Afta auf der Zunge: Ursachen und natürliche Heilmittel



Auf der Zunge befinden sich nur kleine Geschwüre, die sich auf der Zungenoberfläche befinden.

Sie messen einige Millimeter und erscheinen zunächst als kleine schmerzhafte Furunkel und öffnen sich dann in Wunden.

Die reduzierte Größe der Geschwüre im Mundbereich, die in der Regel zwischen 2 und 5 Millimetern liegt, macht sie nicht schmerzfrei, im Gegenteil: Aufgrund ihrer Lage und ihres Wesens als offenes Geschwür sind sie sehr lästig und führen beim Essen oder zu Schmerzen trinken oder, wenn an Stellen der Zunge Kontakt mit den Zähnen besteht, auch nur den Mund geschlossen halten.

Die Anfangsphase, in der es noch keine offenen Wunden gibt, dauert einige Tage. Andererseits kann das Geschwür auf der Zunge je nach körperlichem Zustand 5 bis 15 Tage anhalten.

Die Ursachen von Afta auf der Zunge

Die Ursachen für Afta auf der Zunge sind vielfältig, aber die Hauptursachen sind auf folgende Faktoren zurückzuführen:

  • gestörtes oder schwaches Immunsystem, wodurch das Epithel des Mundes exponiert ist und gegenüber Angriffen von Bakterien empfindlich ist;

  • schlechte Versorgung mit Folsäure und B-Komplex-Vitaminen ;

  • falsche Ernährung, die zu Überlastung des Magens und der Leber führt;

  • Darmdysbiose mit Verstopfung oder verlangsamtem Transit ;

  • Stress und Traumata durch die Aufnahme zu heißer Speisen;

  • schlechte Mundhygiene, sowohl für die Zahnbögen als auch für die Zunge selbst.

Wunden im Mund, Ursachen und natürliche Heilmittel

Afta auf der Zunge: natürliche Heilmittel

Das Aroma der Zunge kann mit natürlichen Mitteln behandelt werden, auch ohne Drogen. Die Berücksichtigung des Verlaufs von Geschwüren im Mund kann uns dabei helfen, die verschiedenen Mittel in den verschiedenen Momenten zu behandeln, in denen sich eine Zunge entwickelt.

Die erste Stufe besteht aus einer kleinen wunden Kugel auf der Oberfläche oder den Seiten der Zunge. Zunächst wird es nicht zum Kochen kommen, sondern nur als rötlicher Buckel von wenigen Millimetern. Aber bald wird es schmerzempfindlicher und nimmt im Zentrum ein weißliches Aussehen an. Wenn das Geschwür geöffnet ist, befinden wir uns in der akuten Phase des Afta, und daher bereits im Moment der Wiederherstellung des Gleichgewichts und der Heilung, jedoch im ärgerlichsten Moment.

Für jede Stufe ist es möglich, ein anderes Naturheilmittel anzuwenden.

  1. Wenn das Afta noch geschlossen ist, können Sie den Mund mit Zitrone, Essig oder Bikarbonat spülen . Die Spülungen mit Zitrone und Essig sind auch dann gut, wenn das Geschwür geöffnet ist, aber sie sind sehr lästig und schmerzhaft. Bicarbonat ist dagegen auszuschließen, wenn das Geschwür bereits deutlich sichtbar ist : Selbst wenn es in Wasser verdünnt wird, ist es ein zu aggressives Element, das die freiliegenden Schleimhäute verbrennt.
  2. Wenn die Wunde offen ist, kann man auf natürliche Heilmittel zurückgreifen, die es ermöglichen, den Mund zu heilen und gleichzeitig zu desinfizieren .
  • Teebaum ätherisches Öl und Geranium ätherisches Öl sind hervorragend: Lösen Sie einfach zwei Tropfen ätherisches Teebaumöl oder Geraniumöl (oder das eine oder das andere, nicht zusammen) in einem Glas warmem Wasser und verwenden Sie es als Mundwasser .
  • Sogar das Aloe-Gel, das direkt auf die Wunde aufgetragen wird, erfrischt, heilt und hilft, zerrissene Gewebe zu regenerieren .
  • Durch die Verwendung von belüftetem grünem Ton können Sie heilen : Die Spitze eines Teelöffels wird in einem halben Liter Wasser gelöst und nach jeder Mahlzeit zum Spülen des Mundes verwendet. Dann muss das Innere des Mundes wiederholt mit frischem Wasser gespült werden. Der Ton hat eine desinfizierende und bakterizide Wirkung .

Ernährungsberatung zur Vorbeugung und Behandlung von Mundgeschwüren

Bei Ursache und Lebensmittelüberlastung ist es ratsam, auf die Stromversorgung zu achten:

  • Entlasten Sie die Magenarbeit, indem Sie frische Lebensmittel einführen und lesen . Bevorzugen Sie saisonales Gemüse und Vollkornprodukte. Vermeiden Sie Gewürze und zu heiße Speisen, sowohl in Bezug auf Temperatur als auch Energie. Afta ist eine nach oben gerichtete Manifestation von Hitze und daher ist es notwendig, dieses lodernde Yang zu beruhigen, indem es mit mehr Yin-Pflanzennahrung balanciert .
  • Bei intestinaler Dysbiose ist es leicht, eine Übereinstimmung zwischen den Geschwüren im Mundbereich auf der Zunge und dem veränderten Zustand der Darmflora zu finden : Der erste Schritt besteht daher darin, die Ernährung auszugleichen, die empfohlene Aufhellung zu erleichtern und Nahrungsergänzungsmittel einzuführen, die eine Regularisierung ermöglichen der Transit Der Miso, in Suppe nicht zu heiß, aber auch allein genommen, ist reich an Fermenten, die es ermöglichen, die Situation von Darm und Magen-Ungleichgewicht zu heilen.

Weitere Tipps zur Behandlung von Geschwüren im Mund

Wenn schließlich ein Stresszustand auch zur Manifestation von Geschwüren im Mund beiträgt, muss ein Weg gefunden werden, um die eigenen emotionalen Zustände und die Reaktion auf äußere Reize besser zu steuern : In diesem Fall ist es sinnvoll, Meditations-, Achtsamkeits- und Atemübungen anzuwenden, Yoga, und wie viel es erlaubt, ein umfassenderes Bewusstsein der eigenen Verhaltensmechanismen zu entwickeln, um sie bei psychoemotionaler Überlastung besser kontrollieren zu können.

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