Kalorien von Möhren

Die in den Karotten enthaltenen Kalorien betragen 84 kcal / 351 kj pro 100 g Produkt.

Nährwerte von Möhren

Karotten sind Gemüse, das entweder gekocht oder roh verzehrt werden kann, ohne dass die Nährwerte oder Wirkstoffe verändert werden.

100 g dieses Produktes enthalten:

Wasser 79, 7 g
Kohlenhydrate 18, 3 g
Zucker 18, 3 g
Proteine 2, 6 g
Fette 0, 5 g
Cholesterin 0 g
Gesamtfaser 3, 1 g
Vitamin C 2 mg

Nützliche Eigenschaften

Karotten sind alliierte Gesundheitskostmittel für Darm, Herz, Kreislauf, Augen, Körpergewebe und Schleimhäute. Sie enthalten Carotine, die zur Produktion von Vitamin A und zur Verbesserung der visuellen Funktionalität dienen.

Karotten sind in der Säuglingsfütterung indiziert , weil sie zur Absorption von Flüssigkeiten im Darm beitragen und auch reich an Flavonoiden sind, antioxidativen Pigmenten, die für die Gesundheit des Herz-Kreislaufsystems von Nutzen sind .