheidungen. W alnut gibt Konstanz an; Entscheidung und Entschlossenheit; Offenheit für Veränderungen; Fähigkeit, Gewohnheiten ohne Reue zu ändern .

• Weiße Kastanie ist das Mittel gegen durch kreisförmige Gedanken verursachte Angst, von der wir keine Lösung finden. Es leidet diejenigen, die eine Zeitlang unter ihren eigenen Gedanken leiden, ohne sie kanalisieren zu können. Er brütet immer wieder die vergangenen Traumata nach Lösungen, aber er erfährt nur die negativen Erfahrungen. Sie können an einer Tic-Störung durch spannungsinduzierte Kopfschmerzen und Schlaflosigkeit leiden. Die Blume hilft dabei, obsessive Gedanken in Schach zu halten, das ständige Funktionieren des Geistes zu bremsen und Entspannung und Frieden zu fördern.

• Aspen ist das Mittel gegen Angstzustände, die durch undefinierte Ängste verursacht werden . Diese Blume hilft denen, die immer unruhig und ängstlich sind, vage Gefahren (das Unbekannte, das Dunkle) fürchten und Terror ohne Erklärung erfahren. Sie leben in Erwartung einer drohenden Katastrophe, einer drohenden Ruine, die unter ständiger Bedrohung, tödlichen und ungerechtfertigten Vorzeichen steht . Trotz der extremen Sensibilität (oft Mittel oder empfindlich), die es ihm ermöglichen, fundierte Informationen über die umgebende Welt zu erhalten, blickt der Behandelnde mutig auf das Unbekannte, die Schatten der Vorstellungskraft lösen sich auf, und die Angst wird überwunden die Ängste

• Ulme ist das Mittel gegen Angstzustände, die durch übermäßige Verantwortung verursacht werden . Leidet diejenigen, die sich niemals zurückziehen oder sich angesichts eines Notfalls befinden, sich nicht durch Müdigkeit erschrecken lassen, sondern am Ende zu viel von sich selbst fordern und einer Überlastung gegenüberstehen, die zum Zusammenbruch führt. Die Blume verringert die Angst, indem sie die Person lehrt, sich selbst zu üben, Stress zu bewältigen und sie energisch aufzuladen.

• Die mpatiens ist das Mittel gegen Antizipationsangst. Mit dieser Art von Störung leben diejenigen, die an Ampeln vor den Warteschlangen ungeduldig werden, mit dieser Störung, weil sie Angst haben, ihre Zeit zu verschwenden, und schlafen nicht nachts, weil sie darüber nachdenken, was sie am nächsten Tag tun sollen. Die Blume hilft bei krampfartigen Spannungen und lehrt uns, den natürlichen Fluss des Lebens und seiner Zeit zu akzeptieren

• Scleranthus ist das Mittel gegen Angstzustände, die durch Unentschiedenheit zwischen zwei Möglichkeiten verursacht werden. Die Person, die darunter leidet, schwankt von einem Extrem zum anderen und ist in der Angst vor Unsicherheit unschlüssig, unsicher und pendelt ständig zwischen zwei Gegensätzen, zwei Alternativen oder zwei Möglichkeiten. Die Blume hilft dabei, die Skala von Werten und Prioritäten neu einzustellen und auf diese Weise eine Entscheidung zu treffen

• Rote Kastanie ist das Mittel gegen Angstzustände, die aus der Angst kommen, dass den Angehörigen etwas Schlimmes passieren kann. Diese Blume ist nützlich für diejenigen, die das Leben als Bedrohung ansehen und sich und ihre Bedürfnisse vergessen, Angst und Sorge nur für die Gesundheit anderer mit Verlust des Gleichgewichts und der Gelassenheit. Die Blume hilft dabei, Angstzustände unter Kontrolle zu halten, während Hyperprotektivität rationeller wird.