Dinkelkalorien



Dinkelkalorien

Die im Dinkel enthaltenen Kalorien betragen 335 kcal pro 100 g.

Nährwerte von Dinkel

100 g Dinkel enthalten:

  • Wasser 10, 40 g
  • Kohlenhydrate 67, 1 g
  • Zucker 2, 7 g
  • Proteine ​​15, 1 g
  • Fette 2, 5 g
  • Cholesterin 0 g
  • Gesamtfaser 6, 8 g
  • Natrium 18 mg
  • Kalium 440 mg
  • Eisen 0, 7 mg
  • Calcium 43 mg
  • Phosphor 420 mg

Nützliche Eigenschaften

Dinkel ( Triticum dicoccum ) ist ein Getreide, das dank seiner Eigenschaften als Verbündeter des Darms und des Herzens bekannt ist. In der Tat ist Dinkel reich an Mineralien und Vitaminen, insbesondere an Selen, das sich zur Bekämpfung freier Radikale und zur Zelldegeneration eignet .

Obwohl es an essentiellen Aminosäuren arm ist, ist es dennoch eine gute Protein- und Faserquelle .

Vorherige Artikel

Zu Weihnachten einen Rosenquarz geben

Zu Weihnachten einen Rosenquarz geben

Was ist besser geeignet als Weihnachten, um den Menschen, die uns etwas bedeuten , eine Liebesbotschaft zu geben ? Rosenquarz ist ein wunderschöner Stein, der das Geschenk für Sie ist, die Liebe anzieht, das Wohlbefinden gegenüber sich selbst und anderen erhöht, die Wunden der Seele beruhigt, Selbstwertgefühl und Mitgefühl vermittelt und dazu einlädt Gewerkschaft. Für d...

Nächster Artikel

Kurkuma, wenn Sie es vermeiden

Kurkuma, wenn Sie es vermeiden

Kurkuma ist ein Rhizom, das wegen seines Aromas, seiner Farbe und seiner wohltuenden Eigenschaften in der Küche und in der Kräutermedizin weit verbreitet ist. Kurkuma-Einnahme gilt als sicher, aber in manchen Fällen sollte Kurkuma vermieden werden : Mal sehen, welche. Curcuma, was ist es und wofür wird es angewendet? Ku...