Yoga und Fruchtbarkeit: ein Weg zur Konzeption?



Ein Kind wollen und es nicht haben: Wir können uns nicht einmal die Leiden und Frustrationen so vieler Paare vorstellen, die mit diesem heiklen Problem zu kämpfen haben.

Resignation, Wut, Hoffnung, Hilflosigkeit: Wahrscheinlich nur einige der Emotionen, die sich in den Herzen aufstrebender Väter und Mütter abwechseln.

Abgesehen von den schwersten Situationen verzögert ein Kind jedoch manchmal aufgrund eines übermäßig intensiven Lebensstils, der durch Stress, Angstzustände und mehrjährige Agitation gekennzeichnet ist .

Die Prozentsätze sind nicht zu vernachlässigen. Daher bitten wir Sie, insbesondere wenn Sie auf physiologischer Ebene keine Probleme gefunden haben, diese zu berücksichtigen, da sie eine dokumentierte Rolle in Bezug auf die Schwierigkeit der Empfängnis haben. Experten sagen, dass es manchmal genug ist, das Tempo zu lindern und Ruhe zu finden, um die Situation freizugeben ...

Kann Yoga-Praxis helfen ? Warum nicht

Yoga und Konzeption, einige Überlegungen

Im Einzelnen ist zu betonen, dass es nicht genug Forschung gibt, um auf eindrucksvolle Weise zu zeigen, dass Yoga die Fruchtbarkeit erhöht .

Es ist jedoch ebenso richtig, dass Psychologen und Ärzte übereinstimmen, indem sie betonen, dass Stress in der Phase vor der Konzeption schlechte Tricks spielt, was die Harmonie des Paares, die Libido und das hormonelle Gleichgewicht beeinträchtigt.

Nehmen wir also an, dass Yoga indirekt wirken kann, indem es dem Paar hilft, sich zu entspannen, den Cortisolspiegel zu senken und auf emotionaler und sexueller Ebene die richtigen Komplizen zu finden.

Die Teilnahme an einem Kurs, zusammen oder getrennt, ist daher eine hervorragende existenzielle Investition:

  1. bereitet das psycho-emotionale Gelände nach der Ankunft des Kindes vor und hilft Ihnen dabei, einen inneren Zustand der Geduld, der Akzeptanz und der Ruhe zu entwickeln.
  2. Es ist eine Gelegenheit, sich um sich selbst zu kümmern, indem wir den obsessiven Rhythmus unseres Lebensstils verlangsamen. Wenn Sie mit Ihrem Partner üben, wird dies zu einem Moment des Teilens, einer gemeinsamen Leidenschaft, die Sie gemeinsam mit Freude und Vergnügen umarmen.
  3. Yoga ist eine Disziplin, die in schwierigen Zeiten sehr wichtig sein kann . Leider ist es nicht möglich, im Voraus zu wissen, ob der Storch sich für ein Nest über Ihrem Haus entscheiden wird. Daher ist es ratsam, einen Zustand der Gelassenheit und Ausgewogenheit zu pflegen, auch dank Übung.

Es gibt keinen Yoga-Stil, der in diesem Zusammenhang mehr empfohlen wird als andere, vielleicht raten wir von denen ab, die zu dynamisch sind, insbesondere wenn Sie Anfänger sind.

Versäumen Sie im Gegenteil nicht, auch nur kurze Abschnitte der Meditation zu üben, die für die Verbesserung und Bereicherung aller körperlichen Übungen unerlässlich sind.

Konzeption, Schwangerschaft und Geburt im Zeichen des Yoga

Im Internet gibt es viele Websites, die diese oder jene Position fördern, um die Fruchtbarkeit zu steigern. Wir sind an diese Informationen nicht ohne bestimmte Grundlagen und wissenschaftliche Erkenntnisse gewöhnt, aber wir möchten Sie daran erinnern, dass die Praxis als Ganzes die intensivsten und tiefgreifendsten Vorteile bringt .

Er kann Sie unter anderem auch während der Schwangerschaft begleiten und ist zum Zeitpunkt der Geburt sehr nützlich: Warum probieren Sie es nicht?

Verbessern Sie die sexuelle Komplizenschaft mit Yoga: So geht's

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