Prämisse

Es ist sehr wichtig, sich selbst auszudrücken oder, besser gesagt, einen höheren Teil von sich selbst in jedem Bereich des Lebens. Dies ermöglicht uns, mit jeder Situation umzugehen und gleichzeitig hohe Energien mit minimalem Aufwand aufrechtzuerhalten .

Sehr oft scheint es, dass eine Rede nicht einfach zu implementieren ist, besonders wenn wir Faulheit und Zaudern durchmachen.

Im Bild des Artikels sehen wir einen Dämon, der das Rad des Samshara festhält, um die Schwierigkeiten zu symbolisieren, die der Mensch beim Erreichen von Nirvana oder Paradies überquert.

Wie mache ich das?

Hier finden Sie einige " Good Practices ", um die täglichen Herausforderungen mit Begeisterung, Mut und Energie zu meistern.

Es ist sehr nützlich, sich jeden Tag Zeit zu nehmen, etwa eine halbe Stunde, und eine tägliche Übung durchzuführen, die dem Verstand Klarheit und Gelassenheit bringt . Besser, wenn wir es ohne äußere Ablenkung tun.

Ich weiß, dass Sie bereits darüber nachgedacht haben. Ein sehr häufiges Beispiel ist Meditation . Schon nach 5/10 Minuten haben Sie Zugang zu einem veränderten Bewusstseinszustand und können unser Leben völlig neu denken.

Eine weitere sehr nützliche Sache ist die Pflege der Beziehungen unseres Lebens (Freunde, Familie, Partner). mit Präsenz, Aufmerksamkeit und aktivem Zuhören, um sie in guter Qualität zu halten.

Eine sehr nützliche Frage, der man mit dem Herzen zuhören und der Beziehung einen Wert verleihen kann, lautet: "Was kann ich jetzt hören? Was kann ich von ihm verstehen / lernen?"

Nach dem inneren (I) und dem äußeren (den anderen) ist es hervorragend, in einer Übung zu üben , die wir für hoch oder spirituell halten. Ob tanzen, klettern, malen oder schreiben - dieser Raum bietet Inspiration für uns und andere; eine natürliche Nachfüllung.

Nach dieser guten Energie ist es auch nützlich, konkret zu sein und einen Teil dieser Einsichten in den Dienst anderer zu stellen, so wie wir es möchten. Freiwillige Arbeit, zufällige freundliche Handlungen, angebotene Dienstleistungen; Es gibt nur eine zur Auswahl.

Wenn Sie sich dem Schaffen und Leben in der Gesundheit widmen, ist dies viel erschwinglicher. Warum?

Um das oben Genannte zu tun, ist es wichtig, die Komfortzone zu verlassen, und hier kommt der Akt der Schaffung und Einrichtung tugendhafter Gewohnheiten, ob bewusst oder nicht, in Betracht.

Schlussfolgerungen

Gesundheit ist oft eine Folge guter Gedanken, Worte, Handlungen und Verhaltensweisen .

Mit ihnen schmieden wir den Teil des Schicksals, den wir unserem freien Willen hinterlassen haben, und wir nähern uns sanft und in Harmonie mit dem Schicksal, das wir gewählt haben, bevor wir inkarnieren. Durch die Verwendung eines kleinen Vorsatzes in jedem der oben genannten Bereiche ist mehr Aufmerksamkeit für die Fütterung unseres Tempels für Körper und Geist eine natürlichere Konsequenz.

Ein liebevoller Wunsch nach Frieden

Alessandro