Depression wird als Stimmungsstörung definiert, die durch eine Reihe von körperlichen, verhaltensbezogenen und psychischen Symptomen gekennzeichnet ist, die in der Lage sind, die Stimmung zu vermindern, die Person zu schwächen und seine Anpassungsfähigkeit zu beeinträchtigen . Es kann als eigenständige Störung oder als zusätzliches Symptom anderer Krankheiten auftreten. Wir sehen die verschiedenen Kräuterhilfsmittel, um es zu behandeln.

Zur Behandlung von Depressionen In der Kräutermedizin verwenden wir Kräuter oder Heilpflanzen, Bachblüten, ätherische Öle und Mineralien, die dieser Stimmungsstörung auf ganzheitliche Weise entgegenwirken . Die ganzheitliche Betrachtung stellt den Patienten vor all jene Aspekte seines Lebens, die irgendwie die Ursache von Depressionen sein können; Eingriffe in Pflege und natürliche Heilmittel sowohl physisch als auch psychisch.

Depressionen können biologische Ursachen haben, die mit der "Gehirnchemie" zusammenhängen, oder psychologische Ursachen, die mit der individuellen Geschichte und den Lebensereignissen der Person zusammenhängen. Schlafstörungen , Essstörungen und sexuelle Störungen können auftreten, verbunden mit Konzentrationsschwierigkeiten, Entscheidungen oder Gleichgültigkeit gegenüber dem, was einmal interessiert oder leidenschaftlich war.

Je nach Dauer, zyklischer Natur und Schwere der Erkrankung sprechen wir von reaktiver Depression, wenn sie auf ein bekanntes und besonders dramatisches Ereignis zurückzuführen ist. Major Depressionen, von denen jedes Jahr etwa 5% der Bevölkerung betroffen sind und die im Gegensatz zu einem normalen Gefühl der Traurigkeit oder einem schlechten Passagier chronische Merkmale aufweisen, die den emotionalen Zustand und die körperliche Gesundheit drastisch beeinträchtigen.

Wenn es keine physischen oder psychischen Ursachen gibt, die seine Anwesenheit rechtfertigen, spricht man von endogener Depression ( Seasonal Affective Disturb - SAD).

Kräuter und Heilpflanzen bei Depressionen

Unter den offiziellen Pflanzen mit antidepressiver Wirkung finden wir

• Das seit dem Mittelalter bekannte Hypericum : ( Hypericum perforatum ) wurde schon damals als hervorragendes Mittel zur Behandlung von Angstzuständen, Melancholie, Schlaflosigkeit und nervöser Unruhe angesehen . Diese Eigenschaften werden hauptsächlich den Flavonoiden zugeschrieben, insbesondere dem Hypericin, das eine antidepressive Wirkung bei Stimmungsschwankungen, leichten Depressionen, Wechseljahrsbeschwerden, Nervenerschöpfungszuständen und saisonalen Depressionen ausübt .

• Rhodiola : ( Rhodiola Rosea) Die adaptogene Wirkung dieses Arzneimittels ist unter den nordischen Völkern seit langem bekannt, da es die Plasmaspiegel von Beta-Endorphinen erhöht, was dazu beiträgt, die hormonellen Veränderungen zu mildern, die bei psychischem Stress auftreten physischen. Es scheint auch, dass die Pflanze das Catechol-O-Methyltransferase-Enzym (COMT) hemmt, das Serotonin und Dopamin zu inaktiven Substanzen katabolisiert, wodurch die intracerebralen Spiegel dieser Neurotransmitter mit antidepressiver und psychostimulierender Wirkung erhöht werden.

• Griffonia ( Griffonia simplicifolia ) holzige Pflanze aus tropischen und feuchten afrikanischen Gebieten. Seine Samen enthalten 5-Hydroxy-Tryptophan (5-HTP), eine Vorstufe von Serotonin, dem "Wellness-Hormon", das in unserem Körper an verschiedenen physiologischen Funktionen beteiligt ist, einschließlich Stimmung, Schlaf, Appetit. Durch die Erhöhung des Serotoninspiegels kann Griffonia Stimmung, Sexualität und Schlafqualität verbessern . fördert die Kontrolle der Schmerzschwelle ; und hilft, den Schlaf-Wach-Zyklus, die Thermoregulation des Körpers und den Appetit zu regulieren , wodurch Angst und Depression beseitigt werden.

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Bachblüten

Die Bachblüten für Depressionen wurden von Edward Bach identifiziert, um das Gefühl tiefster Traurigkeit zu lindern, das die Person, die sich heute dem "dunklen Übel" unterwirft, vorwirft. Kind unserer Zeit.

• Enzian : Es handelt sich um eine reaktive Depression, die durch präzise und bekannte Ereignisse motiviert wird, die zu Pessimismus und Selbstbeschränkung führen, wodurch die Person das Gefühl erweckt wird, dass Kämpfen nutzlos ist.

• Edelkastanie : Es ist für die akute Depression, entstanden aus schlechten Erfahrungen aller Art: wer darunter leidet, erlebt die dunkle Nacht der Seele, einen vorübergehenden Zustand extremer Verzweiflung, unmittelbar bevorstehende Niederlage, unerträgliche Qualen, akute Verwüstung, extrem, bis an die Grenzen der Überleben.

• Stechginster : für chronische Depressionen, die durch lang anhaltende körperliche Krankheiten verursacht werden und durch ständige Schmerzen, schwere schwächende eigene oder fremde Krankheiten erschwert werden, eine persönliche Situation, die ernsthaft durch Situationen beeinträchtigt wird, die den Menschen in einen Zustand tiefgreifender körperlicher und moralischer Niederwerfung bringen . Die Insomniacs leiden, die Patienten in der Endphase . Die Menschen leben verzweifelt ihren Zustand und geben jede Hoffnung auf, sie geben sich zurück und geben chronische Depression und Verzweiflung auf.

• Senf für endogene Depressionen . Er dient denen, die unter periodischen und unsteten Krisen der Traurigkeit, Verzweiflung und Melancholie leiden, einer unbekannten, unmotivierten Ursache ohne eindeutigen Ursprung, die plötzlich für Tage, Wochen oder sogar Monate ankommt, bis sie genauso plötzlich ohne Ursache verschwindet offensichtlich.

• Wilde Rose für schwere Depressionen . Apathie wird als emotionaler Zustand angenommen, um keinen Schmerz mehr zu empfinden. Diejenigen, die die Motivation und das Interesse verloren haben, leiden unter enttäuschten Erwartungen und verzichten auf den Kampf ums Leben.

Ätherische Öle zur Behandlung von Depressionen

In der Aromatherapie dünn sind die ätherischen Öle mit antidepressiver Wirkung zahlreich, daher empfehlen wir für jede Note ein ätherisches Öl

• Ätherisches Öl von Bergamott oder: Kopfnote, wirkt beruhigend auf das Nervensystem, wirkt Stress und Schlaflosigkeit entgegen und reduziert den Zustand der Erregung, der Angstzustände, der Verwirrung, der Depression und der Angst. Wenn es eingeatmet wird, bewirkt es eine freudige und dynamische Stimmung, beseitigt psychologische Blockaden und bringt Optimismus und Gelassenheit zurück. Es macht uns fähig, Liebe zu geben und zu empfangen, Glück um sich selbst auszustrahlen und für andere zu sorgen.

• Neroli ätherisches Öl : Herznote, Ausbalancierung des Nervensystems, es ist angezeigt bei psychischer Erschöpfung und psychischen Spannungen, gegen Angstzustände, Angststörungen, Depressionen, Bluthochdruck, Tachykardie, Stress. Beruhigen Sie Ihre Gedanken in Momenten der Verwirrung, bringen Sie Frieden, Freude und tröstenden Optimismus zurück in Ihr Herz. Bei Leiden hilft es uns, sein Gewicht zu verringern. Es stärkt uns in Situationen, in denen wir keinen Ausweg sehen.

• Ätherisches Zimtöl : wärmt das Herz und vermittelt ein Gefühl von "Zuhause", hilft bei innerer Kälte, Depression, Einsamkeit und Angst. Dank seiner belebenden Eigenschaften hilft es gegen Müdigkeit und Ermüdung, da es die Atmung und die Herzfrequenz beschleunigt.

Mineralien gegen Depressionen

Antidepressiva werden auch in der Oligotherapie eingesetzt, unter denen wir die folgenden Mineralien finden können

• Magnesium : stimuliert die Produktion von Serotonin, einem Endorphin, das auf bestimmte Rezeptoren des Gehirns wirkt und eine analgetische, antidepressive und stimmungsstabilisierende Wirkung ausübt . Stress neigt dazu, die Magnesiumvorräte zu erschöpfen, da der Körper es für seine beruhigende Wirkung verwendet. Tatsächlich führt sein Mangel zu Depressionen, Nervosität, Angstzuständen, Nervosität und Schlaflosigkeit. Sogar beim prämenstruellen Syndrom und in den Wechseljahren wurde aufgrund hormoneller Ungleichgewichte ein erheblicher Rückgang des Magnesiumspiegels festgestellt, was zu einem Gefühl unzureichender Stimmungsstörungen und Reizbarkeit führte .

• Mangan-Kobalt und Kupfer-Gold-Silber : Diese Diathese wird als " alt " definiert, weil sie sich durch mangelnde Vitalität des Organismus auszeichnet. Was die Veränderung des psychomotorischen Zustands angeht, so wirken wir mit dem ersten (Mangan-Kobalt) auf allgemeine Asthenien, Abulia, Verlangen nach Einsamkeit und Selbstmordgedanken ein . Mit dem zweiten (Kupfer-Gold-Silber) werden Müdigkeit, psychische und körperliche Müdigkeit, Verlust des sexuellen Verlangens, fortschreitender Verlust der intellektuellen Fähigkeiten, eine Neigung zu einem depressiven Zustand , die von Isolationszuständen und einer allgemeinen Haltung des Menschen ausgelöst wird, ergriffen Verzicht .