Kampfkunst: Stärke kennen und modulieren



Kampfsport zu praktizieren bedeutet, in einem idealen Kampf zu trainieren, in einer Situation, die Gewaltanwendung erfordert, oder um sie richtig einzusetzen, und um sie perfekt einzusetzen, ist es wichtig, etwas damit zu tun zu haben: Es ist unmöglich, kämpfen zu lernen, ohne zu kämpfen Es ist gut, sofort alle schönen Romantiken, die viele Kampfkünste umgeben, aufzugeben, die Ihnen das Kämpfen beibringen und das Selbstwertgefühl erhöhen, ohne dem Praktizierenden die Möglichkeit zu geben, zu experimentieren.

Stärke und Bewusstseinszustand in der Kampfkunst

Jeder Mensch hat ein grundlegendes Oberflächenbewusstsein, die bekannte Vorderpersönlichkeit, mit mittlerem Potenzial, aber es gibt andere Bewusstseinszustände, die in extremen Fällen wie der Kampf, der Krieg, der Kampf, die Unfälle und all das sind Mit dem Überlebensinstinkt verbunden, brechen sie in die Oberfläche ein und bringen ein höheres Potenzial, zumindest in Bezug auf Kraft und körperliche Leistungsfähigkeit.

Da es jedoch nicht viele Fälle von Extremsituationen im Leben gibt und daher die Möglichkeit besteht, diese Bewusstseinszustände zu studieren, kommen uns Kampfkünste entgegen, die uns etwas nahe an der Erfahrung des Kampfes ums Leben geben, weil die Geheimnisse dies sind Von unserem Potenzial kommen sie mit der Nähe des größten Mysteriums: dem Tod.

Das Ego in der Kampfkunst

Der Kraftfluss in den Kampfkünsten

Die Kampfkünste bieten genau die Mittel des Kampfes, um zwei kritische, aber grundlegende Zustände zu erfahren, die sehr wichtig sind, um zu wissen und zu überwinden, wenn wir eine wirkliche Stärke entwickeln und lernen wollen, sie anzuwenden .

Bei näherer Betrachtung gibt es zwei Seiten derselben Medaille, dieselbe Kraft: In einem Fall gibt es einen Kraftblock, eine Depression, einen Mangel, einen Mangel, und wir sprechen von Angst . Im anderen Fall gibt es eine übermäßige Strömung, eine unkontrollierte Spitze, eine übertriebene Reaktion, und wir fallen in die Bewegung der Wut.

Diese beiden Emotionen hängen mit dem Hormon Adrenalin zusammen, das außergewöhnliche körperliche Leistung ermöglicht und auch beträchtliche Kraft verleiht. Im Falle der Angst ist man jedoch nicht in der Lage, sie zu gebrauchen, sie anzuwenden, und sie ist gelähmt, unfähig, sich auszudrücken, während im Ärger übergroße Reaktionen auftreten, die sie mehr als nötig einsetzen und oft unangenehme Folgen haben.

In beiden Fällen erzeugt dieser Gewaltmissbrauch Gewalt, die im ersten Fall durch die zweite Steuer erlitten wurde. Unter der Wirkung von Angst und Ärger haben Sie immer falsche Reaktionen.

Emotionen, Adrenalin, Stärke

Aufgrund der Schwierigkeit dieser Reise trainieren viele Menschen einfach, ohne sich selbst zu testen. Sie glauben, es genügt, eine Technik systematisch und sequentiell zu studieren und dann in einem realen Kontext anwenden zu können.

Aber was passiert, wenn im wirklichen Kontext Adrenalin eintritt ? Wie können wir wissen, wie unsere Reaktion sein wird, wenn wir sie noch nie zuvor gewusst haben?

Es ist wichtig, sich selbst zu kennen und über unsere eigenen Eigenschaften zu meditieren, ohne weder Furcht noch Zorn abzulehnen, sondern von ihnen zu unserer wahren Stärke begleitet zu werden.

In der Tat gibt es diejenigen, die den Kopf abwenden und sich von den Gefühlen losreißen wollen, um einen unnatürlich leeren Zustand zu erreichen. Das Ergebnis wird jedoch nur sein, dass man kein Adrenalin produziert und daher in einem emotionalen Zustand kämpft, der nicht dazu in der Lage ist, Stärke zu erzeugen .

Stärke ist in der Tat mit dem emotionalen Zustand verbunden, und wenn sie einmal erlernt sind, können die Emotionspfade nach Belieben abgerufen werden, um eine Erhöhung des Adrenalins zu bewirken und die eigene Leistung zu steigern.

Emotionsmanagement bedeutet Kontrolle der Stärke ; Wenn wir es vermeiden, ihnen ins Gesicht zu schauen, wird uns nichts anderes übrig bleiben als Kraft. Wenn Sie erst einmal mit diesen emotionalen und hormonellen Mechanismen vertraut sind, wird die Kraftbewältigung dank Sparring und Meditation am Ende des Unterrichts natürlicher und einfacher. Wenn Sie sich je nach Fall an die richtige Emotion erinnern, können Sie die richtige Wirkung erzielen Kraft, weder übermäßig noch in Verzug.

In den Bhagavad Gita Krishna-Reservaten für Arjuna, dem Krieger schlechthin, beschreibt er den idealen Bewußtseinszustand, um sich einer Schlacht zu stellen : wie der Ozean, der ständig alle Gewässer der Flüsse aufnimmt, ohne dabei das Niveau zu erhöhen ... nicht die Tür für Emotionen zu schließen, sondern sie zu empfangen, ohne dominiert zu werden.

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