Heute ist die schwedische Basismassage die erste Massagetechnik, die denjenigen vermittelt wird, die ein professioneller Masseur werden möchten, weil ihre Manöver dann auch bei allen anderen Massagetechniken zu finden sind.

Es handelt sich um eine klassische westliche Massage, die in Europa die traditionelle Standardmassage darstellt. Ein Name, der sie besonders in englischsprachigen Ländern, in den Niederlanden und in Ungarn auszeichnet. In den anderen Bundesstaaten, einschließlich Schweden, beziehen wir uns stattdessen auf diese Massage mit dem Namen klassische Massage .

Der Name der schwedischen Basismassage stammt von ihrem Schöpfer, dem schwedischen Arzt und Physiotherapeuten Pehr Henrik Linf (1776-1839), der die Massagetechniken zunächst in einer Methode systematisierte, die Indikationen, Kontraindikationen und Geschicklichkeit definierte.

Ling selbst ist auch der Gründer des Ling Institute of Modern Gymnastics, dessen Schüler Massagetechniken in ganz Europa verbreiten und die manuellen Fähigkeiten der klassischen, heute noch verwendeten klassischen schwedischen Massage entwickeln . Es ist eine komplette Massage, die am ganzen Körper durchgeführt wird, auch wenn sie aufgrund der Bewegungsfreiheit und der nicht starren Sequenzen auch an einzelnen Muskelbereichen durchgeführt werden kann.

Die Vorteile der schwedischen Basismassage

Heute wird die schwedische Basismassage vor allem für ihre entspannende, entspannende, belebende und entwässernde Wirkung eingesetzt. Darüber hinaus ist es aufgrund seiner Wirkung auf den hämolymphatischen Kreislauf auch bei der Vorbeugung von Cellulite nützlich. Es wird mit Hilfe von Massageöl und auf der Couch liegend getan.

Zu den wichtigsten Vorteilen der schwedischen Basismassage gehören:

> Gesündere und hellere Haut : Eine Massage verbessert die Haut in Bezug auf Helligkeit und Schönheit, da abgestorbene Zellen entfernt und die Poren stimuliert werden.

> Entspannung: Bei jeder Art von Massage kann die Person in einen Zustand der Entspannung eintreten. Es reicht aus, die durchzuführenden Manöver und die zu behandelnden Punkte zu kennen

> Lockerung der Muskelverspannungen: Durch die Massage von Muskeln werden Verspannungen und Muskelkontraktionen gelöst und die sportliche Leistung verbessert

> Lymphstimulation: Während der Behandlung kommt es zu Flüssigkeitsbewegungen, die zur Beseitigung des im Körper anfallenden Abfalls führen. Das Ergebnis ist eine Verbesserung des Immunsystems und ein regenerierender Effekt, der Entzündungen und Ödemen entgegenwirken kann.

Die Techniken der schwedischen Basismassage

Wie Sie in unseren Massagekursen lernen werden, gibt es vier Hauptbewegungen der Massage, und es wird traditionell unterschieden zwischen:

- Touch: ein leichtes und entspannendes Manöver, das in der Tiefe ausgeführt werden kann, um Blut und Lymphe abzulassen

- Reibung: ein anomales Gewebe-Quetschmanöver (Fett und Cellulite)

- Tiefes Kneten: Verdrehen und Drücken des Muskels

- Percussion: kleine Manöver zur Stimulierung von Muskeln und Haut Es ist daher eine komplette Massage und die Basis, auf der der angehende professionelle Masseur seine Studien beginnen muss, bevor er sich auf komplexere Massagetechniken konzentriert.