Moshe Feldenkrais

Moshe Feldenkrais ist der Erfinder und erste Experimentator der gleichnamigen Methode, die auf der ganzen Welt und von berühmten Persönlichkeiten, von Moshe Dayan bis Peter Brook, an Leonard Bernstein und David Ben Gurion praktiziert und geschätzt wird

Moshe Pinchas Feldenkrais (Slavuta, 6/05/1904 - Tel Aviv, 1/07/1984)

Moshe Feldenkrais wurde in der heutigen Ukraine geboren. Im Alter von dreizehn Jahren verließ er sein Zuhause, um nach Palästina zu ziehen (eine fast zu Fuß befahrene Reise, die sechs Monate dauerte), wo er auf Baustellen als Arbeiter arbeitete und eine Leidenschaft für Kampfsportarten (insbesondere Ju Jitsu) entwickelte. Er nahm sein Studium im Erwachsenenalter wieder auf, 1928 war er in Paris, wo er Maschinenbau und Elektrotechnik abschloss . Anschließend promovierte er in Physik an der Sorbonne und arbeitete als Forscher bei Frèdèric Joliot-Curie. Als Schüler von Jigoro Kano ist er einer der ersten Europäer, der den schwarzen Judogürtel bekommen hat, und gründet den ersten Ju-Jitsu-Club und den ersten Judo-Club in Frankreich. Bei der deutschen Invasion von Paris 1940 floh er nach England, wo er für das britische Marineministerium arbeitete. Am Ende des Krieges kehrt er nach Israel zurück. Zunächst wird er der erste Direktor der elektronischen Abteilung der Verteidigungskräfte der israelischen Armee, später widmet er sich vollständig der Ausarbeitung und Anwendung seiner Methode. Er starb 1984 in Israel.

Die Definition der Feldenkrais-Methode

Seine wissenschaftlichen Kenntnisse, seine Ausbildung in Kampfsportarten und eine Knieverletzung, die ihm erhebliche Schwierigkeiten bereitet, veranlassen Moshe Feldenkrais dazu, eine praktische Methode zur Bearbeitung des Körpers zu entwickeln, die er 1949 im revolutionären Buch The body and reifes Verhalten .

Während Feldenkrais lernte, mit einem durch einen Unfall ernsthaft geschädigten Knie normal zu gehen, entwickelte er eine Reihe von Demonstrationen, die er als "gegenseitige Kenntnis durch Bewegung" bezeichnete: Die Idee war, andere konkrete Hinweise zu finden, um das Bewusstsein zu stärken der körperlichen Erfahrung, die mit der Bewegung des Körpers verbunden ist, und anschließend die Wahl neuer Bewegungsmuster All dies beginnt mit der Annahme, dass es unmöglich ist, die motorische Leistungsfähigkeit von der Wahrnehmung der eigenen Körperlichkeit zu trennen .

Moshe Feldenkrais glaubte, dass die Aktivität im motorischen Kortex eine Schlüsselrolle bei der Propriozeption spielte (Fähigkeit, die Position des Körpers im Raum und den Kontraktionszustand der Muskeln auch ohne Sichtunterstützung wahrzunehmen und zu erkennen).

Moshe Feldenkrais kommt daher zur Definition der Methode, die seinen Namen mit einem erfahrungsorientierten Ansatz trägt, die jedoch von seinem Backgroung aus Physiker, Ingenieur und Judo-Meister erzeugt und durch die leidenschaftliche Studie von Fechner, Gerda Alexander, Elsa Gindler, Kano, Gurdjieff bereichert wurde, Coué, Bates, Jacoby, Todd und Matthias Alexander.

Moshe Feldenkrais widmete sich nach jahrelanger praktischer Arbeit an Tausenden von Menschen Anfang der 70er Jahre dem Unterricht seiner Methode. Die erste Gruppe von Lehrern (die erste Schülerin war Mia Segal) sieht das Licht in Tel Aviv, gefolgt von zwei Gruppen in den Vereinigten Staaten, einer in San Francisco und einer in Amherst, NY.

Feldenkrais hatte viele berühmte Verehrer, darunter den israelischen Premierminister und Gründer David Ben Gurion, die Anthropologin Margaret Mead, den Regisseur Peter Brook, den Cellisten Yehudi Menuhin, den Pianisten Leonard Bernstein, den Neuropsychiater Karl Pribram und den israelischen General Moshe Dayan.

Sie können mehr über die Vorteile und Kontraindikationen der Feldenkrais-Methode erfahren

Die Feldenkrais-Methode nach Moshe Feldenkrais

Für mich steht fast außer Zweifel, dass die motorische Funktion und vielleicht auch die Muskeln selbst an unseren höheren Funktionen beteiligt sind und Teil davon sind. Dies gilt nicht nur für höhere Funktionen wie Singen, Malen und Lieben, die ohne Muskelaktivität nicht möglich sind, sondern auch zum Denken, Erinnern und Fühlen.

Was ist das erste motorische Muster oder Gefühl? Dieses Problem hat zu zahlreichen berühmten Theorien geführt. Ich für meinen Teil argumentiere, dass sie grundsätzlich eine einzige Funktion darstellen. Wir können uns eines Gefühls nicht bewusst werden, bevor dies durch eine motorische Mobilisierung ausgedrückt wird. Daher gibt es kein Gefühl, bis keine körperliche Einstellung vorliegt.