Das Buch, das wir wiederholen werden, ist das Werk einer der bedeutendsten Yoga-Figuren in Italien: Gabriella Cella in Chamali. Die 30-jährige Meisterin, Gründerin ihrer Ratna-Yoga- Schule, eine unermüdliche Erzieherin, ist ein Kardinalpunkt für die Disziplin in unserem Land.
Die Bewertung seiner gesamten Arbeit ist angesichts der Breite nicht einfach: Die Veröffentlichungen überschneiden sich und erstrecken sich über einen Zeitraum von zehn Jahren. Besonders hervorzuheben sind nach Ansicht des Schriftstellers die Texte, die aus der Zusammenarbeit mit dem Gynäkologen Fiorenza Zanchi entstanden sind, sowie das enzyklopädische "Big Book of Yoga", eine wahre Bibel für Lehrer, Praktiker und Liebhaber des Yoga.
Hier vertiefen wir das von Fabbri Editori herausgegebene Buch " Chakra, subtile Zentren der Lebensenergie ", das 109 Seiten umfasst und einen Deckpreis von 12 Euro umfasst.
Struktur und Stil des Buches
" Chakra, subtile Zentren der Lebensenergie " ist in vier Teile unterteilt. Die erste Einführung führt den Leser in das Chakra-Thema ein: Was sind sie, wo sind sie, wie arbeiten sie? Die zweite Analyse analysiert sie nacheinander, erläutert ihre Funktionen, die Symbologien und bietet Übungen zur Stimulierung der Virakakren (dh der "Protektoren" -Cakren) und Konzentrationsübungen zur Aktivierung der Geschenkchakren (dh der Haupt-sieben entlang der Säule) ) Der dritte Teil enthält eine Reihe von Praktiken zur Energieausgleichung, die mit erläuternden Zeichnungen versehen sind.
Der vierte und letzte Teil ist ganz den spezifischen Asanas für jedes Chakra gewidmet .
Die Struktur des Buches erweist sich als besonders passend, da es ein umfassendes Verständnis sowohl der Experten als auch der Neulinge ermöglicht. Der Text fließt reibungslos von Seite zu Seite und der Leser wird von einem maßgeblichen Leitfaden an die Hand genommen , der niemals Langeweile oder Ausführlichkeit nachgibt. Die Diskussion ist auch angenehm mit Aphorismen, Gedichten und Zitaten zum Thema mit den eingehend behandelten Themen durchsetzt.
Der Erklärungsstil ist flach und klar und sofort einsetzbar. Sogar die Figuren, die zur Erläuterung der Positionen verwendet wurden, erfüllen, obwohl sie bildhaft sind, erfolgreich ihre Funktion, die Asana zu veranschaulichen, obwohl die Fotografie nicht verwendet wird. Sie sind sofort verständlich und leicht zu entziffern.
Ein Urteil über " Chakren, subtile Zentren vitaler Energie " und Ratschläge für alle Leser
Wie sich aus dem bisher Gesagten ergibt, stehen wir vor einem Text , der vor allem für ein leidenschaftliches Publikum grundsätzlich ratsam ist, aber noch immer erste Schritte in der Welt des Yoga unternimmt.
Nach Ansicht des Autors kann das Buch, wenn man tiefer in das Urteil einsteigt, als unterhaltsam definiert werden, aber im Wesentlichen vernachlässigbar: Wenn man sich für die Physiologie der Chakren interessiert, sind viele andere Titel erschöpfender in den philosophischen Erklärungen und tiefer in die verschiedenen Themen diesbezüglich der Cella berücksichtigt. Es fehlt auch an einer Bibliographie, die dem Text wissenschaftliche Gültigkeit verliehen hätte, und einen umfassenderen Vorschlag für Asanas und spezifische Konzentrationstechniken für die verschiedenen Chakren.
Es wird nicht behauptet, dass der angebotene kognitive Vorschlag nicht gültig ist, sondern dass er auf einer leicht oberflächlichen Ebene bleibt, insbesondere wenn man sich mit dem Thema auskennt.
Zusammenfassend: Das Buch " Chakra, subtile Zentren der Lebensenergie " ist ein interessanter Titel, besonders für Neulinge oder für den Experten, der darin einen sehr nützlichen Bignami sieht.
Die Einladung besteht jedoch darin, die immense Arbeit von Gabriella Cella zu erforschen und sich darin sicher zu bewegen, dass sie nicht alles für sie tun wird, sondern dass sie darin wirklich wertvolle Steine finden wird.
