Kann man Haut, Haare und Nägel durch Kräutertees verbessern ? Mal sehen, wie man dank Infusionen und Abkochungen Haut und Haare pflegt.
Antioxidantischer Kräutertee für reife Haut
Grüner Tee und Hunderose sind natürliche Antioxidantien, die die Wirkung freier Radikale auf den gesamten Körper einschließlich der Haut bekämpfen.
Das Ergebnis ist eine Verzögerung des Alterungsprozesses in allen Körperzellen und wird durch eine hellere, weichere und weniger faltige Haut sichtbar.
Mix:
> 100 g grüner Tee
> 50 g Wildrose
Wie nehme ich es?
Bringen Sie eine Tasse Wasser zum Kochen und gießen Sie das kochende Wasser über einen Esslöffel Kräuter: bedecken und fünf bis zehn Minuten ziehen lassen, abseihen und trinken. Für beste Ergebnisse trinken Sie drei Tassen pro Tag für längere Zeit.
Entdecken Sie die anderen natürlichen Antioxidantien
Regenerierende Infusion für Haare und Nägel
Für die Schönheit von Haaren und Nägeln lassen Sie diese Kräutermischung vom Kräuterfachmann zubereiten:
> 100 g Brennesselwurzel
> 60 g Schachtelhalm
> 40 g Rosmarin
Wie nehme ich es?
Kochen Sie zwei Tassen Wasser mit ein paar Esslöffeln Kräutern für etwa zehn Minuten. Nach dem Abschalten der Hitze etwa zehn Minuten ziehen lassen, dann filtrieren. Trinken Sie tagsüber.
Beenden Sie die Einnahme alle 30/40 Tage und wiederholen Sie die Behandlung nach zwanzig Tagen.
Abkochung für unreine Haut
Wenn Sie fettige, unreine oder zu Akne neigende Haut haben, kaufen Sie diese Kräutermischung mit adstringierenden und Talg regulierenden Eigenschaften in der Kräutermedizin.
> 100 g Klettenwurzel
> 50 g Brennesselwurzel
> 50 g offizielle Salbeiblätter
Wie nehme ich es?
Bringen Sie zwei Tassen Wasser zum Kochen mit zwei Esslöffeln der Mischung und kochen Sie ungefähr zehn Minuten. Vom Herd nehmen, abkühlen lassen und abseihen. Trinken Sie zwei Tassen Kräutertee pro Tag . Nehmen Sie den Kräutertee für ungefähr vierzig Tage ein, setzen Sie dann die Anwendung für ungefähr zwanzig Tage aus und wiederholen Sie gegebenenfalls die Behandlung.
Kräutertee gegen Cellulite
Wenn es um Schönheit geht, darf ein Mittel gegen Cellulite nicht fehlen. Hier sind die Kräuter mit entwässernder Wirkung, die gegen Cellulite und Orangenhaut wirken:
> 40 g Birkenblätter
> 35 g Maisnarben
> 20 g Brennnessel
> 5 g Karkadeblüten
Wie nehme ich es?
Kochen Sie eine Tasse Wasser und gießen Sie sie anschließend über einen Esslöffel der Kräutermischung. 10 Minuten ziehen lassen, abseihen und trinken. Trinken Sie ein paar Tassen pro Tag.
Birke ist zu vermeiden, wenn Sie an einer Hypothyreose leiden : Sie kann durch Bärentraube ersetzt werden.
Kräutertees: Der Unterschied zwischen Aufguss und Auskochen
Bei den Kräutertees handelt es sich um Zubereitungen, durch die die löslichen Wirkstoffe der infundierten Pflanzen heiß extrahiert werden und mit Blättern, Blüten, Früchten, Samen, Wurzeln und Rinden der verschiedenen Pflanzen zubereitet werden können die Abkochung
Die Infusion besteht darin , die Kräuter mit kochendem Wasser zu gießen und etwa zehn Minuten ziehen zu lassen.
Das Abkochen erfordert stattdessen, dass die Kräuter in kaltem Wasser gelegt und zehn bis fünfzehn Minuten mit Wasser gekocht werden . Im Allgemeinen wird das Abkochen vorbereitet, wenn harte Pflanzenteile wie Wurzeln, Rinden und Samen verwendet werden .
Dann gibt es die Mazeration, bei der die Kräuter in kaltem Wasser über Nacht mazeriert werden . Am nächsten Morgen wird es einige Minuten zum Kochen gebracht, danach wird es gefiltert und verbraucht.
In seltenen Fällen werden Kräutertees bei einer Temperatur nahe der Körpertemperatur heiß konsumiert. Sie können mit Zitrone oder Orangenschale aromatisiert und nach Geschmack gesüßt werden (mit Ausnahme von reinigenden Kräutertees, die bitter getrunken werden sollten).
