Ein gutes Jahr ... yogic!



Ein neues Jahr erscheint am Horizont voller guter Absichten und Projekte, die auf die Umsetzung warten . Es explodiert mit Potenzial, das wir träumen können, in Erfolge und Siege, Hoffnungsgerüche und Lachen über Möglichkeiten.

Wir können nur hoffen, dass der Wind des Schicksals so lange wie möglich in Ihrem Leben verwickelt ist und dass die Existenz großzügig ist und reich an materiellen, aber vor allem spirituellen Gaben ist.

Unsere besten Wünsche für das neue Jahr möchten wir Sie auf eine ungewöhnliche und ... yogic natürlich machen!

Jede Asana, ein Wunsch für ein frohes neues Jahr!

Surya Namaskara (Sonnengruß)

Möge die Sonne immer in dir scheinen, selbst wenn der Sturm draußen brüllt. Wir möchten, dass Sie niemals aufhören zu glänzen, jenseits der bitteren Enttäuschungen und schmerzhaften Frustrationen.

Wir begrüßen daher das neue Jahr mit dem Sonnengruß, einer energetischen Sequenz, die den physischen Körper zum Schmelzen bringt und belebt ; Wir machen uns die fließenden Passagen, die mächtigen Asanas und die mit Huldigung aufgeladene Symbolik zu eigen: Die Sonne, das Feuer hören nie auf, in jedem von Ihnen zu brennen, geben Ihnen die Vitalität, die für das Erreichen der Ziele unerlässlich ist, die Leidenschaft, die das Leben intensiv macht, die Hitze, die die Momente der Entmutigung und Sackgasse auftaut.

Wir öffnen die Fenster und lassen die Sonne in unser Leben ein!

Virabhadrasana (Position des Kriegers)

Wir wissen, dass das Leben kein Blumenteppich ist. Trotz all des Engagements und Engagements klopfen die Schwierigkeiten jeden Tag an unserer Tür .

Unser Wunsch ist es , Krieger (gewaltlos) zu werden und auch die Bui-Momente mit einem leidenschaftlichen und kämpferischen Geist zu begrüßen : Ohne sterile Klagen oder passive Akzeptanz zu erleben, lernen wir, unseren Kämpfen mit Mut, Loyalität und Leidenschaft zu begegnen. Auf diese Weise kultivieren wir unseren inneren Krieger dank virabhadrasana in all seinen Versionen: Diese Asana begleitet Sie in all den Momenten, in denen Sie sich mit der Kraft in sich selbst sehen müssen, wann immer Sie sich überfordert und verängstigt fühlen.

Das Temperament, den Mut und das richtige Vertrauen in sich selbst finden, Ihre Stärken kennen lernen und die Schwächen abwägen, der Zeitung mit einem offenen und offenen Gesicht gegenüberstehen, ohne unnötige Ängste.

Torsionspositionen

Werden Sie flüssig wie Wasser, das sich verwandeln, anpassen und in jedes Loch gleiten kann. Neben einer Kriegersseele sollte die Fähigkeit, weich zu sein, nicht fehlen, um nicht unflexiblen Automaten standhalten zu können, die blind sind.

Torsionspositionen helfen Ihnen, die Möglichkeit zu erfahren, das Leben aus jeder Sicht zu betrachten, nicht frontal, sondern kreisförmig, nicht in einer Richtung, sondern in jeder Richtung.

Wir wünschen Ihnen daher die Sensibilität, die Position anderer zu berücksichtigen, die Schärfe der Vision bei der Beurteilung der Realität in all ihren Aspekten, die Demut, eine Meinung oder einen persönlichen Glauben umformulieren oder sogar ändern zu können.

Wenn sich das Wasser in seiner unaufhaltsamen Strömung an den Boden anpasst und manchmal steil springt und manchmal ruhig abläuft, wünschen wir Ihnen die Fähigkeit, sich an jede Situation anpassen zu können und die Gegenwart anzunehmen, die sogar die unvermeidlichen Schattenkegel akzeptiert, mit bewusster Resignation. wirklich wertvoll vor allem in unseren Tagen ...

Savasana (Position der Leiche)

Zum Schluss haben wir uns vielleicht den wertvollsten Wunsch vorbehalten: den inneren Frieden, symbolisch ausgedrückt durch Savasana . Wir wünschen Ihnen den Luxus, Sie verlassen zu können, den Alltag hinter sich zu lassen.

Insbesondere einige Lebensabschnitte stellen uns auf die Probe, unterminieren das Vertrauen in unsere Ressourcen, zerstören das Selbstwertgefühl, zerstören die Hoffnung: Wir wünschten Ihnen die Kraft des Kriegers, sich ihnen zu stellen, die Anpassungsfähigkeit des Wassers, um die Konsequenzen zu akzeptieren und schließlich Wir wünschen Ihnen jetzt die Ruhe, sie auch gehen zu lassen, die Gelassenheit, sich manchmal dem einfachen Fluss zu ergeben.

Savasana ist eine Einladung zur tiefen, körperlichen und geistigen Entspannung . Entspannung, die nicht Schlaf ist, sondern wachsames Aufgeben und echte Ruhe. Es ist die innere Quelle, die entsteht und wenn wir darauf zugreifen, gibt sie uns neue Energie, neue Inspiration und neues Leben.

Es könnte vorkommen, dass wir diese enorme Ressource in uns vergessen, davon überzeugt, dass wir unaufhaltsam handeln und denken müssen: Nehmen wir den Luxus des Anhaltens, des Aufgebens und dann das Aufstehen von der Position der Leiche, um lebendiger als je zuvor zu sein, voller Energie, Schwung und Einfallsreichtum.

Ein glückliches Jahr 2016 voller Licht, Energie und innerer Ruhe!

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