Um den Körper zu entschlacken und zu entgiften, müssen Giftstoffe ausgeschieden werden. Dies sind alle Stoffe, die für unseren Körper schädlich sind und die aus der Nahrung stammen oder bei Verdauungsprozessen entstehen. Viele halten es für notwendig, den Körper nur dann zu reinigen, wenn schwere Störungen auftreten. In der Realität ist die Aufrechterhaltung eines gesunden und entgifteten Körpers von entscheidender Bedeutung, um die Ansammlung von Toxinen zu vermeiden, die unweigerlich zum Ausbruch von Krankheiten führen.
Alles funktioniert gut, solange die Menge der eingeführten Toxine der ausgegebenen Menge entspricht. Wenn die Toxine selbst bei unzureichender, unkorrekter oder übermäßiger Ernährung größer werden als die ausgeschiedenen, lagern sich diese Substanzen im Gewebe ab und setzen freie Radikale frei, die zu oxidativem Stress führen. Dieser Zustand ist sicherlich der gefährlichste für unseren Körper.
Es ist möglich, den Vergiftungszustand unseres Körpers durch den Test der Bestimmung der freien Radikale im Blut zu quantifizieren. Es ist daher ratsam, die richtige Ernährung aufrechtzuerhalten, indem wir unsere täglichen Gewohnheiten ändern.
All dies führt zu einer allgemeinen inneren und äußeren Verbesserung. Die Darmperistaltik wird sich verbessern und der oxidative Stressindex für die Abnahme freier Radikale, die Beseitigung überschüssiger Flüssigkeiten usw. wird gesenkt, wobei das Körpergewicht relativ abnimmt und der Taillenumfang und damit die Größe abnimmt.
Der Organismus wird gestärkt, weil er nicht länger mit der Aufgabe überschüssige Toxine überlastet wird und auf Pathologien reaktiver ist.
Zu Beginn entscheiden wir uns daher für eine entgiftende, schlankmachende und kalorienarme Behandlung, um die Funktion des Organismus zu verbessern und die erzielten Ergebnisse zu erhalten.
Wir können also sagen, dass Essen, um zu leben und zu entgiften, gesund bleibt. Eine langsame Änderung unserer Ernährung ist notwendig, um sich leichter, stärker und glücklicher zu fühlen.
Wie fange ich an zu entschlacken und zu entgiften?
Es ist wichtig, den Entgiftungsprozess als Gelegenheit zu betrachten, sich kennenzulernen und sich der Tatsache bewusst zu werden, dass es sowohl den Körper als auch den Geist betrifft.
Auf einer körperlichen Ebene zur Entgiftung muss man zunächst alles vermeiden, was der Organismus nicht für seine Ernährung und seinen Gesundheitszustand benötigt oder nicht verwenden kann.
Die Entgiftung muss Folgendes beinhalten: Trinken Sie mindestens 1 Liter täglich. Wasser mit möglicherweise geringem festem Rückstand.
Aber was bedeutet der Begriff "Entgiftung"?
Welche Mittel zu verwenden?
Sicherlich ist dies der richtige Zeitpunkt, um unseren Körper von Abfällen und Giftstoffen zu entgiften und zu reinigen. Es ist gut, unseren Hauptorganen der Nieren-Darm-Ausscheidungsorgane zu helfen.
Wir werden sicherlich die Energieerzeugung für ein paar Tage Zentrifugation verwenden, zum Beispiel:
> Morgens: Zentrifuge mit 1 Apfel, 2 Karotten und ½ Zitrone
> Mittags: Zentrifuge mit 1 Apfel, 2 Karotten ½ Zitrone, ½ Fenchel und 1 Stangensellerie
> Nachmittags: mit 1 Apfel, 2 Karotten und ½ Zitrone spinnen.
Wenn wir nicht besonders gern zentrifugiert werden, können wir uns für ein paar Tage entscheiden, die auf saisonalen Bio-Früchten (insbesondere Äpfeln) und Bio-Gemüse der Saison basieren.
Wenn wir in der letzten Periode wirklich übertrieben haben, können wir auch an einen Fastentag denken, der unseren Organen hilft, die von der Verdauung müde sind, um wertvolle Zeit für andere Arten von Jobs zu gewinnen.
Neben der Ernährung können reinigende Kräutertees auf der Basis von Ingwer, Anis, Süßholz, Fenchel, Klette, Artischocke, Löwenzahn, Artischocke und Rosmarin usw. eingeführt werden.
Oder verwenden Sie pflanzliche Heilmittel zur Leberdrainage und zum Ausgleich der Darmflora wie NAC und vit.C, spezielle Probiotika für die Darmreinigung und die Wiederherstellung der Bakterienflora.
Die Behandlung der Darmreinigung mit einem Einlauf, der "von unten" die Beseitigung von Fäkalienresten und damit von Abfällen unterstützt, insbesondere bei Verstopfungsgefährdeten, die dazu neigen, viel mehr Giftstoffe und Abfälle zurückzuhalten.
Wir können auch unseren Nieren und dem Urogenitalsystem helfen, wenn es keine Probleme gibt, auch nur mit dem klassischen Glas Wasser und Zitrone oder mit Hilfe von Pflanzen wie Birke, Pilosella, Piscidia, Ononid, Schachtelhalm.
