Olodance und Essstörungen



Olodanza ist eine Disziplin, die Musik zur Förderung von Bewegung und freiem Ausdruck zu therapeutischen Zwecken verwendet, um dem Einzelnen zu helfen, seine eigene psychokorporale Einheit, sein eigenes Wohlbefinden zu finden und die Lebensqualität zu verbessern. Olodance kann für Menschen mit Essstörungen eine sehr nützliche Technik sein. In solchen Fällen kann diese Disziplin eine nützliche und positive Aktivität sein, da sie das funktionelle Vergnügen fördert (die Fähigkeit, angenehme Empfindungen wahrzunehmen), Verspannungen und Steifheit lindert, die Gelenkfunktion verbessert, die Durchblutung reaktiviert, die Stimulation fördert Muskeltonus und verbessert die Koordination, Präzision und Synchronisation von Gesten und aktiviert psychodynamische Prozesse in einem möglichen sprachlichen Horizont mit dem doppelten Ziel, eine neue Erfahrung des Selbst auf der Ebene der Körpersymbolik zu erzeugen, um den Zugang zu den Muskeln zu erleichtern Symbolisch-Ausarbeitendes Niveau.

In Olodanza® ist das Ziel der Aktivität nicht die Interpretation des Ausdrucks, sondern die Intensivierung der Erfahrung, so dass der Wert des Seins auf überzeugendste Weise entfaltet wird. Durch die Stimulierung des Flusses der Lebensenergie fördert Olodanza® auch den Ausdruck von Emotionen, verbessert die zwischenmenschlichen Beziehungen und das Selbstbild, erhöht das Selbstwertgefühl, fördert Stimmungsschwankungen, erhöht das Selbstbewusstsein und ermöglicht das Gefühl der Apathie, der Entfremdung vom Leben und der Einsamkeit zu lösen.

Methodik Der theoretische Rahmen, an dem sich die Durchführung von Tanztherapielabors orientiert, wird durch die allgemeinen Prinzipien der Olodanza®- Methode dargestellt , die von Dr. Romano Sartori entwickelt wurde. Die Methode basiert auf Übungen zur Energiemobilisierung, Atmung, Sensibilität, Gesten, Verwendung der Stimme, zwischenmenschlichen Beziehungen, Entspannung und Meditation. Jedes Labor besteht aus vier Phasen: einer anfänglichen Aufwärmphase, einem zentralen Moment des Vorschlags des Tanzreizes, einem Moment der Entspannung und einer letzten Phase der Verbalisierung.

In der Anfangsphase begrüßt der Dirigent die Gruppe und leitet ihn zum Eintritt in die Sitzung; Hören Sie Musik und leiten Sie die Teilnehmer zu sanften Bewegungen, um die Muskeln zu aktivieren und den Körper zu erwärmen.

Im zentralen Moment schlägt der Dirigent einen oder mehrere Reize vor, die zur Umsetzung einer bestimmten Ausdrucksarbeit dienen: Die Wahl der Musik erfolgt je nach Situation und motorischen Möglichkeiten der Gruppe und das Ganze wird von visuellen und fantasievollen Vorschlägen begleitet, die vom Dirigenten geleitet werden . Das Spiel, das Meeting und die Beziehung zwischen den Teilnehmern werden ebenfalls angeregt.

Im Moment der Entspannung schlägt der Dirigent eine oder mehrere Übungen vor, um die Teilnehmer zur Entspannung zu bewegen und Spannungen zu lösen.

In der Endphase der Verbalisierung gibt der Dirigent den Teilnehmern die Möglichkeit, das, was sie während der Sitzung erlebt oder wahrgenommen haben, in Form von Gefühlen und / oder Emotionen auszudrücken. In dieser Phase kann das Subjekt seine eigenen Erfahrungen ausdrücken und die Gruppe stärken und festigen.

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