DanceMovementTherapy: Bewegung, Kreativität und Alter



"Wir werden älter, als wir lebten", sagt Simone de Beauvoir. Obwohl bei der Suche nach einer angemessenen Definition des Begriffs "Altern" angestrebt wird, ist es immer schwierig, ein solches universelles und gleichzeitig heterogenes Phänomen zum Ausdruck zu bringen. Wenn ein alternder Mensch leicht zu erkennen ist, wenn er sein weißes Haar, seine faltige Haut oder seinen gekrümmten Rücken beobachtet, bleibt das Definieren und Verstehen des Alterns ein Grund für eine lebhafte Diskussion und Debatte. Altern ist ein KONTINUIERLICHER, UNIVERSELLER, PROGRESSIVER, INTRINSECO- und DELETERIO-PROZESS (CUPID).

Definition der aktuellen Disziplinen der Gerontologie und der Evolutionsbiologie

Die WHO definiert Alter oder Seneszenz als die Lebensperiode, in der der Verlust von psychischen und / oder körperlichen Funktionen in Bezug auf die anderen Lebensperioden immer offensichtlicher wird, und wählt heute 75 Jahre (bis vor kurzem als Referenzalter) Sie waren 65 Jahre alt) und eine weitere Unterscheidung wird in Alt und Jung gemacht. Altern ist daher ein linearer Prozess der fortschreitenden Verringerung der Fähigkeit eines Organismus, sich im Gleichgewicht mit der Umwelt zu halten. Das "normale" physiologische Altern findet langsam statt und gibt dem Individuum den Weg, sich sowohl aus organischer Sicht (Hautveränderung, Haarausfall, Sehverminderung, ...) als auch aus psychologischer Sicht anzupassen: Selbstbild, Veränderungen der emotionalen und Rollenbindung. Der Mensch, der das Rentenalter (um das 65. Lebensjahr) erreicht hat, verliert seine Rolle als Arbeiter, und oft bleibt seine Rolle als nützlicher Mensch allein, so dass es notwendig ist, seine Existenz nach Jahren des Lebens neu zu ordnen gemeinsam mit einer anderen Person; Diese affektiven Veränderungen können manchmal aggressiv oder isoliert reagiert werden. Schließlich gibt es einen genaueren Vergleich mit dem Tod. Freizeit kann sich also als frei gewordene Zeit als leer erweisen und einen allmählichen Prozess der Isolation und Einsamkeit begünstigen, insbesondere wenn in früheren Zeiten keine psycho-geragogischen Eingriffe vorgenommen wurden.

Es ist nicht das Fehlen eines Arbeitsplatzes, sondern das Fehlen jeglicher Tätigkeit, da dies - und nicht die Arbeit - eine der grundlegenden menschlichen Bedürfnisse ist. Tatsächlich kann der ältere Mensch, der weiterhin aktiv und fleißig ist, neue Anreize und Rollen finden, die selbst im Alter nach der Arbeit inakzeptabel sind. Dadurch wird seine Identität erweitert, sodass das Alter in der Zukunft seine eigentliche Bedeutung der Erfahrung annehmen kann Mann, um seinen Reifungsprozess abzuschließen. H. Erikson behauptet, dass der Moment der "Meditation" zum Leben erweckt wird, nachdem er sich den Menschen und Dingen, Projekten widmet, nachdem er Erfolge und Misserfolge gesammelt hat. Da diese Phase nicht zu einem dunklen Verfall führt, ermöglicht "die Tugend der Weisheit", im Alter eine gewisse Vitalität und Fröhlichkeit zu erlangen, um die positiven Aspekte eines Zeitalters zu erfahren, in dem der Mensch als Ganzes und vollständig betrachtet werden soll. DARF EINE ALTERNATIVE UMFASST EINE UMFASSENDE ERNEUERUNG DES EIGENEN (sowie sichtbare körperliche Veränderungen).

Das Bild des Selbst

Palmonari e Coll. Sie beziehen sich auf das Bild, das eine ältere Person von sich selbst hat, mit den lebenswichtigen Aufgaben früherer Zeiten und den Erwartungen an die Zukunft der Person. Francoise Dolto definiert das Selbstbild als "die unbewusste Erinnerung aller Beziehungserfahrungen" (Spannung zwischen Selbstbild und Körperschema). WICHTIG IM ALTERPROZESS:

  • die Erfahrungen älterer Menschen mit dem eigenen Körper und seinen Veränderungen;

  • soziale und emotionale Beziehungen, grundlegende Elemente der Selbstwahrnehmung. Es besteht jedoch das Risiko, dass nur kranken Körperteilen Aufmerksamkeit gewidmet wird und nicht gesunden. Das Individuum im senilen Alter wird in der Tat davon beeinflusst, "wie man fühlt und sieht" und wie sein Bild vom anderen verschoben wird. Tatsächlich befinden sich ältere Menschen in einem Moment der Zerbrechlichkeit und Veränderung, und es können Konflikte entstehen, die Depression, Unsicherheit und Aggression begünstigen. oder die Person schließt sich in einem persönlichen, egozentrischen Raum, in "seinem leidenden Körper". Es ist notwendig, der Person durch Interventionen zu helfen, die die Erfahrung des Körpers und den Ausdruck des eigenen Ichs bevorzugen, damit ältere Menschen ihr eigenes Selbstbild wiederentdecken und neu bewerten können; der inneren Welt, die an Erfahrung und Kreativität reich ist, Raum zu geben. "Die Kreativität des Menschen (...). Es scheint mehr als alles andere als ein grundlegendes Merkmal der menschlichen Natur zu sein, das in allen vorhanden ist, das heißt eine Möglichkeit, die allen Menschen bei der Geburt gegeben wird. Aber die Mehrheit der Männer verliert es, wenn sie in die Kultur eintreten. " ( Maslow 1954 ). Ältere Menschen können nicht biologisch zurückgehen, aber sie können ihr Leben, seine Erfahrungen kreativ, intellektuell und spirituell nachvollziehen. Dem Hilfesuchenden ist es möglich, diesen Diskurs nicht innerhalb eines Tages, sondern im Laufe der Zeit zu bringen, wodurch er seine Perspektive aufhebt: Der alte Mann, der von seinen Schmerzen spricht, von seiner Krankheit seines Unbehagens, ist nicht krank, sondern leidet und er leidet, weil er seine authentischste Dimension entfernt hat: seine Kreativität (die Möglichkeit, alltägliche Probleme effizient und effektiv anzugehen). Kreativität ist "überall dort, wo ein Mann sich etwas Neues vorstellt, kombiniert, modifiziert und verwirklicht, auch wenn dieses Neue etwas im Vergleich zu der Erzeugung von Genen als winziger Fleck erscheinen kann" (Vygotsky). Damit werden biologische Theorien hervorgehoben Sie können nicht allein für die Komplexität des Alterns verantwortlich sein. Die Freizeit für ältere Menschen ist Freizeit von der Arbeit ... von der Arbeit ... Glücklicherweise entwickeln sich die städtischen Initiativen und vor allem die Vereinigungen für ältere Menschen immer noch und müssen von der Bevölkerung aller Altersgruppen begrüßt werden. Ein gesundes Gleichgewicht zwischen Arbeitszeit und sich selbst widerspiegelnder Zeit gibt dem Menschen ein klugeres, kulturell reicheres Leben ... Bei Älteren ermöglichen diese Aktivitäten ihm, sein Leben zu vollenden, geben "eine neue globale Zeit" (Kaplan); Sie verbinden die Person und ihre Erfahrung mit der Welt.

Zu all dem können wir einige sehr häufige Pathologien im Alter hinzufügen und der Gesundheitszustand kann ernsthaft gefährdet sein. Wenn nach einer körperlichen Krankheit eine dauerhafte Behinderung festgestellt wird, besteht das Hauptproblem für ältere Menschen darin, mit dieser Störung leben zu lernen (in Erinnerung, dass diese Person auch andere Probleme hat ... wie ich oben sagte!). 80% aller Probanden mit funktionellen und nicht-autarken Defiziten machen ältere Menschen aus. Es ist nicht so sehr die einzelne Pathologie, die ältere Menschen zu mangelnder Selbstversorgung und somit zu einer erhöhten Nachfrage nach Unterstützung führt, sondern die Behinderung, die sich hauptsächlich aus Komorbidität und dem Einfluss sozioökonomischer Faktoren wie Armut und Isolation ergibt die Veränderung der sozialen Rolle nach der Pensionierung.

Die DMT und das dritte Zeitalter sind ein Instrument der Prävention und Sozialisation. Wir werden der Danzamovimentoterapia Konnotationen geben.

DMT als : PHYSIKALISCHE AKTIVITÄT: Bewirkt physiologische Wirkungen (Durchblutung, Aufmerksamkeit für die Gelenke). Der Körper wird durch Bewegung angeregt, Gesten, rhythmische Formen und koordinierte Bewegungen aufzunehmen und wieder herzustellen, die das Gleichgewicht und das Wohlbefinden des Organismus wiederherstellen.

DMT as : PRÄVENTION und SOZIALISIERUNG Prävention: sowohl physisch als auch mental, durch Bewegung, Koordination, Verwendung von Gedächtnis, verbale Überarbeitung. Sozialisation: Zeit, sich selbst zu finden, zusammen zu sein

Die Tanzbewegungstherapie ist:

  • Aufmerksamkeit für den Körper: Bewusstsein für die Teile, Körperschema, zenesthetische Empfindungen, Haltung, Gehen.

  • Pflege des leidenden Körpers: Übernahme eines Körpers, der leidet, weil er alt wird und sich in Körperpflege verwandelt und Lust hat, sich um seinen Körper zu kümmern, Wohlbefinden als ob er sich im eigenen Körper wohlfühlt, auch wenn er sich verändert hat

  • Den eigenen Rhythmen zuhören und auf den eigenen Körper hören: den "intelligenten Körper", der den Atem spürt, den Herzschlag, die Bewegung

  • Ausdruck der eigenen Kreativität: Ausdruck von sich selbst, von Empfindungen, Gefühlen, durch Bewegung und Worte

  • Zusammen sein, reden und Bindungen schaffen

Allgemeine Ziele

  • Wahrnehmung des Körpers
  • Wahrnehmung des Körpers im Raum
  • Bewegung einzelner Teile und globale Bewegung
  • Bewegung und Wohlbefinden
  • Bewegung und Musik: Koordination, Aufmerksamkeit, Ausdruck
  • Von der Spiegelarbeit zur persönlichen Kreativität
  • Zufriedenheit mit dem Vorschlag
  • Neue Vision von „Bewegung machen“: etwas für sich tun, auf sich selbst hören
  • Interesse an verschiedenen Vorschlägen
  • Neue Sicht auf den Körper: Der leidende Körper geht verloren und lässt Raum für Empfindungen, Emotionen, Erlebnisse, von einem Körper, der sich verändert, aber sich selbst ausdrückt, schafft, diesen besonderen Raum und diese besondere Zeit auch im Alltag lebt.
  • Vertiefung einiger Themen: Selbstausdruck durch Bewegung, Musik und Choreografie, auch anders als Standardtänze n

conlcusioni

Das dmt erwies sich als:

  • Körperliche Aktivität zur Vorbeugung gegen geringfügige Erkrankungen
  • Geselligkeit und kreative Tätigkeit
  • Globale Wohlfühlaktivität.

Die Arbeit mit Senioren ist reich an kreativen Erfahrungen: die Geschichte ihres Lebens durch Worte und Bewegung. Die Geschichte eines veränderten Körpers, faltiger, weniger stark, aber reich an Erfahrung. Das dmt führt das Individuum dazu, seine eigene Körpergeschichte wiederzuentdecken und auszudrücken und dann zu kommen, um sich auszudrücken. Das Individuum wird durch Worte erzählt und entdeckt dann, dass der Körper die Welt, die in uns liegt, bereits durch die Tanzbewegung ausgedrückt hat.

Kurze Bibliographie über das dritte Zeitalter : Ich wollte Ihnen eine kurze Liste von Texten anbieten, die über das Problem sprechen, und dabei die lange Liste von Texten und Artikeln über Tanztherapie, Musiktherapie, ... und andere Disziplinen ignorieren ... nicht für eine geringe Bedeutung, sondern für die Synthese. Ich überlasse Ihnen die Forschung und den Anreiz für neue und andere Lesungen ...

Francesco Cavazzuti; Gerontologie und Geriatrie; Ambrosianischer Verlag Wissen und Gesundheit;

Drittes Alter und Gesundheit - Bayer - Alberto Baroni;

Geriatrische Rehabilitation, Hrsg. NIS-Artikel von Professor Giovanni Cristianini; Universität Padua (von der Website: "Tereta.com" und "Geragogia.net") Bewegen Sie sich, um besser zu werden - Engine-, C. Minasso- A. Small- B. Guarino, Mediterranean Editions

Psychosoziale Rehabilitationsmethodik, kuratiert von Gabriella Ba, Psychologieserie unter der Leitung von M. Cesa-Bianchi

Das unbewusste Bild des Körpers, Francoise Dolto, Edizioni Red

Fragmente des Lebens in der Tanztherapie, Maria Fux, Pixel

Tanz-Bewegungstherapie, Paola De Vera von Aragon, von Riza Sciences

Tanztherapie und Psychologie der Tiefe, Joan Chodorow, Rot

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